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学什么药方的时候，如果理解不了，自己得一下这个病就全理解了。
看《伤寒论》的时候，我总看不下去，就跟背单词只能背abandon一样，我只能看桂枝汤、麻黄汤、小柴胡汤，别的全看不懂，也记不住。
其实桂枝汤我也不懂，桂枝汤方的原文是：【太阳中风，阳浮而阴弱，阳浮者热自发，阴弱者汗自出，啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣干呕者，桂枝汤主之】；【太阳病，头痛，发热，汗出，恶风者，桂枝汤主之】。
我理解就是有的人不小心着凉了，这个人素来身体也不太壮实，一着凉就有点冒虚汗，出了汗很怕风吹，可能还有头痛、鼻塞、恶心干呕，这就是桂枝汤症。
我很少很少感冒发烧，体会不了啥叫着凉了冒虚汗，着凉了咋还能出汗呢？！
下午出去办点事情，完事在一个饮品店买喝的，这个饮品店在一个商场的角落，商场里面很热，我敞着衣服，从门外吹进来呼呼冷风。买完喝的我就感觉有点不舒服，好像一下子着凉了，脑门痛，身上冒虚汗，感觉冷，过了一会还有点恶心，小腿有点酸。
我寻思这标准的桂枝汤症啊！可让我给碰上了！车里面我常备桂枝颗粒和小柴胡颗粒，回到车上就用一袋桂枝颗粒和一袋小柴胡颗粒兑一起冲水喝了。小柴胡汤是和解少阳的，因为我平时偶尔有这个汤症，我觉得我一感冒肯定很容易直接就进入少阳了，就两个方一起用了。
桂枝汤方的原文里面，医圣说了最好服药后喝热粥一碗，我看张锡纯医案里面讲，他实践下来觉得山药粉冲成糊比粥效果好。回到家我就冲了一杯山药粉喝了。
然后用干紫苏叶煮了水，泡脚半小时，用吹风机吹了几分钟大椎穴。晚上吃饭时候做了一碗汤，多加了胡椒粉。这一套下来，身上微微出汗，其他症状真就没了。
我已经好啦哈哈哈哈！
后面出的这个汗，跟前面冒虚汗的汗不一样。着凉冒虚汗不是正汗，自己身体恢复时候出的汗，叫正汗。因为身体的气机恢复正常了，才会出点汗。
所幸是桂枝汤和小柴胡汤有现成的中成药，我又常备在身边，关键时刻很快解决了问题。不然就得感冒，折腾好几天。
了解自己的身体状况，少备一点常用药，可以少遭点罪。
看《伤寒论》的时候，我总看不下去，就跟背单词只能背abandon一样，我只能看桂枝汤、麻黄汤、小柴胡汤，别的全看不懂，也记不住。
其实桂枝汤我也不懂，桂枝汤方的原文是：【太阳中风，阳浮而阴弱，阳浮者热自发，阴弱者汗自出，啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣干呕者，桂枝汤主之】；【太阳病，头痛，发热，汗出，恶风者，桂枝汤主之】。
我理解就是有的人不小心着凉了，这个人素来身体也不太壮实，一着凉就有点冒虚汗，出了汗很怕风吹，可能还有头痛、鼻塞、恶心干呕，这就是桂枝汤症。
我很少很少感冒发烧，体会不了啥叫着凉了冒虚汗，着凉了咋还能出汗呢？！
下午出去办点事情，完事在一个饮品店买喝的，这个饮品店在一个商场的角落，商场里面很热，我敞着衣服，从门外吹进来呼呼冷风。买完喝的我就感觉有点不舒服，好像一下子着凉了，脑门痛，身上冒虚汗，感觉冷，过了一会还有点恶心，小腿有点酸。
我寻思这标准的桂枝汤症啊！可让我给碰上了！车里面我常备桂枝颗粒和小柴胡颗粒，回到车上就用一袋桂枝颗粒和一袋小柴胡颗粒兑一起冲水喝了。小柴胡汤是和解少阳的，因为我平时偶尔有这个汤症，我觉得我一感冒肯定很容易直接就进入少阳了，就两个方一起用了。
桂枝汤方的原文里面，医圣说了最好服药后喝热粥一碗，我看张锡纯医案里面讲，他实践下来觉得山药粉冲成糊比粥效果好。回到家我就冲了一杯山药粉喝了。
然后用干紫苏叶煮了水，泡脚半小时，用吹风机吹了几分钟大椎穴。晚上吃饭时候做了一碗汤，多加了胡椒粉。这一套下来，身上微微出汗，其他症状真就没了。
我已经好啦哈哈哈哈！
后面出的这个汗，跟前面冒虚汗的汗不一样。着凉冒虚汗不是正汗，自己身体恢复时候出的汗，叫正汗。因为身体的气机恢复正常了，才会出点汗。
所幸是桂枝汤和小柴胡汤有现成的中成药，我又常备在身边，关键时刻很快解决了问题。不然就得感冒，折腾好几天。
了解自己的身体状况，少备一点常用药，可以少遭点罪。
11 71
这本书我看完了，费勇老师讲金刚经讲得实在是好！最近每天睡前半小时都会看这本书，经常是涕泪悲泣，然后非常平静地入睡，入睡障碍都没了。
很想写一下我读这本书的感受，但是感觉怕坚持不下来啊🥲
很想写一下我读这本书的感受，但是感觉怕坚持不下来啊🥲
小熊猫不着急: 我在西西弗随便逛逛，看到这本书的名字《和悉达多散步》，当时心想这谁呀好大的口气啊！然后看到作者是费勇。 几年前我最早接触佛法的时候，看过他写的《金刚经修心课：不焦虑的活法》，今年出版的这本《和悉达多散步》，就是之前那本书的更精进版本，也讲金刚经。 今天看了第一章，我觉得写得非常好，可以买一本没事看看。 下面这一段来自本书第一张。 佛陀在临终时给他弟子的遗言是:以自己为岛屿而安住，以自己为庇护；以法为岛屿，以法为庇护，不以别人为庇护。这个世界上，一切的一切都靠不住，只有靠你自己。靠你自己打开心性的大门，回到你的本原。
3 00
我有时候分享自己家人的医案，是希望有同样困惑的朋友能参考，如果用上了有效果，治好了自己的毛病，那我觉得挺开心。
你要是觉得我瞎说，觉得没用，那你就别看，你就划走，或者你就拉黑，我不认识你，也并不想讨论，你我之间也没什么更多交流的缘分，拜拜就可以了。
我这人没什么忍辱的能力，我又不靠这个卖货挣钱的，不爱看的评论我就删了哦！
你要是觉得我瞎说，觉得没用，那你就别看，你就划走，或者你就拉黑，我不认识你，也并不想讨论，你我之间也没什么更多交流的缘分，拜拜就可以了。
我这人没什么忍辱的能力，我又不靠这个卖货挣钱的，不爱看的评论我就删了哦！
20 70
带汤圆去万象城喝个咖啡，忽然体会了当妈的感受。就是我自己可以很普通，但我孩子必须拥有最好的！
在咖啡馆碰见一个小柯基，穿个羽绒服，坐在小车里，太精致了，把我羡慕的，别狗有的我们汤圆一定也要有！
马上扫了一个共享狗车，给汤圆体验上！一开始它还百般不乐意想往下跳。我说你别太土狗了行吗，坐个车把你难受的！没过一会它直接就适应了，享受上了！
火速加购一个小狗车！真是由俭入奢易啊！
在咖啡馆碰见一个小柯基，穿个羽绒服，坐在小车里，太精致了，把我羡慕的，别狗有的我们汤圆一定也要有！
马上扫了一个共享狗车，给汤圆体验上！一开始它还百般不乐意想往下跳。我说你别太土狗了行吗，坐个车把你难受的！没过一会它直接就适应了，享受上了！
火速加购一个小狗车！真是由俭入奢易啊！
14 00
我有几个缓解牙疼的小方法，实践下来比较管用，有需要的朋友可以试试看！
第一个，是五倍子煮水含漱口。
五倍子是一种虫子包，是蚜虫等昆虫寄生在树上的虫瘿，性味酸涩寒，能敛肺降火、收敛疮口。买二十克也就几块钱，煮水二十分钟，用这个水含漱口，一天可以漱口多次。
第二个，是白芷煮水代茶饮。
白芷是一味厨房做菜的香料，一般火锅店麻辣烫店卤菜店，调料里面都有白芷。白芷香气特别浓，煮完水闻着像卤鸡爪的味，不难喝。买五十克也就几块钱，拿出十几二十克煮水十几分钟，当水喝。
白芷性温，入手阳明大肠经、足阳明胃经，可以辛散温通、祛风止痛。因为上牙是阳明胃经循行的部位，下牙是阳明大肠经循行的部位，白芷刚好入这两个经，所以对面部、牙齿附近的疼痛，都能缓解。可以煮水时候稍加一点点黄酒，让药性向上，直达面部。
这两个方法我给我爸试过，缓解疼痛效果特别明显。我爸从二十多岁开始牙疼，年轻时候疼到什么程度，就是东北三九天他得去外面站着，张开嘴吹着冷风才能缓解疼痛。每次就是吃甲硝唑和复方氯己定漱口，折腾十来天才能不疼，吃完甲硝唑胃又特别难受。
昨天早上我爸说上牙有一颗疼，我判断了一下症状，应该不是实火的牙疼，估计是虚火。
实火是啥？就是比如猛吃一顿烧烤第二天上火牙疼了，这种是实火。虚火是啥？比如最近出差奔波劳累、熬夜没睡好，然后上火牙疼了，这是虚火。
实火可以适当泄火，吃点清胃火的药。虚火不能泄，虚火要引火下行归元，就是让心火别向上烤了，要向下照，跟下面的肾水汇合，水火相济，就不上火了。
判断我爸是虚火牙疼，我就给他用了第三个方法，乌梅三豆饮。
乌梅三豆饮是非常经典平和的方子，就是中药烟熏乌梅，和黑豆加黄豆绿豆什么的，一起煮水一小时，喝这个水。小朋友都可以用，应对虚火导致的嗓子疼、牙疼、口腔溃疡。
这三个方法一起整上，今天早上我问他，他说已经不疼了，就是吃饭嚼东西之后还有点隐隐作痛，我又让他接着重复这些方法三四天。
还有第四个方法，我看医案都说好使。人脚上的第二三个脚趾间连着那块，有个穴位叫内庭穴，用针灸方法刺这个穴位，留针半小时，很快能缓解上牙痛，如果是下牙，就针合谷穴。
我说给我爸扎一下，虽然我不会针灸，但是这个穴位好找，脚上的穴位怎么也不能把人扎坏，我跟我爸说就试试，就当为临床做实验了。我爸一万个拒绝，然后我只能用一支笔，用力按他的内庭穴。我爸疼的呲哇乱叫，他一直说别扎了我牙好了一点不疼了别扎了！
哈哈，效果可真好，立竿见影，疼也不敢说疼了！
第一个，是五倍子煮水含漱口。
五倍子是一种虫子包，是蚜虫等昆虫寄生在树上的虫瘿，性味酸涩寒，能敛肺降火、收敛疮口。买二十克也就几块钱，煮水二十分钟，用这个水含漱口，一天可以漱口多次。
第二个，是白芷煮水代茶饮。
白芷是一味厨房做菜的香料，一般火锅店麻辣烫店卤菜店，调料里面都有白芷。白芷香气特别浓，煮完水闻着像卤鸡爪的味，不难喝。买五十克也就几块钱，拿出十几二十克煮水十几分钟，当水喝。
白芷性温，入手阳明大肠经、足阳明胃经，可以辛散温通、祛风止痛。因为上牙是阳明胃经循行的部位，下牙是阳明大肠经循行的部位，白芷刚好入这两个经，所以对面部、牙齿附近的疼痛，都能缓解。可以煮水时候稍加一点点黄酒，让药性向上，直达面部。
这两个方法我给我爸试过，缓解疼痛效果特别明显。我爸从二十多岁开始牙疼，年轻时候疼到什么程度，就是东北三九天他得去外面站着，张开嘴吹着冷风才能缓解疼痛。每次就是吃甲硝唑和复方氯己定漱口，折腾十来天才能不疼，吃完甲硝唑胃又特别难受。
昨天早上我爸说上牙有一颗疼，我判断了一下症状，应该不是实火的牙疼，估计是虚火。
实火是啥？就是比如猛吃一顿烧烤第二天上火牙疼了，这种是实火。虚火是啥？比如最近出差奔波劳累、熬夜没睡好，然后上火牙疼了，这是虚火。
实火可以适当泄火，吃点清胃火的药。虚火不能泄，虚火要引火下行归元，就是让心火别向上烤了，要向下照，跟下面的肾水汇合，水火相济，就不上火了。
判断我爸是虚火牙疼，我就给他用了第三个方法，乌梅三豆饮。
乌梅三豆饮是非常经典平和的方子，就是中药烟熏乌梅，和黑豆加黄豆绿豆什么的，一起煮水一小时，喝这个水。小朋友都可以用，应对虚火导致的嗓子疼、牙疼、口腔溃疡。
这三个方法一起整上，今天早上我问他，他说已经不疼了，就是吃饭嚼东西之后还有点隐隐作痛，我又让他接着重复这些方法三四天。
还有第四个方法，我看医案都说好使。人脚上的第二三个脚趾间连着那块，有个穴位叫内庭穴，用针灸方法刺这个穴位，留针半小时，很快能缓解上牙痛，如果是下牙，就针合谷穴。
我说给我爸扎一下，虽然我不会针灸，但是这个穴位好找，脚上的穴位怎么也不能把人扎坏，我跟我爸说就试试，就当为临床做实验了。我爸一万个拒绝，然后我只能用一支笔，用力按他的内庭穴。我爸疼的呲哇乱叫，他一直说别扎了我牙好了一点不疼了别扎了！
哈哈，效果可真好，立竿见影，疼也不敢说疼了！
58 3916
今年立秋的时候我老公回了趟吉林，去看他爷爷奶奶，俩老人都八十多了。奶奶说今年就手脚麻得厉害，还僵硬，走路费劲，手也不好使，拿勺子吃饭都费劲，更别说给衣服系扣子和上厕所了，全得靠人帮忙，几乎是半不能自理了。
去医院也检查了，还是那些基础病，糖尿病，有点轻微的腔隙性脑梗。医生说是糖尿病的一种并发症，岁数太大，还是吃一些基础的药维持吧。
我老公说，他奶奶可能寿命也没多久了，自己也很悲观，天天哭，觉得不能自理活着也没意思。
我寻思咋就一下子这么严重了，没啥致命的病，咋活不了了呢？凭啥就给自己判死刑啊？
关于手麻脚麻这个事，我还真学过一点，因为我去年冬天就左脚和左腿有点麻，我以为我要瘫痪了，就想猛学了一下自救，后来吃了点药效果一般，但也没恶化，到了今年夏天自己好了，就没管。
我吃的方子，是黄芪桂枝五物汤。这是医圣《金匮要略》中血痹的部分记载的方子。主治身体营卫气血不足、风寒邪气侵犯血脉、血行不畅所以肌肤麻木不仁。辩证要看是否脉象微涩而紧、舌淡、比较怕冷、容易浑身无力。
我看了一下，奶奶的症状能对上几个，脉涩不涩不会号，微倒是相当微，主要她怕冷，遇冷的话麻木手脚僵硬症状加重。我觉得可以一试，反正你都自己给自己判死刑了，也不能更差了吧！而且这个方组方极其简单，黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣，除了白芍都是药食同源，没啥风险，顶多上火。
我网上给配了十副寄过去，一天一副，嘱咐她按时吃。吃完十天，我老公给她打电话，她说确实有好转，手能拿勺子吃饭了，觉得有希望了，心情也好多了！
我一想这是好事，人能吃饭才能活啊！又给她加了二十天的药，并买了两盒人参蜜片一起吃。人参补气，大补脾胃之气，蜜制的药性也更缓和。
我老公告诉奶奶，这是长白山人参，老珍贵了，吃完身体老好了，你要按时吃！
老太太也不懂自己吃的什么药，但是听说加了人参，我们东北人都知道长白山人参的好，觉得肯定有用，每天把吃药当圣旨，信心大涨！
后来断断续续的吃了两个月，我没敢一直让她吃，就吃一阵停一阵。每次打电话问她，她都说比之前有好转。昨天我老公给她打电话，她说现在可以自己上厕所，衣服的扣子只要不是特别小的都能系上，自己也可以简单热点饭，还能洗袜子，每天能出门溜达一圈了。
我老公问她，那你最近心情怎么样啊？
奶奶说，反正一时半会死不了了！
嘱咐她吃点补中益气丸善后一下，继续吃点人参蜜片，好好吃饭，老太太又当圣旨一样记下来。
这个黄芪桂枝五物汤，我爸、我公公都吃过，我寻思反正都是亲爹我就做一下实验，只要对症的，效果都极好。
后来我婆婆的闺蜜啊邻居啥的，听说手麻治好了，都问她是什么方子。这我真不敢说，谁知道是啥病因啊，我也不是医生。但我婆婆还是没忍住告诉了她闺蜜，那个阿姨俩手都麻，吃了竟然也好了。我也挺震惊，竟然对上症了！
所以我们还是得自己学点，以便自救，不能指望别人，别人也不知道你啥情况，医生也不一定了解你，只有你自己最了解自己的身体。
那为啥我左脚麻吃这个方效果一般呢？前一阵被我分析出原因了。去年冬天我买了双运动鞋，那个鞋支撑性太好，比较硬，我穿了一冬天，脚麻了一冬天，今年夏天不穿了，脚就不麻了，前几天翻出来穿了几天，脚又麻了！
我纯纯是外伤！啥鞋啊！气人！
（注意！只是分享个思路！这方子不能随便吃，吃反了更麻烦，很多人不适合，要找中医辩证开药！或者自己苦学！）
去医院也检查了，还是那些基础病，糖尿病，有点轻微的腔隙性脑梗。医生说是糖尿病的一种并发症，岁数太大，还是吃一些基础的药维持吧。
我老公说，他奶奶可能寿命也没多久了，自己也很悲观，天天哭，觉得不能自理活着也没意思。
我寻思咋就一下子这么严重了，没啥致命的病，咋活不了了呢？凭啥就给自己判死刑啊？
关于手麻脚麻这个事，我还真学过一点，因为我去年冬天就左脚和左腿有点麻，我以为我要瘫痪了，就想猛学了一下自救，后来吃了点药效果一般，但也没恶化，到了今年夏天自己好了，就没管。
我吃的方子，是黄芪桂枝五物汤。这是医圣《金匮要略》中血痹的部分记载的方子。主治身体营卫气血不足、风寒邪气侵犯血脉、血行不畅所以肌肤麻木不仁。辩证要看是否脉象微涩而紧、舌淡、比较怕冷、容易浑身无力。
我看了一下，奶奶的症状能对上几个，脉涩不涩不会号，微倒是相当微，主要她怕冷，遇冷的话麻木手脚僵硬症状加重。我觉得可以一试，反正你都自己给自己判死刑了，也不能更差了吧！而且这个方组方极其简单，黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣，除了白芍都是药食同源，没啥风险，顶多上火。
我网上给配了十副寄过去，一天一副，嘱咐她按时吃。吃完十天，我老公给她打电话，她说确实有好转，手能拿勺子吃饭了，觉得有希望了，心情也好多了！
我一想这是好事，人能吃饭才能活啊！又给她加了二十天的药，并买了两盒人参蜜片一起吃。人参补气，大补脾胃之气，蜜制的药性也更缓和。
我老公告诉奶奶，这是长白山人参，老珍贵了，吃完身体老好了，你要按时吃！
老太太也不懂自己吃的什么药，但是听说加了人参，我们东北人都知道长白山人参的好，觉得肯定有用，每天把吃药当圣旨，信心大涨！
后来断断续续的吃了两个月，我没敢一直让她吃，就吃一阵停一阵。每次打电话问她，她都说比之前有好转。昨天我老公给她打电话，她说现在可以自己上厕所，衣服的扣子只要不是特别小的都能系上，自己也可以简单热点饭，还能洗袜子，每天能出门溜达一圈了。
我老公问她，那你最近心情怎么样啊？
奶奶说，反正一时半会死不了了！
嘱咐她吃点补中益气丸善后一下，继续吃点人参蜜片，好好吃饭，老太太又当圣旨一样记下来。
这个黄芪桂枝五物汤，我爸、我公公都吃过，我寻思反正都是亲爹我就做一下实验，只要对症的，效果都极好。
后来我婆婆的闺蜜啊邻居啥的，听说手麻治好了，都问她是什么方子。这我真不敢说，谁知道是啥病因啊，我也不是医生。但我婆婆还是没忍住告诉了她闺蜜，那个阿姨俩手都麻，吃了竟然也好了。我也挺震惊，竟然对上症了！
所以我们还是得自己学点，以便自救，不能指望别人，别人也不知道你啥情况，医生也不一定了解你，只有你自己最了解自己的身体。
那为啥我左脚麻吃这个方效果一般呢？前一阵被我分析出原因了。去年冬天我买了双运动鞋，那个鞋支撑性太好，比较硬，我穿了一冬天，脚麻了一冬天，今年夏天不穿了，脚就不麻了，前几天翻出来穿了几天，脚又麻了！
我纯纯是外伤！啥鞋啊！气人！
（注意！只是分享个思路！这方子不能随便吃，吃反了更麻烦，很多人不适合，要找中医辩证开药！或者自己苦学！）
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