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成府路真岛诚
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有些人能感受雨，
而有些人则只是被淋湿。
成府路真岛诚
5天前
在无锡机场解锁 在机场喝精酿 成就
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成府路真岛诚
6天前
成府路真岛诚
11天前
感谢推荐，真的是一次Hail Mary，音乐，格雷斯，洛基，洛基的飞船内部，中等粗糙圆形星球，还有恒星上的奇异光彩，以及格雷斯在波江座讲课等等，每一次都是感官和大脑的双重享受。

Szhans: 《挽救计划》观后感：每个人都需要一次 Hail Mary 可能因为自己是这部原著的超级爱好者，从电影开场到散场，整个人都处在激动和泪目交替的状态。这是近些年来最让我感动的科幻电影，上一部可能要追溯到特德·姜的《降临》。 几年前读这本书的时候，我正疯狂地沉迷于生物学、语言学、神经科学，试图摸到「智能」的源头。那时候我对科幻有一种强烈的审美反叛——反抗零和博弈的大国对决，反抗《基地》文学主导的那种冰冷宇宙观。所有这些积压的东西，全部在 Project Hail Mary 里得到了释放。 读书时是不停地颅内高潮。看电影时是不停地泪目。同一个故事，击中了完全不同的两个维度。 👨‍🚀先说高斯林。 你很难想象一个人的独角戏，能把几乎所有非科幻迷都带入一段难以置信的旅程。他身上有一种独特的气质——既有科学家的专注，又不是一个平庸的小人物；带点反英雄的色彩，但孤独迷人。 P 君跟我一起看完电影后，他发现了一个我读小说时没注意到的东西：Grace 这个人，在地球上其实是空的。没有家人，没有恋人，连学术圈都把他排斥在外。这种「空」不是背景设定里的一笔带过，而是整部电影情感逻辑的底座——它决定了他为什么害怕，为什么抗拒，以及后来为什么会做出那个让所有人泪目的选择。 高斯林一定是这样理解这个角色的，否则他的表演不会那么绝妙。演员赋予作品全新的生命力，作品赋予演员难以想象的表演高度。这是技术之外的事情。 📖 再说设定。 了解原著的人都知道，这是一个超级硬核的科幻叙事——分子生物学、天文学、宇航工程、语言学交融在一起，每隔一小段就是一个概念上的颅内高潮。这种超高密度的知识和解谜节奏，对不少读者来说是有认知门槛的。 但电影成功地把这个门槛拉到了前所未有的普适程度。它用主角的失忆和记忆恢复作为叙事结构，让观众跟着他一起「想起来」，不需要预先具备任何知识。在让你感觉愉悦的同时，又尊重了海量科学细节。非常不容易的改编。 🧬 最后说点更大的东西。 这部作品——无论小说还是电影——可能是好莱坞一个新的巅峰。它是科学、人文与艺术交融的最佳地带。 Demis Hassabis 曾说过，科学和艺术是一个连续体的两面。我觉得最好的证据可能就是这部作品。它甚至在回答一个我们今天反复追问的问题：终极的智能到底要解决什么？不只是人类大问题，可能是最人性深处的难题——例如连接，跨越一切障碍、建立信任和理解。 高斯林说，他想拍一部能和自己孩子一起看的电影。Andy Weir 说，疫情期间收到这个项目本身就像一次 Hail Mary。这些话的背后是同一件事：在世界停转的时候，人依然需要被一个好故事击中，然后站起来。 我深深认为好莱坞不仅没有死，它还会因为 AI 而进入全面的文艺复兴。热爱科学、艺术和电影的人，可能都会觉得：这是一个了不起的开始。

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成府路真岛诚
12天前

人生管理指南-RAY: 张雪 vs 张雪峰：35岁最崩溃的事，不是失业，不是没钱，而是活成了一个工具 这几天最大的热点，莫过于两个名字差不多的人，一个张雪，一个张雪峰。 3月24日，张雪峰因心源性猝死去世；几乎同时，中国摩托车品牌张雪机车，在世界级赛事拿下连胜，这是第一个有如此成就的中国人。 了解下他们的故事，一个是把“我该怎么赢”活成了方法论，并且还让数千万人同时受益；而另一个，是把“我热爱什么”做到了世界第一——前者，偏向于我们说的外驱；而后者的，是完全的内驱。 这其实跟我们这代人的成长经历很符合，书读对了，班上好了，工作也做得体面了，但到了三十四岁，却越来越说不清，自己到底是谁，自己到底想做什么，以及现在的这一切，真的是自己想要的吗？ 乔布斯在斯坦福演讲里说过一句话：“Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life.” ——你的时间有限，不要活在别人设计的人生里。 但这个时代的大多数，都是越努力，越找不到真正的自己。 被外部系统重塑的一生 三四十岁“找不到自己”的困惑，更可能来自于长期的“被训练”。 我们从小接受的教育，不是“认识自己”，而是“管理自己”——怎么考高分，怎么更自律，怎么控制情绪，怎么延迟满足，怎么和别人竞争... 后来进入到职场，日常思考同样也是围绕： 怎么把方案写得更完整，怎么让沟通更高效，怎么在会上说对话，怎么在有限资源里做出最优解... 你会发现，整个社会长期奖励的，其实不是“你这个人”，而是你的可用性——你越稳定，越被需要；你越不添麻烦，越显得成熟。 这套训练系统的核心，就是让你在“越来越优秀”的过程中，慢慢失去自己。 比如很典型的一类人。 白天在公司里是绝对主心骨，永远是最让老板放心的那个；但到了晚上，一个人回家，坐在沙发上，刷手机也没意思，追剧也看不进去，朋友问她最近怎么样，自己也没什么想说的话。 很多人都以为这只是工作累了，但根本的问题是，越来越擅长处理外部世界的大脑，会越来越不擅长感受自己。 这就是很多人的真实困境：你变强了，但这个“强”，未必让你更接近真实的自己，一开始的内外偏差，你还能忍受，但当差距太大之后，你可能就会直接崩溃——如果你突然发现，自己越来越优秀，却越来越像一个工具，那你可能就快到达到这个临界点了。 100% 地做自己？？？ 讲到这里，很多人会很自然地得出一个结论：既然外部系统会把人变成工具，那我是不是应该反过来，去做自己？ 这一步没错，但只做到这一步，远远不够。 因为“做自己”这句话，听起来很自由很高级，但真正落到现实里，很多人其实是“恐惧”的； 比如，很多人离开原来的轨道之后，反而会变慌。 以前虽然累，虽然不怎么喜欢，但路径还算清楚： 你知道明天几点开会，月底交什么，年底考核什么，知道自己该往哪儿用力——但如果离开，虽然自由了，却突然发现，自己都不知道该做点什么。 今天想做内容，明天想做咨询，后天又觉得，是不是该做产品、做 IP、换城市、换赛道...表面上看是选择变多了，但实际是，原来那套外部系统撤走之后，你内部并没有长出一套新的秩序。 这也是为什么，很多人辞职后的第一反应不是轻松，而是空，是迷茫。 心理学里有个很经典的框架，叫自我决定理论。 它认为，一个人稳定健康的内在驱动力，通常离不开三件事：自主感、胜任感和联结感。 也就是说，光有“这是我想做的”还不够，你还得同时感觉到“这件事我做得来”，以及“我和这个世界有真实连接”——这也是为什么，很多人明明已经开始“做自己”了，状态却并没有稳定下来，因为她有了自主感，却没有胜任感；有了想法，却没有行动，没有反馈，更没有外部的链接。 所以，“做自己”不是最终的解药，它只是另一套内部的系统。 外部系统的问题，是会让你失去真正的你；而内部系统的问题，是会让你失去正常的秩序。 同时运行两套系统 人生不是选择题，不用全力去赢，也不用彻底做自己——相反，这两套系统里都需要： 结果系统，告诉你往哪走，怎么拿到资源，怎么让自己不掉队；感受系统，告诉你还能不能这样走下去，这样走的代价是什么，你自己到底适不适合，喜欢不喜欢... 每到一个阶段，都要学会逼自己问三句话： 1. 这件事，能不能带来结果。 2. 这件事，代价是不是我承受得起。 3. 这件事，长期做下去，我会越来越像自己，还是越来越不像自己。 如果一件事只有结果，没有自我，那它早晚会把你耗空； 如果一件事只有感受，没有结果，那它大概率也撑不久； 所以真正好的人生状态，是你既能推进结果，也能保留感知；既能利用外部系统，也不被它吞噬。 你不需要立刻辞职，也不需要马上重启人生，你更需要做的，是从小范围的校准开始： 比如，先停下来问清楚，自己现在到底是方向错了，还是节奏不对；比如，不急着彻底推翻现有生活，先给自己搭一个低风险的出口，从做一个小项目，开一个自媒体账号开始；再比如，开始记录那些让你持续消耗的事，也记录那些虽然累却能让你心甘情愿持续做的事... 你会慢慢发现，人生不是靠某一次勇敢突然改变的。 人生更多时候，是靠一次次校准，才没有越走越偏。 有的人一生都在解“怎么赢”，有的人一生都在问“我是谁”——但真正需要做的，是你一边在赢，一边还没有把自己弄丢。 人生绝对不是外求和内求的对立，而是寻求一种长期的状态平衡：既不辜负世界，也不辜负自己。

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成府路真岛诚
16天前
夜晚的中山北路
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成府路真岛诚
18天前
铁路环游好上头😂
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成府路真岛诚
23天前

评论尸: 普通人追求养龙虾，其实还不如养 Notion。 举一个例子，来说明为什么 Notion 强大的上下文管理，让它的 AI 值得作为主要的 AI Chatbot 来用：医疗和健康咨询。 在医疗和健康咨询这个领域，AI 最大的优势是不厌其烦和连续性。在国内来说尤其是如此，因为国内没有家庭医生和固定私人医生的制度，所以你去医院每次看病或咨询相关的问题，医生没法从很短的时间内获取你的全量信息，也就只能就事论事的来诊疗。 这个问题我在之前关于 AI 在医疗方面的应用博客就讲过了。但 ChatGPT 和 Gemini App 其实也有这个问题，如果你在一个窗口里和它聊的时间过长，它就记不住了。而它本身对上下文的结构化存储又比较欠缺。 但在 Notion 里就不存在这个问题，因为你可以把 Notion 的多个页面当成一个复杂的 Skill 来用。 我首先建立了一个页面作为医疗顾问的总 Prompt，它里面定义了 Notion AI 在应对我医疗和健康咨询时的基础行为，我的基本信息。 之后，又建立了两个数据库挂载在该页面里， 分别用于存储长期健康记忆，以及外部的检验、检查单据。 单次设置完成后，每次只要 At 那个总 Prompt，就能像和一个拥有真正长期记忆和强大检索能力的健康顾问那样聊天了。 类似的场景还有很多，不只局限于健康。

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成府路真岛诚
27天前

Daniel有点梦想: 人一定要主动，越主动命越好：顶级玩家的改命法则，藏在“非对称试探”里 各位朋友，今天咱们来聊聊一个扎心又现实的话题——主动。 你有没有发现，身边那些混得风生水起的人，未必比你聪明多少，也未必比你努力多少，但他们就是能抓住一个又一个机会，把生活过得像开了挂。而很多人呢，明明有能力、有想法，却一辈子憋屈平庸，问题到底出在哪？ 答案很简单，就两个字：主动。 一、“顺从型消耗”：老实人的生存陷阱 咱们从小被教育“安分守己”“酒香不怕巷子深”，总觉得只要本本分分，总有一天会被看见。但在这个信息大爆炸、人人极度焦躁的时代，这一套彻底失灵了。 这种“你以为的不惹事、不冒头、默默吃苦、等别人安排”，根本不是主动生活，而是陷入了一种“顺从型消耗”的生存陷阱。你默默付出，可你的价值就像藏在深巷里的酒，根本没人有功夫去发现。你的沉默和退让，在别人眼里不是谦虚，是毫无存在感，是随时可以被别人踩着上位的背景板。 二、这个世界是个“草台班子”，规则没你想的那么硬 很多人不敢主动，是被“规则”和“壁垒”吓住了，总觉得那些圈层高不可攀。但你知道吗？这个世界其实是个巨大的草台班子，绝大多数的规则和壁垒都水得令人发指。 那些在生活中轻易跨越阶层的人，真的未必比你聪明，甚至都未必比你努力。他们身上的杀手锏，是极其擅长在混乱的局势里，通过不断地“伸手”，硬生生给自己撕开一个逆袭的口子。 三、“非对称试探”：稳赚不赔的改命逻辑 这在顶级玩家的圈子里，被称为“非对称试探”。说白了，就是专门去干那种“下限死死兜住，上限直通罗马”的事。 • 风险极低，甚至试错成本为零； • 但只要成功一次，收益极其夸张。 比如： • 你在网上看到一个厉害的前辈，不是点个赞就滑走，而是花时间梳理困惑，写一段走心的留言，甚至真诚地发信息请教； • 你所在的圈子一盘散沙，你主动站出来牵头组建一个交流群，把平时毫无交集的人拉到一张桌子上； • 遇到一个你吃不准能不能拿下的机会，比如一个优质的人脉、一个门槛高的搞钱路子，别人不敢想，你上去就问“我能试试吗”。 四、“课题分离”：破除心理枷锁的钥匙 为什么很多人做不到主动？因为内心深处有一套极度敏感的防御系统，怕被拒绝，怕热脸贴冷屁股，生怕别人看不起自己。 这里咱们得借用阿德勒心理学里的一个顶级概念——课题分离。这个世界上只有两种事：你的事和别人的事。 你主动递名片、厚着脸皮争取机会、大声说出诉求，这是你的课题；别人是热情回应还是冷眼嘲笑，甚至当面把你的名片扔进垃圾桶，这是别人的课题。 绝大多数人的痛苦和怯懦，就是因为总想去干涉别人的课题。你还没张嘴呢，就在脑子里演完了一整部被羞辱的连续剧，最后把自己吓得寸步难行。 但你想想，在这个人人都自顾不暇、每天为了碎银几两焦头烂额的时代，谁有空去嘲笑一个正在往上爬的人？大家只会慕强，只会围观成功。你中间主动伸手要了多少次，被冷眼拒绝了多少次，在结果面前，连个屁都不算。 五、主动是你能买到的胜率最高的“看涨期权” 司马迁在《史记》里写过一句极其霸道的话：“天与不取，反受其咎。”老天爷把改变命运的机会推到你面前了，你还因为那点破面子扭扭捏捏，不敢主动伸手去拿，你不仅什么都得不到，反而会遭到命运的惩罚，一辈子受穷受气。 主动，是你在这个世界上能用最低廉的成本买到的胜率最高的“看涨期权”。今天没成，绝不代表明天不成；在这个圈子丢了脸，换个地方你依然可以重新开局。 只要你敢于把那点无用的自尊心踩在脚下，不断地去试探那些低风险高收益的口子，你就是在跟命运玩一场胜算不断叠加的游戏。别再躲在角落里等别人施舍了，去伸手，去抢夺，去制造碰撞。当你真正放下所谓的面子去主动出击时，你才算长出了赢家的骨头。 记住，人一定要主动，越主动，命越好。

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成府路真岛诚
29天前
今天过十字路口看到还有三秒就红灯了，下意识地减速，没想到遇到了时间停止，绿灯一直在三秒闪烁，我就这么慢慢悠悠地通过，通过后绿灯就又正常倒数了。
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成府路真岛诚
1月前
千岛湖的日落太美了，也太短了
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