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餐饮从业25年，从厨师→餐饮老板→餐饮品牌战略咨询师。
已出版书籍《餐饮这样做才赚钱》当当有售
年度陪跑客户三年时间，从10多家门店到500+门店。
服务客户理念：
客户的店就是我的店，
客户的品牌就是我的品牌，
我什么样客户就什么样。
主营业务：
🔥餐饮品牌战略规划
🔥餐饮单店业绩增长
🔥餐饮连锁战略规划
🔥餐饮投资团队赋能
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突破10万张照片了。

这两个熊猫🐼算什么风格？
​整不会了。

#胖东来的影响力有多大？
老家县城的超市，年前发现有胖东来的产品。现在已经闭店改造，学习胖东来了。发心变了，结果必然改变。

听我妈跟我爸讲，过去吃榆树皮，吃谷子不去皮，直接碾压成粉，一口人一年360斤粮食，全是成人就不够吃。

一位广州滴滴司机的情绪价值：
“下车慢点儿，祝老板发财，帮忙给个好评哦”。

墙倒众人推，
这个社会非常现实。
#关于西贝问题的思考

在企业内部，企业家是强势群体，
在互联网上，企业家是弱势群体。

#墨菲定律
​当你感觉航班要延误的时候，
就可能真的延误了。

继续体验西贝

#论减肥
​中午跟朋友一起吃饭，看到我瘦了。
[太阳]其实，我已经瘦了10斤（从163到153），也就一个月的时间。
[太阳]运动，还是走路为主，只是[太阳]吃饭顺序做了变化：​青菜→肉或蛋白→碳水。这样，碳水摄入量，基本上最少的，同时饭后走路5分钟，糖也会得到释放。
[太阳]目标，坚持这套方法，加上有氧运动，减重到130斤，进入稳定期。
​就像有一次跟小马宋老师聊天，他说，减肥这件事其实特别简单，就是“管住嘴迈开腿”，但是大部分人都做不到。希望我能坚持。