今天的天不要太美，好像去西天

好可爱的壁虎

甜甜的恋爱终于轮到我了🥰

和dating嘉宾去爬山遇到大雨，很奇特的新体验，甚至有点浪漫，不知道这次能不能脱单

突然觉察到为什么在工作或者生活中，遇到一个比自己优秀的人，或者看到其他人吧某件事情干的很漂亮，会时常有很反感很讨厌的感觉了🙄

当一个比自己优秀的人在身边时，会直接幻想小时候和“别人家的好孩子”对比的糟糕感受，优秀的人光是存在，就会导致自己被否定，这种感觉太糟糕了😑

以至于长大后没有人在对比，会无意识的对比，否定自己

不过觉察到的瞬间，可以和自己讲，一切都过去了，现在我有能力选择自己的反应，我不需要自我否定，即使ta再优秀，我有我的节奏。

真的一瞬间缓解负面情绪🥰

目前释放悲伤的情绪还是像便秘一样，哭一顿难得要死，有没有情绪开塞露。

太棒了吧🥹

MBTI更新喽，变成e人了hh

风景真棒啊