我不喜欢去相信“人生最好的时间在20-30岁”
我觉得人要对自己的生命有信仰
应该觉得自己人生最好的时候至少要到50岁吧
😉

我是天命之女🥰

为什么我写东西能有这么强的口语性
自己再看一遍的时候简直能听见自己说话的声音
不过这样的话我给朋友写信就可以自动转语音了
很有意思但不适合正式场合

从学校坐地铁回家，发现绍兴其实也和杭州一样阴雨连绵，寒风刺骨。但是故乡永远是不一样的，故乡的雨是蒙蒙细雨，是母亲的怀抱，是缱绻的乡愁。杭州的雨是邪恶的，刻薄的，淋在身上还必须要出门上课做事的。
或许其实天气根本没什么差别，只是人在故乡，总有一种回家归属感的安心和喜悦。

和老师打电话，总结来说就是
才二十岁，犯错和不完美都是理所当然的
以及现在的时间是好时间
现在的问题未来接着探索就好了
对自己宽容一点。

播客笔记：
纵横四海EP07：
1.人的脑结构可以理解为四层，第一层有关生存（可以简单理解为脑干，平衡、呼吸、运动）第二层是睡眠、恐惧，第三层是原始的感情，比如焦虑，第四层是理性，在这一层状态下才能去爱，去创造，去学习。
这四层的关系从下往上，需要一层一层相继运行，所以人在生存安全遭到威胁的时候是无法去创造。
所以构建安全感的空间，并增加对自己心理状态的觉察有利于保持自己的理性、爱和创造。
2.人的大脑具有奖赏需求，而满足这个奖赏需求最大的来源在于人际关系、自然律动、性。
人际关系在于和家人、亲密关系、朋友的互动，这一块占大部分。
自然律动在于和自然的互动，比如在公园里散步、吃饭、晒太阳，比如插花，做家务，听海浪。
如果没有这三件事，大脑就会驱使自己去刷短视频、吃高盐高糖的食物、喝酒、刷手机去获得奖赏，用低级奖赏喂养大脑是非常坏的事情。
我的启发是，多和人去发消息、打电话、表达喜欢。

我非常喜欢“逆人性”这个概念，因为我觉得这件事情能让大脑保持一种被challenge的状态，防止堕落和衰老。
今年我开始做的五件逆人性的事是：
1.只要去上的课，永远都坐前三排
2.不卡ddl，永远留充足的时间前交。
3.读20本书，听100期播客，和100个人真实地聊过。
4.每个月做一件没做过的事，要创造，要体验
5.每周四次运动。

一边整理宿舍一边听播客太爽了，有种全世界只有我自己的专注感，以及思维和空间同步提升的爽感，正反馈又小又切实，完美。

最近突然意识到的一件事情，是要对伴侣/朋友/伙伴都保留一定的容错率，每个人都是会犯错或者有误会的，但是只要正确的表达在置信区间内，就应该被宽容。

成长的时刻是焦虑、难耐、幻想和野心、疯狂。