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我去背书了
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📝 公众号:方糖呐
🔊小宇宙:方糖的随心日记🍬
(为期30天的声音内容实验开始了)
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我去背书了
1年前
刚刚看到有人说自己最近心理内耗很严重,我一看,这不也是我经历过的吗?想了想我都是怎么缓解的,列了几个宝藏信息源,希望也对你有用。

1 可以看看「炼己者」这篇长文章,“怎样改善长期心理内耗的状态?”mp.weixin.qq.com

2 听听张潇雨的播客「得意忘形」,尤其是11期“不如我们停止自我攻击,看看会发生什么?”www.xiaoyuzhoufm.com

3 看B站「祝福wish」的视频,看她的视频犹如进入她的能量场域,状态迅速回升,我很喜欢碰铃净化的环节,感觉自己静息凝神不再躁动。
【【祝福WISH】一年后的今天你在做什么?-哔哩哔哩】b23.tv

4 知乎「人类维修师MMMia」的文章,她是一名疗愈咨询师,曾经是一名高功能抑郁症患者。她很懂
“怎样让抑郁的人开心?”www.zhihu.com
代表作见截图1,主页👇如果有咨询需要可以找她
www.zhihu.com

5 时间多的话,可以看书。书单见图2,欢迎补充。
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2月前
浅炫一杯幽兰拿铁
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我去背书了
2月前
人生中第一次体验飙车
居然是在长沙一辆的士所赐

司机大哥在高速路一路狂飙
几乎没有低于100迈

我坐在后排可真是怕极了,担心太快会撞车🥲
但大哥一路畅行无阻,特别娴熟的样子
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我去背书了
3月前
这个广告真不戳
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我去背书了
3月前
今天参加活动
有人说我很像一个抖音很火的变装博主
一看发现!简直了!
四舍五入是我的双胞胎亲生姐妹!
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4月前
今天发现的奇奇怪怪又有点可爱的包包们
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我去背书了
4月前
突然想招募一个学习小组(3-5人规模)

预计是每周固定时间,每个人轮流分享:
1⃣️ 本周有意思(开心or有意义的事)
2⃣️ 本周做了什么,获得了什么小进步
3⃣️ 现阶段的卡点和需要帮助的点
4⃣️ 下周todo,有什么计划和目标
5⃣️ 其他想说的(自由交流时间)

👏欢迎带上你的本周拟分享来报名~

本次分享活动预计试行2个星期
具体分享时间,群内协商确定

✌️报名的宝加我微信吧,满人截止
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我去背书了
4月前
今天学会了一个办公小技巧:网页长截图
(彻底摆脱憨憨版逐页截图并拼图)

1⃣️ 打开chrome浏览器,依次点击右上角“更多>更多工具>开发者工具”
2⃣️ “开发者工具”页面
按下快捷键“Ctrl+Shift+P”调出搜索框
3⃣️ 在搜索框中输入“full”,
点击搜索结果中的“Screenshot”。
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4月前
跟着小红书博主做mini冻冻杯
有被可爱到!

单点3份桂花冻➕1份西柚➕1瓶气泡水

博主版:左图 🆚 现实版:右图(无滤镜)

#夏日消暑限定
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我去背书了
4月前
有没有人想一起刷这个综艺!评论区集合!
满3人就拉群!

✅推荐理由一:
慎入,这些职场议题老扎心了!

✅推荐理由二:
素人嘉宾个性十足,不愧是咱广告人!

✅推荐理由三:
杨天真、徐志胜、陈铭等大咖坐镇,果然有料!

看看,终于有咱广告人的职场综艺了!

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