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紫菜缠上派大星tfcc确诊版
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普通人 | 攀岩推广小使 | 运动损伤病友 | 中国电影资料馆吹 | live永远站两边
不屈服的方式可能就是去表达，去爱身边的普通人
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2月前
CCTV6最近真不错啊 赞美选片
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2月前
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3月前
我就说看大海有用！！！！西湖平替也不错，可惜现在我都没有了🥲

常在心: 看海能舒心。 研究表明，花费1分40秒注视一片水域，相较于注视树木或地面，能显著降低收缩压与舒张压的比值。同时，注视水体时心率的降低幅度也更大，主观上的放松感和恢复感同样更为强烈。并且，人们所注视的水域越宽广，注视越专注，这些积极效果就越明显。 这一现象得到了多项实验的支持。例如，在一项控制实验中，参与者被要求依次注视街道标志、停车场中的一棵树以及一个游泳池。结果一致显示，在注视水体期间，他们的血压和心率降至最低点。另一项在植物园溪流旁进行的研究进一步证实，与注视邻近的地面相比，注视水面能带来更低的收缩压/舒张压比和心率，并且参与者自我报告的放松程度也更高。 有趣的是，水体的规模和质量会影响其效果。开阔的水面（如湖泊）比狭窄的溪流能诱发更强的生理放松反应和更高的主观放松感。此外，清澈的水体相比浑浊的水体，其镇静效果更为显著。 从机制上看，这种效应可能源于人类进化史上对水源依赖的深刻烙印。找到水源意味着生存的希望，因此看到水体可能在大脑中触发一种先天的安全感和平静感。同时，水体提供的相对简单、重复的视觉和听觉刺激（如波光粼粼的水面、潺潺的流水声），有助于大脑进入一种温和的、类似冥想的状态，从而降低生理唤醒水平，促进放松。

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3月前
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3月前
😭 去年没去今年还是来了
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3月前
好温柔，像湖水一样
​刚忙着听没录上，直接分享原曲吧，音乐的生命确实在现场

无人机 - THE BOOTLEGS 靴腿 - 单曲 - 网易云音乐

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4月前
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5月前
😭😭😭😭😭😭😭😭😭
到底为什么要吵架啊，好想大家都幸福快乐平静地生活在一起啊

刘旸教主: 喜剧本该是黏合剂，大家用来对抗生活。现在却成了弹药夹，大家用来吵架。

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5月前
好爱，好美丽的精神状态和穿搭，好像多看发癫朋友圈，现在朋友圈全是广告和公司官方文案真的好无聊

洛怀: 打了两年球，终于穿上了刚学网球时买的郑钦文同款，接下来就是拿奥运冠军了 现在获取我的签名，四年后将会升值100倍以上

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5月前
“管理能力”这个还蛮有启发的
“自驱力”在我清北同事身上展现得淋漓尽致，说白了优绩主义培养和筛选出来的人真的很适合当下资本社会

携隐Melody: 生物学上有一个原理叫“性状联动原理”（Trait Cluster），就是在生物实验中，你只选择了一个核心特点，但却往往会“捆绑”出其他相关的特点。 比如驯养狐狸时，目标是“温顺”，所以每一代都只挑温顺的狐狸培育后代，那培养出来的狐狸当然是一代比一代更温顺。但总是跟着“温顺”出现的，是垂耳、花斑皮毛、短鼻子、圆脸等特征。就仿佛“温顺”基因知道，带着这些基因兄弟姐妹，自己散播率会更高似的。 在《自私的基因》那一期（EP67）正好讲过，基因虽然是自私的，但也得跟其他基因合作。在长期的演化中，可能正好总是那么一组基因会同时上船（搭载精子或卵子的小船去往新的生命体），大概这就是为什么会出现“捆绑”现象？ 这个原理很有意思，因为在生活中是可以拓展一下应用的：你只要选中了一个核心特质，其他好的特质自然会跟着一起来。 比如选伴侣，你们觉得核心特征应该是什么？ 我可能会选“尊重”。 据我观察，能尊重自己伴侣的人，通常都富有同理心。而且，尊重一定是基于充分关注、了解和沟通的基础，也就是说，人际交往能力不会太差。要做到长期尊重，必然也有情绪克制和保持边界感的能力。 那选员工呢？ 我肯定会选“自驱力”，俗称“眼里有活”。 这不仅仅是一种态度，是一种认知模式。自驱力强的人会自带学习能力和责任感，自己就会琢磨怎么把一件事情做得更好，怎么解决一个别人都熟视无睹的问题。因为有这种驱动，也会培养出对抗挫折的能力，和时间管理的经验。 那员工选择公司呢？ 我肯定会选"管理方式" 很多人找工作可能会优先考虑公司的规模、福利、行业，但我觉得最重要的是“管理能力”。 优秀的管理团队通常会构建出清晰的目标和愿景，创造正向的工作文化，建立有效的沟通机制，提供合理的激励和认可。这些特质会自然带来更好的产品服务、更稳健的财务状况、更有成长性的业务，以及更公平的晋升机会。 咋看管理能力强不强呢？ 这个问题比较复杂了，但我觉得还是有一些常见的“坑”可以避一避。比如，如果你发现这个公司的中层，有大量的会议要参加，每周的日历排满大大小小各种会议，那……我觉得就是缺乏管理能力的表现。 再比如，看看公司的危机公关，能看出这个公司是否诚信。如果一个公司在公关上是鸡贼的，内部管理必然也是一个风格，只会隐藏问题，拖延问题，最后容易造成“黑天鹅”灾祸。 很早之前还看过一个研究，说可以看公司的愿景。如果愿景是偏向公司自身利益的，比如做大做强、争做行业第一之类，就说明公司可能会牺牲长期实力，去拼短期目标。如果愿景偏向服务用户，创造社会价值，比如改善某个领域的人们的生活质量、科技改变生活、让某某产品普及千家万户之类，至少表面上是承认这些价值观的，那有更大概率，公司能耐心建立长期竞争力。 长期主义的公司一般对待员工也会比较好的。 还有，选旅游地点的话，我会选“文化深度”。 文化是一个“系统性”的东西，它包括了有本地特色的美食、有故事的景色、愿意保护当地环境的人、长期培养出来的不宰客的民风、愿意投资在一些长期的、抽象的美上等等，这样的地方就比纯美景要更能给人带来美好的旅游体验。 你们还能想到哪些例子？

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