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gclhaha
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保持热爱，无限进步
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gclhaha
2天前
# 囚徒健身

- 标准俯卧撑
3组 各10次

- 仰卧起坐
2组 各25次

- 举哑铃2组
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gclhaha
3天前
gclhaha
5天前
# 囚徒健身

- 标准俯卧撑
3组 各10次

- 仰卧起坐
2组 各25次

还会举哑铃2组！
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gclhaha
7天前
# 囚徒健身

- 标准俯卧撑
3组 各10次

- 仰卧起坐
3组 各20次

还会举哑铃若干组！
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gclhaha
9天前
值得一看的博客
纽约时报2025 top 100照片

https://time.com/7336112/top-100-photos-2025/

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gclhaha
9天前
冬天的阳光
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gclhaha
11天前
# 囚徒健身

- 标准俯卧撑
3组 各10次

- 仰卧起坐
2组 各20次
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gclhaha
11天前
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gclhaha
14天前
# 囚徒健身

- 标准俯卧撑
3组 各10次

- 仰卧起坐
2组 各20次

终于继续了，高强度加班就放过了自己的身体
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gclhaha
16天前
简单的食材，简单的烹饪
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