你每隔一段时间重新爱上Ta一次，不是因为Ta做了什么，而是因为你的生活需要重启。你学业有压力工作不顺心，对现实失望，或者只是活得太累了，你的潜意识就会把你生命中最浓烈，最纯粹的那段感情拿出来回溯。这是你的精神鸦片，吸一口，你就回到那个只需要发愁Ta爱不爱我的单纯的青春里

Good night,A-train

女性上肢、腰部纤细，但臀部大腿胖。一般是较为典型的橘皮组织。本质是女性生理期雌激素大量提升引发的腿部臀部胶原蛋白分解脂肪堆积，以及久坐、胰岛素失调、压力增大皮质醇升高等，导致肌肉功能下降和正常燃脂效率低下。这种情况在怀孕或更年期女性身上更加常见，吃避孕药也会增加发生概率。可以先从源头开始抑制，买个绿咖啡豆油的乳霜或者精油，或者找医生开芳香酶抑制剂的药物（一般用来治疗乳腺癌）；其次是饮食，把早餐或者晚餐禁了，一天就吃两顿；每天做慢蹲起，缓缓蹲下去再缓缓站直，或者弓步跨来回换腿，或者倒着走路，刺激大腿恢复活力，第二天腿酸痛了就歇着直到不疼了再继续；适当补充褪黑素，有条件的话可以定期去做个红外线理疗。基本这一套下来半年左右就会有很明显的变化

good for you.keep going
don't forget.

男人永远呈现登孩二象性

一位老兄网聊了一位大他十岁的少妇，对方有家庭有孩子，孩子都上学了，丈夫常年出差。两人情投意合一起去看了某个明星的演唱会，然后在那个城市玩了好几天。回来意犹未尽跟我炫耀过程。
在女人口中得知，她们闺蜜圈子里找刺激是非常常见的事，她因一直找不到而被笑话
花重金买了礼物，帮她购买演唱会门票自己买不起了搁大门口嗯蹲一下午
女人的身材难以评价，很难想象一个钟爱江疏影、金晨类型的人会和pro max版Cardi B搞在一起
他摆脱了自己的雏男身份，比较自豪，自认为开启了人生新篇章
事后刷抖音怕自己得病，想去医院查衣原体感染，但又不敢，怕留记录，怂恿我陪他一块帮他挂号
之后一发不可收拾，开启了自己的抖音猎艳之旅，最高同时5个，每个形态各异，包罗万象，各有千秋
问为何不按照自己喜好精准定位，答曰：找不到，瘦高个不喜欢跟他网聊，被拉黑不知道多少次了

hope u know what ur doing boy

饮食基本固定在牛肉、鸡肉、鸡蛋、芦笋、西蓝花、黄瓜、胡萝卜、青椒、猪肝、鳕鱼之中

告别油炸食品、糖油混合物、面条等精碳水，不额外摄入任何含糖饮料和甜食。不再摄入酒精饮料特别是啤酒

吃life extension的南非醉茄（前三个月）来缓解压力，晚饭饭后补充两粒维生素D3和一粒葡萄糖酸锌片

最重要的是，保证充足睡眠，跳绳的那点运动量，似乎可以忽略不计，饮食占到了八成甚至九成作用

2024.02.2024.07，瘦23斤
2025.12-2026.03，瘦10斤
做到了计划的80%，就有如此效果，还算满意

熬夜看完了新剧《All Her Fault》，女性导演在塑造细微末节和关系态度方面，眼光总是异常地毒辣
南区人不算人，只是恰好和他们说同一种语言，有自主劳动能力的野生动物；事业有成的女人，在择偶方面总是异常地糟糕；范宁这样突然出演让我汗毛倒立，从小看到大的荧幕大姐姐变成了30岁宝妈，而我还在重复着四五年前的“男孩”生活无法跳脱，我好怕化身成Minkie笔下的巨婴，不能接受...