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百里溪笑
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业余文艺青年
眼低手低
迟钝
急性子拖延症患者
百里溪笑
1年前

参考答案Answers: 硅谷创业教父Paul Graham：为什么你一直在拖延真正想做的事？ “要么在拖延中痛苦，要么让自己行动起来，花费的功夫是一样的。” 即使是顶尖的创造者，他们的初期作品也往往惨不忍睹。 乔布斯是，海明威是，保罗·格雷厄姆是，大家都一样。他们之所以能创作出杰作，只是因为他们克服了对初期糟糕作品的恐惧，让开始得以开始。 然而，作为观众的我们好像忘记了这一点，我们常常忽视了好作品并非一蹴而就，而是经过无数次的修改和打磨。就像一块普通的石头，经过不断的雕琢，最终变成了光滑的鹅卵石。 试想一下，如果我们能像他们一样，克服对初期糟糕作品的恐惧，我们将释放出多大的潜力？创造出多少新事物？ 那么，我们该如何克服这种对初期糟糕作品的恐惧呢？这篇文章或许有你想要的答案，祝阅读愉快～

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百里溪笑
1年前

参考答案Answers: 如何知道自己真的想要什么？ 在生活中，我们常常看到人们为了追求那些看似美好的东西而忙碌奔波，却很少停下来思考——这些欲望是否真的属于自己？我们是否只是在模仿他人？ 当我们的欲望被他人所左右，我们可能会发现自己总是处于一种不满足的状态。我们可能会不断地追求更高的地位、更好的物质生活，却忽视了内心真正的需求。这种模仿性的欲望，往往让我们陷入一种无谓的竞争和对抗。 正如社会理论家勒内·吉拉尔所指出的：“我们的欲望并不是从我们自己的内心自然产生的，而是通过观察和模仿他人而形成的。换句话说，我们的欲望很大程度上是社会互动的结果。我们往往会在不知不觉中模仿他人，从而塑造了自己的欲望。” 那如何知道自己真的想要什么？是选择工作 A 还是 B？是开启一段新恋情还是继续单身？是报名跑马拉松，还是享受不用早起训练的悠闲生活？ 如果你也有这样的困惑，不知道如何做出选择，那么这篇文章或许能给你一些帮助。

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百里溪笑
1年前

MrCoffeeTalker: 做一套浴室+厨房除霉清洁，我摸索出的步骤 前几天帮 npy 做了清洁被狠夸，期间每次中场休息、基本都在回顾刚弄完的清洁步骤，想流程上还可以怎么优化。 两天下来，整理出了一套标准的除霉清洁流程，适用于浴室+厨房，来分享一波。 # 清洁用品 防护用 1. 家务手套，我用的是 showa 的，内部有绒不容易闷也比较好穿脱，但是太久戴也不行 2. 一次性手套/吹风机，用于避免手套被汗打湿难穿脱 3. 外科口罩/N95/防毒面具，常规用外科口罩，发霉严重、需要大量使用次氯酸钠产品时，考虑用 N95/氯系气体滤毒盒的防毒面具 4. 护目镜，防液体气体刺激眼睛，天花板发霉、或需大量用次氯酸钠产品时用，和防毒面具不兼容 清洁工具 1. 聚丙烯硬刷，用于地面、墙壁这类离手口较远的表面清洁，聚丙烯材质可承受漂白剂（聚氨酯海绵则不行），我家里备的主要是 marna 和 LEC 的 2. 聚氨酯清洁海绵，用于浴室台面清洁，不能与漂白剂共用，我首选的是 marna 一款大号的海绵，刷浴室很有安全感 3. 缝隙刷，对付台面这类离手口近的场所的缝隙，MUJI 有款几块钱的正好 4. 抹布 + 鱼鳞布，抹布用于沾水的通用清洁，鱼鳞布用于玻璃、光滑不锈钢的清洁 5. 盆/桶，装水、洗工具用 6. 厨房纸，对付边角缝隙、需要长时间接触的污垢用，也可以快速擦干台面 7. 水刮板（可选），刮台面的水，加快干燥 8. 喷雾瓶（可选），配制柠檬酸溶液喷洒用 9. 脱脂棉（可选），用于沾双氧水清洁手口接触物品，如浴室的洗护用品 清洁剂 1. 花王 除霉剂，1-2 瓶，对付浴室各处霉菌、粉红粘液，也能用于马桶漂白杀菌 2. 花王 厨用漂白剂，对付厨房霉菌、漂白台面污垢、砧板刀具食器杀菌 3. 花王 下水道疏通剂/小林 下水道消毒泡腾片，对付下水道异味 4. 花王 浴室清洁剂，除霉后常规清洁 5. 洗手液，用于戴手套和徒手时的洗手 6. 双氧水，对手口接触物品的消毒 7. 狮王 防霉烟雾，浴室除霉清洁后整个空间防霉，效果能持续几个月 8. 食品级柠檬酸，用于水壶、漱口杯、牙刷的除垢清洁，也可以清理牙膏残留 9. 牙膏，配合刷子研磨除锈 # 步骤 1. 提前了解环境 污垢严重程度及分布、浴室通风能力如何（通风不佳需要降低或避免漂白剂的使用）、是否有密封条件（无的话不能用防霉烟雾）。 2. 勘查现场 识别脏污严重的位置（重点看有机污垢多、湿度高的位置），拍照留存、以便清洁后对比；清洁浴室前先解决如厕问题，避免清洁期间不能上厕所。 3. 转移物品 清洁浴室/厨房台面前，先用厨房纸铺在地上，通过组合多张铺成台面长宽比接近的形状，将物品按原本的相对位置摆放。 4. 除霉 充分通风，优先处理马桶、下水道、地板这类微生物污染严重的位置，用漂白剂类产品，按说明使用（通常是喷洒放置 15m 再用水冲），连续作业时间不能超过 15m。 5. 一般清洁 用浴室清洁剂，擦拭墙壁、台面这类相对不那么脏的区域，冲洗干净。 对付不了的分别用适配的清洁剂，有色的有机污垢用漂白性的如除霉剂、厨用漂白剂，无机污垢像水垢铁锈，则可以用柠檬酸溶液。 6. 清洁小件物品 用厨房纸/脱脂棉，蘸取双氧水，擦拭先前转移的台面物品，做表面消毒，干燥后再放回原位。 7. 防霉 在浴室使用防霉烟雾，达到要求的时间后充分通风。 8. 制定后续改进措施 针对现场情况，思考后续的防霉建议、收纳优化方案，比如把台面上的洗护用品挂起来或是放在有网洞的平面，定期做清洁；力求降低湿度、减少污垢堆积、改善通风。 # 注意事项 - 若使用漂白性的清洁剂，必须全程通风 - 始终带家务手套，防止酸碱类物质刺激皮肤 - 在同一空间内，不能同时使用酸性和碱性清洁剂（如含柠檬酸的浴室清洁剂、含次氯酸钠的除霉剂），在清洁剂类型发生酸/碱变化前，必须用清水冲洗至少 30s，或用湿抹布擦洗、拧干、重新浸湿擦洗循环至少 3 遍 - 清洁剂使用范围必须遵守包装说明，尤其注意天然石材、铝、铜、漆面、木材，5m 测试不能少 有即友提到一个个找太麻烦了，打包了一个淘宝购物车，欢迎自取（注意手套要选自己的尺码） https://m.tb.cn/h.gmajzAQ

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百里溪笑
1年前

广屿Ocean: 谷歌CEO被网暴的原因其实是，透露了权力真相 昨天有媒体报道称，谷歌前CEO施密特“语出惊人”，14日在斯坦福的一场对谈中，说AI创业可先“偷”后“处理”，引发巨大争议 除了称谷歌员工认为“在家工作比获胜更重要”引发争议外，他在谈及人工智能未来发展时表示，AI创业公司可以先通过AI工具盗取知识产权，然后再雇佣律师处理纠纷 他以TikTok为例，声称如果TikTok被禁，任何人都可以用AI生成一个类似的应用，直接使用所有用户、所有音乐等内容（Make me a copy of TikTok, steal all the users, steal all the music），迅速上线。如果产品成功爆红，创业者只需雇佣律师解决纠纷问题；如果产品失败，这种行为也就无足轻重。他表示，硅谷就是这么运作的 他的这次演讲全程放飞自我，中途突然记起来什么，语重心长的告诉台下学生，这场会议是保密的，自己说的那些话千万不要外传。但主办方说，这场会议有摄像头正在全程直播…果然，现在他的言论引发了公众对科技巨头道德底线的质疑 他的问题出在哪呢？就是他把他这个大佬圈子权力运作的核心机密“不小心”说漏嘴了，而这，并不符合大众朴素的“道德直觉” 我在之前就写过一篇爆款《关于权力的真相，以前是不向普通人开放的》，内容来自湛庐文化邀请我解读的斯坦福大学权利课程《权力七规则》中文版，其中就拆解了权力的机密 当时使用的案例还是川普被Shooting之后，民调大涨，当选基本板上钉钉，于是美珐院马上驳回了一条针对他的关键指控 川普和谷歌前CEO的这次事件，简直就是7规则的现实版教材，分别是规则7“成功就是一切理由”与规则2“与其事前征求允许，不如事后请求原谅” 我将书内的7大原则总结如下。注意，关于权力的真相可能会有些颠覆你的三观 规则一：摆脱定式 一旦你决定追逐权力，你需要摆脱做老好人的思维定式，切换到权力心态。为此你要克服心理障碍：金子不会主动发光，你需要主动展示你的哪怕是装出来的自信，以此来获得权力，不要觉得有人会感激你的”默默“奉献 规则二：打破规则 破坏规则是权力的试金石。它至少有3个收获：获得好处。如果别人事后指责你破坏规矩，你再道歉就是。生米已经煮成熟饭，对方为了减少冲突，最合理的选择是算了；提升形象。例如研究证明，有权力的人跟人聊天的时候往往表现得缺乏礼貌，他们笑得更少、更多打断别人、说话声音也更大；反转劣势。很多时候不打破规则你就赢不了，因为很多已经存在的规矩的目的就是保护既得者的利益，限制后来者发展 规则三：展示自信 自信不仅会让你更容易升职，更能对团队提供正面影响。为此你要注意2个要点：刻意练习你的非语言行为。例如肢体动作，穿着、表情等；强者从不道歉。调查显示，遇到问题坚持己见不道歉的CEO职场发展反而更顺遂，因为道歉会把责任直接揽到你自己身上，还会影响你的自我认知，更说明别人信任你是错的。看看特朗普就明白了 规则四：建立品牌 就像股神巴菲特关心什么，人们也会跟着一起关心。为此你要做到3点：善于在职场内主动包装和讲述自己做的事；借助各种形式的媒体，主动宣传自己打造个人IP；借助各种平台，为自己的履历背书 规则五：建立网络 对提升收入、晋升、声望来说，建立社交网络是最重要的能力之一。但普通人恰恰认为发展社交网络是肮脏的事，然而权力越大的人这种感觉越少。研究者建议每周应该花8-10个小时建立社交网络，尤其是建立熟人之外的弱关系 规则六：运用权力 权力会越用越多，使用权力才能表明你拥有权力，别人就会认可你的权力，你就会吸引到更多的盟友。使用权力有3个要点：在位时间越长积累出来的敌人就越多，再想办事就不好办了，所以有权力要上来就赶紧用；要任人唯亲。不任人唯亲，难道任人唯疏吗？要最小化你的执行阻力；确保没有你的接班人，这方面看看苹果CEO兼COO库克，以及特斯拉的CEO马斯克就明白了 规则七：成功就是一切理由 “凡有的，还要加倍给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺来。”——《圣经》 现实是如果你有钱有权，就不用太担心犯错，因为你受到惩罚的可能性并不大，而且就算是惩罚也不会很严重。因为你有权力，人们不但不愿意打击你，而且更愿意成为你的盟友，就像博弈论写的，”上流社会人捧人，中流社会人比人，下流社会人踩人。“ 再次强调，权力游戏和普通人的日常生活是不一样的，它不符合朴素的道德直觉，你当然可以选择不参与这个游戏过平静的日子。而施密特这次的问题，就是把权力的不宣之秘公然在大众面前说出来了

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百里溪笑
1年前

是松月呀: 好好利用时间的10个工具。 《四千周》在书籍最后，总结了一套利用时间、缓解焦虑的工具清单。 写的太好了，必须Mark一下。 一、划定边界 你可以写两个待办清单，一个采用“开放式”，一个采用“封闭式”。在开放式清单中列出你手头的所有事情，这会是一个长长的清单，封闭式清单的任务是有数量限制的，最多十个。然后你要把这个开放式清单中的任务放进封闭式清单中，并且只有完成一项任务后，才能往里面添加新的任务。这能帮助你给自己的任务定量，完成真正重要的工作。 二、专注一件事 一次只专注一个大项目，完成之后才能进行下一个项目。有意识推迟其他的工作，训练自己对焦虑的忍受程度。这样反而可以提升效率。 三、要事优先 承认自己的精力和时间有限，提前决定为了达到近期的目标，应该放弃掉那些其他工作。 四、注重完成 列一个已办清单，把一天中完成的事情，一件件填进这个清单。“微小的胜利”也具有激动人心的力量。 五、聚焦关心 适当减少刷新闻的时间，不要让新闻报道中的不公正事件占据你所有的关心。为了有所作为，必须将有限的关心集中起来。 六、拥抱乏味 选择功能少一些的数码产品，比如用只有阅读功能的阅读器，让自己减少分心。 七、寻找新意 寻找新鲜感不一定是去做完全不同的事，而是更深入地投入到现有的生活中，用双倍的强度来体验日常生活。比如随机散步，就是不做计划地乱走，看看自己会走到哪里，观察到什么有趣的事情，不过记得保证自己能顺着导航找到回家的路。 八、保持好奇 当你遇到挑战性强的事情压力很大，尝试换一种心态，采取好奇的态度。这样，你不会因为事情不受控制感到沮丧，好奇心得到满足反而会让你开心。 九、及时慷慨 想要释放善意的时候，马上行动，不要拖延。比如捐款、关心朋友、赞赏别人，想到了就马上去做。 十、静默无为 每天给自己留一点时间，练习什么都不做。

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百里溪笑
1年前

李继刚: 记录下四种自己日常换着在用的读书方法： 1/ 苏轼: 八面受敌读书法 苏轼晚年，侄婿王庠向他请教读书之法，他说，一本好书必须精读数遍，每次读之前先确定一个专题进行研读，如是再三，方可把书读透。甚至借用了《孙子兵法》中的策略，认为读书就像用兵，要“我专而敌分”，即每次读书集中一个问题突破、进而各个击破，所以也被后人称为“八面受敌读书法”。 比如读《剑来》这本网络玄幻小说， 第一遍时， 重点关注作者构建的宏大世界，里面的宗门势力，修行等级，人情往来，读起来眼花缭乱，大呼过瘾。第二遍时，重点关注作者借这个故事在传达的人生观，里面的人物在面对各种问心局时的思考， 人物之间时不时的点评，主角的为人处事的习惯和思考方式， 读起来会感觉像是在读一本新书, 换个角度, 完全不同的收获。 2/ 待办清单读书法 书中讲的一个道理, 你读完感觉有启发, 有道理, 认可作者的说法， 按此读书法, 就需要给自己「设计」一些待办事项，去实践验证它， 从而身体力行地掌握该道理。 比如你读习惯相关的书籍，学到了要在旧习惯基础上做微调，用新习惯来替换旧习惯。就应该想下自己应该拿哪个习惯来测试验证，比如早上起床的流程，之前闹钟想了之后，会躺床上玩会手机，经常玩过头导致迟到。那就给自己设计一个待办：睡前把手机放在稍远的地方，早上听到闹钟需要起床去关掉， 避免躺床上再玩会的情况。 3/ 万维刚: 强力研读读书法 主要分为四个步骤/阶段: 1. 抓取书中章节的逻辑脉络 先放空自己，不要一上来和作者对打, 先将自己交出去, 陷入作者的逻辑中, 理解并提取作者的逻辑脉络。 2. 提取书中的亮点/故事 换个角度, 抛开逻辑脉络, 书中有哪些亮点和故事/论据非常抢眼, 单独记录, 供后续联想应用。 3. 输出自己的阅读心得 经过前两步, 已经充分理解作者, 现在可以"跳出来", 记录「自己」的阅读所思所想, 赞同, 否定, 怀疑 均可, 得是自己的想法。 4. 将此书与之前读过的其它书籍进行联系对比 最后一步, 吃透了这本书的内核, 再联想一下之前读过的同样主题的其它书籍， 有什么相关或矛盾的观点, 把他们的观点罗列一排, 哪些是一伙的, 哪些是敌对的, 你更认同哪拨人, 你觉得哪些地方还没有弄清楚。 4/ 继刚: 卡片读书法 该方法核心思路在于： 读书时，不追求作者的整体思路和理论框架如何， 作者的论据如何有意思, 而去追求书中的某个观点或者定义对自己有何帮助。简而言之，从之前的我注六经, 转为六经注我。 具体来说，在读书时，会记三种卡片笔记： 1. what: XX 是什么 2. how: 如何操作XX 3. why: 为什么会XX 每一个问题形成一个卡片笔记文件, 底部添加上参考书籍名称和具体章节位置, 方便后续多本书的观点后续复盘阅读。 这种方式解决了读时很爽, 读完就忘的问题, 起码会形成几张卡片，解决你自己关注的几个问题。 同时也解决了读时整理思维导图，但无法落地实践，形成习惯的问题。 一个章节，只要能形成一张卡片, 就赚到了。如果一本书都形成不了几个卡片，那这书不读也罢。

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百里溪笑
1年前
百里溪笑
1年前

参考答案Answers: 吉姆·柯林斯：如何让你的人生充满好运气？ “回首人生的前60年，我发现它更多是由“人运”组成的——人生导师、老师、好友、同事、合作伙伴等等，是他们改变和塑造了我的人生轨迹。” ——《卓越基因》吉姆·柯林斯 人们通常会更关注“物运”，即不期而遇的重大事件，比如中彩票、遇到风暴、染上罕见病等。 吉姆·柯林斯在这篇文章提出了一个新概念——“人运”，即通过遇到对的人，来改变自己的人生轨迹。 无论是偶遇一位导师，还是结交一位挚友，甚至是找到一位理想的生活伴侣，这些都是塑造我们人生的关键时刻。 在这个充满不确定性的世界里，学会发现和利用“人运”，无疑会让我们的人生之路更加宽广。 希望这篇文章可以帮助你发现并利用自己的“人运”，实现个人和事业的长青。

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百里溪笑
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