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疯子物理
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疯子物理
4月前
心流是什么状态呢?心流就是说你完全享受一件事情,完全地投入,最后忘记时间,这种幸福的状态,我们叫她心流。可是我们应如何在工作和学习的时候进行这种状态呢?下面我们来讨论这个话题。
如果你需要比别人学习的好,学习更高效的情况下呢,需要有长时间的专注的时间,可是你会发现,没有那么的投入,还会感到疲惫,甚至会感到很沮丧。但是当你完全投入进去的时候,反倒是非常的幸福啊,状态非常好,其实当时我就有这种感觉,但是我不知道它叫什么词。
我在看英文材料的时候,看到flow这个词,让我很有共鸣,在心理学上这叫心流状态,我就觉得我很有共鸣啊,原来这已经是被别人研究过的。后来在自身研究的课题上,我问能不能在几乎任何一件事情上,开启心流状态。通过大量的事件和思考之后,现在我就能做到了基本上,所有事情,只要我想心流,我就能心流,而且我随时准备进入心流状态,所以我会未雨绸缪,提前做好准备。
下面我们就看一下进入心流状态要达成哪些条件:
1.不能有负债,经济负债与情绪负债。经济负债好理解,情绪负债就是不能觉得自己内心很焦虑,情绪上很慌,上次焦虑还没有结束,现在就想心流,你说可能吗?很难的,你会想着我之前有件事情没有做好,这个时候让你心流某件别的事情是非常非常困难的。所以情绪上不能有负债哈,自己安慰一下自己嘛,没什么大不了的,自己一定可以挺过去的,再就是答应了别人一件事情,不要拖延,提前去做,这样的话,就会好很多。在我拿到任务,第一时间,我就把他做掉,这样我就不容易有情绪上的负债,就不会发生我想进入心流也进入不了的这种情况。
2.还有一件事情就是,你要知道做这件事情,到底应该怎样去做啊,比如说我现在要录视频,我就要知道录视频需要准备哪些东西,每一件事情都要考虑清楚。还有一件就是很多大公司开会,会突然cue你,把他刚才讲的东西复述一下,其实很多人都复述的一塌糊涂,为什么呢,这就揭示出一个道理,很多时候当我们以为自己知道自己在做什么事情的时候,其实我们并不知道,就是你要追问自己,到底知不知道在做什么事情,你可以把要做的任务写下来,123是哪几点。
3.如果你要进入心理状态了,一定要提前想好自己具体要做的是哪些事情,按照哪一个流程这样走下来。 还要满足一个条件,就是这个任务本身要充分的困难,而且我认为妙的是什么,哪怕是做小学数学题,这种听起来很蠢的事情,你也能够让他有心流,最简单的一种方法就是:竞速。看看自己一分钟能做多少题,做的又快又好,最少要达到99%的正确率。很多很无聊很枯燥的事情都可以用竞速的方法,也会变得很有趣。
4.注意休息,不能太累,累的时候是不可能有心流的,否则是真的热爱,否则不大可能。你必须要注意到自己是累的,那怎么需要注意到自己累呢,那么就需要有一个能力,叫做自我觉察能力,什么叫自我觉察呢?比方说突然天气转凉,但是你没有意识到,但是等到你意识到啊的时候,已经感冒了,会不会这样;再比如房间里已经很闷了,没有什么空气流通了,你快闷死了,无法呼吸了,但是你注意不到,但是等你出门,哦,原来空气是这样的,空气如此的清新,突然再返回屋子里怎么这么闷啊,之前在屋子里却是注意不到的,等我发现的时候:我的学习效率怎么这么低啊,等我发现的时候,原来房间里已经这么闷了啊。慢慢的,这个能力就可以锻炼出来了,你能够意识到自己的身体是怎样?再来就是你能够意识到自己情绪,你的心理,你现在是,是慌张你、焦虑、烦闷、喜悦、兴奋到底是什么?这种你刚开始的时候可以追问自己,比如说我在学习,突然之间,我打断自己,问我现在怎么样,就是很刻意的练习,最终是要变成无意识的,你不用刻意的问自己一个问题,就是你冷得到时候,突然就会意识到,我冷了,我能够去穿件衣服,最好能够是提前尽快意识到。
最好能够提前意识到累,换一件事情去做,因为如果你累的时候去做一件事情,那效率一定是很低的,可是你的人生要做很多事情,你的人生也不止你眼前这份工作,还有你未来想要做得到事情和其他兴趣爱好。当我觉察到自己累的时候,我就会换一个任务,可能就会从一个心流的状态,进入到另一个心流的转态,就是说你不用强行一个心流要持续超长时间,这没必要的,差不多累了就换个任务,但是总体来看,我一天可能一直在心流,可是可能我一直在换任务,但是任务的切换,注意力的转一次,你要从一件事情专注到另外一件事情,这不是那么容易一下子办到的,这需要大量的练习的。
接下来可以拿出一张纸,一支笔,写下三件每天做的最重要的事情,比如:学物理,打字写想法(自己的我认同的博主的),运动听歌。
无法心流怎么办?
1.竞速
2.把所有重要的知识点整理在一个笔记本上,在空白纸上能够默写出所有知 识点
3.录制视频能够把这些知识点讲解出来
4... 时间久了多种方法组合效果更好
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疯子物理
2月前
太重要
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疯子物理
2月前
小球的轨迹竟然是椭圆
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疯子物理
2月前
模型二,总结
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疯子物理
2月前
模型三:“三点一线”
圆形磁场,任意方向射入(模型二是指向圆心射入)
①运行轨迹不经过圆形磁场的圆心
圆形磁场以 A 为圆心,AC 为半径,方向垂直屏幕向里,一带正电粒子从 C 点沿 CW 方向(定向不定速)射入。过点 C 做 CW 的垂线为 CF,CF 这条射线就是粒子运动的圆心轨迹,粒子在圆形磁场中从 G 点射出,方向为 WG,F 为粒子运动轨迹的圆心,W 为入射和出射方向的交点,A 为圆形磁场的圆心,C.W.A 三点共线。
与模型二规律一样,唯一不同的就是速度交点从磁场圆心变成了,W 点,四边形 CFGA 永远不会成为正方形
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疯子物理
2月前
模型二:“径进径出”
以A为圆心,yAD为半径的圆形区域磁场,粒子沿DA方向射入(定向不穿速),速度V逐渐增大,E为粒子运动圆心,ED为粒子运动半径,F为出射点,DA入射方向,AF为出射方向,DFF为圆心角.FAG为位偏角。
速度增大,半径增大,位偏角变小,运行时间变小,弦长大,在磁场中运行轨迹
变大。
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疯子物理
2月前
粒子从轨迹顺时针方向射出,轨迹定速不定向,则在右侧最远点是直径D1点落在边上时,左侧最远点是圆与直线相切时。
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疯子物理
2月前
我还是喜欢凛冽一点的冷风,爽
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疯子物理
2月前
我喜欢在长沙上班时,每天早上,互相遇见的时候都会问早:早啊,超哥;早啊,小刘;早;早;早上好(康姐通常会拉高声调来一句)。
好像离开那里之后,再也没有那种问早了,那对我来说是一个记忆,也是一个好的习惯,因为当时有各种订单,各种零件,互相工作之间很容易赶别人的进度,火急火燎的,也很容易因为工作发生争吵、暴跳如雷,那种订单排不开,赶进度的状态一直如此。
问早,好像昨天的一切争吵都没有了,每一天都是崭新的状态。
早哎,起床。
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疯子物理
2月前
关于有效切割长度的辨析,上个动态给了定义
但是看这个题,定义如果够严谨的话应该叫做等效长度
左侧是叉场,右侧是点场
同一个线框,在切割叉场的时候,有效长度应该是fe
切割点场是有效长度是bc
如果按照定义有效长度都是bc
同一个有效长度怎么可能既切割左侧右切割右侧呢
所以bc是等效长度更为贴切
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疯子物理
2月前
关于法拉第电磁感应定律:
平动切割与交流电公式推导时,我用Blv
转动切割与其他形式:我用ΔΦ/Δt
E=Blv涉及磁通量的方向,导线的有效长度,导线切割时的速度方向
而这里面的有效长度更为准群的理解是导线的有效切割长度:l与v不垂直时,l(有效切割长度)即为此时此刻导线两端点在与v垂直方向上的投影长度。(易错点)
完整的切割公式是E=Blvsinθ,θ为导线运动方向与磁感线方向的夹角。
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