我的自我介绍

跨年夜雪梅姐提议每个人分享一句 **2024 年自己最有启发、最共鸣的一句话**，大家踊跃接龙，因为是“最”，所以我相信是每个人在接龙的时候思考了很久，分享的都是实用的，希望你能这50 份智慧汇集成更大的智慧，让它们陪你走过 2025 年。

1. 境由心造
2. 人生很长，别太着急
3. 慢就是快 少也许是多
4. 勇敢的人先享受世界
5. 受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单
6. 小改变从微行动开始
7. 万法皆由心生，一切皆由念引
8. 念念谦虚，尘尘方便
9. 广结善缘，善始善终
10. 心存善念，所遇皆暖
11. 尽我所能，敬我不能
12. 用行动激活动机
13. 过犹不及
14. 让子弹飞一会儿，让事情缓一缓也许会不一样
15. 打败创业过程中的各种妖魔鬼怪，一点一点成功
16. 不要过度反思，和自己说我很好，我真对，我就是如此的优秀
17. 每一个生命，都有3件宝贝：觉察觉知，爱与慈悲，智慧
18. 你的优势其实就是你的经历
19. 人生中最深刻的体验决定了未来的路。
20. 我可以！
21. 突破自己，不逾矩
22. 珍惜拥有的，释怀没有的
23. 发大愿 迈小步 走远路 ；磕长头 不停顿 不着急
24. 什么拯救过你，就用它去拯救这个世界
25. 控制你所能控制的，接受你所不能控制的；凡事发生皆有利于我
26. 发挥优势，尽情撒野
27. 任何时候都可以开始自己想做的事，当下就是最好的时机
28. 想都是问题，做才有答案
29. 既往不恋，当下不杂，未来不迎
30. 不是所有的游荡都意味着迷失
31. 心心念念，必有回响
32. 你终将会成为你想成为的人
33. 勿在浮沙筑高台
34. 干就是了
35. 聚焦，留白，深思
36. 敢问路在何方？路在脚下
37. 放下焦虑，认真生活
38. 给世界增添点新的东西，不枉此生
39. 当你找到自己，世界也便找到你。
40. 当“我不行”的念头出现，换成“我试试”
41. 从“心”出发，2025新一年开启新征程
42. 告别年龄焦虑
43. 随顺万物，如其所是
44. 好人好自己，坏人坏自己，一切唯心造
45. 世界很大，自己很小
46. 苍蝇在争论对错，而英雄一路前行
47. 不内耗，不要担心两小时和八公里外的事情
48. 君子可欺以其方
49. 日子在脚下
50. 当一个人追求天命的时候，整个宇宙都会合力助你达成
51. 务必尽兴
52. 往前走，别怕
53. 允许一切发生

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不得不说，读完这些金句，浑身充满了力量，而且白牙觉得这些智慧不比罗振宇跨年演讲的金句差，甚至更适合阅读此文的你。

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白牙想和你做个小互动，动动你的小手：

1. 上面哪句话启发了你？
2. 2024 年你最有启发、最共鸣的一句话是什么？
3. 你想对 2025 年的自己说什么？

《你真的别无选择吗？》

你是否曾在选择的十字路口徘徊，选择时感到迷茫？今天，我想和你聊聊「选择」这个话题。

你知道吗，每一个选择都蕴含着巨大的力量。我们常常忽视了这一点，**总觉得自己别无选择**，但实际上，我们总是有选择的。关键在于，**我们是否意识到这一点，并知道如何做出正确的判断**。那么，如何判断呢？其实很简单，就**「看这个选择能否让我们积累更多的能力」**。

### 经验与新能力的平衡

想想看，当我们面临换工作这样的选择时，我们是不是经常考虑过去经验的复用？毕竟，这样更容易上手。但你有没有想过，这样的选择是否真的能帮助我们积累新的能力呢？华哥分享了一个有趣的观点，他提到了推荐系统中的两个经典策略：explore（探索）和 exploit（利用、开发、发挥）。在职场中，我们首先需要 exploit，也就是发挥自己过往积累的经验和优势。但同时，我们也不能忽视 explore，也就是积累新的经验，开拓新的视野。

你可能会问，公司和个人对于 exploit 和 explore 的看法有什么不同？从公司的角度来看，他们更看重你的 exploit 能力，因为这关系到他们能否立即利用你的能力。而从个人发展的角度来看，exploit 是需要的，但 explore 也不能少。否则，我们可能会陷入“**一年经验用三年**”的窘境。

### 承担责任，交付结果

辉哥分享过一种在职场上比较普适的成长路径，那就是**「承担责任，并交付结果，在此基础上，持续承担更重要的责任，并持续交付」**。他还特别指出具有迷惑性的是：「通过学习新东西成长」，「学习新东西」是一种从字面到内涵看起来都令人向往的东西，他在面试一些职场经验尚浅的员工时，经常听到大家换工作的理由之一就是「学不到新东西」，所以要寻找的工作机会是「能学到新东西」。

我觉得他批判的是热衷于学习新东西才能获得成长，批判的是把成长的路径局限在学习新东西上。我们当然要关注自己的成长，只是成长的方式并非只有通过学习新东西，像他说的，承担责任，并交付结果，然后持续承担更重要的责任，并持续交付。所以，与我之前的价值观并不冲突。

### 理想与现实的抉择

当我们面临理想的工作标准与工作现实的对立时，我们该如何选择？这时，我们需要问自己几个问题：为什么要选择这个？放弃会让我们损失什么，愿意承受吗，确定不后悔？在今后面对同类问题时，是会重复这个决策，还是会改变方向，为什么？只有把这些问题反复想透，树立起稳定的价值观，找到准备坚持的选择原则，才有可能在做决策时不犹豫、不摇摆、不拖延。

关于做选择，华哥分享了一个完成的决策公式，本次只放图，后面再详细介绍


### 知道自己想要什么

其实选择没有标准答案，别奢望通过把选项抛出来让别人给建议，因为对方不了解你想要什么。「知道自己想要什么是解决许多问题的关键」**，在脉脉里经常看到关于offer选择的帖子，几份offer选择，让大家投票。但关键信息往往很少，这时候，我们需要把自己列的对比项按重要性排序，这样就能更清楚地知道自己想要什么。

### 边做边选择

最后，关于选择，既然决定要做某件事，货比三家很重要吗？对于小白来说，这个点不太重要，因为认知不足的情况下，判断是缺乏依据和高度的。不如索性先把脚迈进门里，边学边建立认知，有了新的认知，或许就有了新的方向。一句话：**边做边选择，先迈开腿**。

### 最后的最后（很重要）

最后的最后，还想分享给你的是，做选择时不要有太大的压力，觉得一次选择没选好，人生就完蛋了。其实人生的容错率没有你想象的那么低，最后大概率会到达你内心期待的那个终点，只是过去的路线不同，所以，just release。

这是第一次感受卡片写作的力量，在flomo记录了很多卡片碎片，通过「相关笔记」的功能给整合起来，也算一个对「选择」这个话题的整理，推荐阅读一下

「最好的祛魅方式是拥有」

比如大厂、婚姻、房子、车子、自由职业、创业…

《祛魅之悟》
大厂光环耀眼前，
众人逐梦岁月煎。
婚姻岂止情与恋，
物质权衡亦牵连。

帅哥靓女貌相妍，
富婆财厚气宇轩。
车房相伴身侧显，
金钱在手路更宽。

往昔慕艳心生念，
似雾迷眸不得闲。
一朝尽揽诸般全，
方知本质无多玄。
唯有拥有能祛魅，
浮华祛尽见真颜。

杨天真分享敏感与顿感，她是一个敏感的人，可以体察到别人的情绪变化，能帮助对方梳理情绪。

但如果把这种敏感用在自己身上就可能内耗，比如太关注别人对自己的评价会很累。这种情况就需要「顿感力」。

她说要把敏感用于他人，就好像把探照灯打在别人身上，会发现很多别人看不到的细节。

倘若把它放在自己身上，会始终在看别人怎么看待我，别人怎么想我这个行为｜话会引发对方什么感受的时候，就会很痛苦，因为很敏感地看到别人对我地真相，而如果自己关注在这件事上，就会永远陷入被他人评价地情绪漩涡中。

所以更好的利用自己敏感能力的做法是把探照灯指向外面，指向周围其他人，而不是打探自己。就更容易做到不管外界怎么评论自己，我都会认为他们的信息量不够多。

陌生人对我的赞美，礼貌感谢，不走心。
陌生人对我的批评，也不愤怒。因为他对我了解太少。

我自己会和自己对话，自己进行察觉反思，比如我在这个事情上这样反应是为什么？那样反应又是为什么？而不是别人这么评价我是为什么？别人这么讨厌我是为什么？就是你的注意力怎么分配，你怎么使用敏感能力的。

钝感力不是让你迟钝，而是让你知道怎么把自己敏感用在正确的地方，把顿感用在正确的地方。

不要只听他说了什么，更要努力挖掘他为什么这样说

村里的老人们早起贪黑的结伴去拾花生🥜，我问为啥去？回答说因为大家都去。如果不去气的慌。不去想是否真的需要花生，是否性价比高的问题。

很多人随大流猛地扎进人堆儿，大家都这样，也跟着这样，但从未问过自己，我为什么出发？

补充：往年我家人一直在拾花生，然后去榨油厂榨花生油，然后给孩子们和亲人们，油的确不掺杂任何杂质，很纯正，但市面上也是可以买到纯花生油的，一年也吃不了几桶，花销不会很大。

村里人越来越少，几乎看不到年轻人，绝大多数是空巢老人，和我小时候的记忆已经完全不同了。我小时候前后两趟垓的小伙伴就十多人，大家光着屁股一起玩儿到大。大人叫小孩回家吃饭基本靠吼，“xxx，吃饭～咧～（此处要把声音拉长）”。今天早晨又体验到了沟通靠吼，我爸和邻居我大爷开着窗喊，商量什么时候去拾花生，把我愣是逗笑了，当时北京时间5点半

「知道自己想要什么是解决许多问题的关键」
选择没有标准答案，别奢望通过把选项抛出来让别人给建议，因为对方不了解你想要什么，所以都是个性化，所以知道自己想要什么很关键。

一件事一旦出现中断，就可能持续中断，最后直接完全中断，因为中断太爽了，都是懒惰的。
​解决办法是坚持最小化完成，比如写作输出，写不出 1000 字的内容，就写 500 字，写不出 500 字就写 50 字，总之，要保持写。

今‮分天‬享的是‮笑李‬来《思‮的考‬真相》进阶‮中篇‬的「关系」

在‮础基‬篇中‮到学‬了要对‮个单‬事物做‮定好‬义，那多‮事个‬物之间分类、比较、因果，这‮动些‬作确定好后，它‮之们‬间的关系‮可就‬以确定了。

关‮有系‬从属关系（苹‮属果‬于水果）和‮属同‬关系（苹‮和果‬香蕉）。

同属‮系关‬又分为‮交相‬和不相交。

相‮分交‬为：与（同‮满时‬足多个‮件条‬的情况）、或（只‮满需‬足其中一个‮件条‬的情况）、非（排‮某除‬个条件的情况）。

同属同一个‮合集‬该案‮互却‬不相交的‮念概‬之间的‮辑逻‬关系有：并列（排‮不名‬分先后、重‮性要‬都差不多）、递进（更好的、更‮要重‬的、更‮关为‬键的）、转折（好、坏），这‮逻种‬辑关‮可系‬以应用到‮做写‬上。

比‮之较‬后确‮的定‬关系有：约等于、大于。这‮没里‬有列‮于等‬的原‮是因‬等于了就‮须无‬比较了，没‮列有‬小于‮原的‬因是，小‮是于‬大于的镜像，A小于B -> B大于A;

约‮于等‬的一个思‮模考‬式挺好的，就‮类是‬比（后面‮专有‬门一讲‮介来‬绍类比），它‮常经‬被用来跨越“已知”和“未知”，为‮理了‬解陌生的X，会找一些‮悉熟‬的A。也可以‮过反‬来用，拿已知的A去‮找寻‬并比‮与较‬之类似的 B、C、D等，不‮它管‬们是否未知。常‮场见‬景就是举一反三，当‮们我‬学到了一个道理，问自己一个问题：这‮道个‬理还‮用能‬在什么地方？

因‮分果‬析之后确‮的定‬关系有：因果、相关、不相关。这‮很块‬重要，很‮时多‬候我们‮误会‬把相‮关关‬系错认‮因为‬果关系。
书‮举中‬的例子是‮激冰‬凌销量增加->溺‮的水‬人数增加，其‮它实‬俩只‮相是‬关关系，并‮因非‬果关系。

很‮的弱‬相关‮系关‬约等‮无于‬关，书中‮例举‬子“受‮育教‬程度”与“生‮满活‬意度”之‮接间‬近无关，已‮在经‬网上看到‮太过‬多受‮育教‬程度‮的低‬普通人‮福幸‬快乐‮瞬的‬间的视频。
但‮活生‬中却经‮发常‬生把‮来本‬无关的两‮事个‬物用‮果因‬关系联系‮来起‬的情况，比‮想如‬考好、命‮去好‬烧香拜佛，它‮有俩‬关系吗？