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我去背书了
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💁‍♀️ ENFP,超喜欢与人互动!
🥳 被邀请参加活动会很开心
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💼 主业副业都跟小红书有关
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我去背书了
7月前
刚刚看到有人说自己最近心理内耗很严重,我一看,这不也是我经历过的吗?想了想我都是怎么缓解的,列了几个宝藏信息源,希望也对你有用。

1 可以看看「炼己者」这篇长文章,“怎样改善长期心理内耗的状态?”mp.weixin.qq.com

2 听听张潇雨的播客「得意忘形」,尤其是11期“不如我们停止自我攻击,看看会发生什么?”www.xiaoyuzhoufm.com

3 看B站「祝福wish」的视频,看她的视频犹如进入她的能量场域,状态迅速回升,我很喜欢碰铃净化的环节,感觉自己静息凝神不再躁动。
【【祝福WISH】一年后的今天你在做什么?-哔哩哔哩】b23.tv

4 知乎「人类维修师MMMia」的文章,她是一名疗愈咨询师,曾经是一名高功能抑郁症患者。她很懂
“怎样让抑郁的人开心?”www.zhihu.com
代表作见截图1,主页👇如果有咨询需要可以找她
www.zhihu.com

5 时间多的话,可以看书。书单见图2,欢迎补充。
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2天前
表姐要结婚了,该准备什么礼物好呢
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14天前
这家台球厅太可爱了!
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26天前
突发听到窗外小孩对骂:
“你这个小屁孩,我都四年级了!”
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1月前
发现了一个很有意思的收藏夹
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1月前
平时需要排长队的车
今天居然没有人
荣获第一名乘客称号☝️
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1月前
又是和同事一起出逃星巴克的一天
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1月前
提前回家
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1月前
猜猜这个1L小罐漆多少钱?
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2月前
今天挑战不背包下班
发现整个人都特别轻松诶!
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