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积极向上小卡啦
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职业🫵：工程师
方向🧭：人类灵魂相关
🤷‍♀️：人家是人家，我是我
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积极向上小卡啦
2年前
八段锦第二天，每天上午在自己想偷懒耍手机的时候来上这么一遍，就会消灭偷懒的欲望。目前的身体状态是腿很酸，尤其是下蹲的时候，好在一天只练十来分钟，很好坚持。
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积极向上小卡啦
8月前

出逃旅行的煎饼: 为了这13张照片去趟了西安，一座被历史偏爱城市 总要去趟西安吧 这座十三朝古都 承载着千年的历史与文化 从秦始皇的兵马俑到盛唐的长安城 每一寸土地都写满了故事 当你真正踏上这片土地 才会发现它的魅力远超想象 - 📍3天2夜行程安排 DAY1 西安北站→去往酒店→陕西省博物馆→大雁塔→唐大慈恩寺遗址公园→大唐不夜城→入住酒店 DAY2 广仁寺→五星街天主教堂→钟楼→鼓楼→回民街→永宁门→洒金桥美食街 DAY3 安仁坊遗址展示馆→德福巷→湘子庙街→书院门步行街→晚风咖啡→永宁门 - 📸西安拍照打卡推荐 1⃣ 陕西省博物馆：中国四大博物馆之一，感受千年历史的沉淀，记得提前预约 2⃣ 大雁塔：西安的地标建筑，玄奘法师取经归来藏经之地，夜景超美 3⃣ 大唐不夜城：灯火辉煌的步行街，仿佛穿越回盛唐 4⃣ 广仁寺：藏传佛教寺庙，红墙金顶，充满异域风情，拍照超有感觉 5⃣ 钟楼 & 鼓楼：西安的城市中心，古色古香，夜景更是绝美 6⃣ 回民街：美食与文化的结合，逛吃逛喝的同时还能感受浓厚的回族风情 7⃣ 永宁门：西安城墙的正南门，登城墙俯瞰古城，感受历史的厚重 8⃣ 洒金桥美食街：本地人最爱的小吃街，地道西安美食一网打尽 9⃣ 安仁坊遗址展示馆：唐代长安城的缩影，感受盛唐的繁华与辉煌 🔟 德福巷：文艺小资聚集地，咖啡馆、酒吧、书店应有尽有，拍照超有氛围 1⃣1⃣ 湘子庙街：古色古香的街道，适合慢慢逛，感受西安的慢生活 1⃣2⃣ 书院门步行街：文化气息浓厚，书法、字画、文房四宝，文艺青年必打卡 - 🏨西安怎么住！ 来西安入住了西安君悦酒店，体验感直接拉位置超方便，高新区核心地段，旁边就是商场，吃喝玩乐全搞定！酒店设计绝了，现代丝路灵感+CBD现代感，一进门就被惊艳到。房间超大，落地窗看城市夜景美到爆！5个餐厅，中餐西餐本地小吃随便挑，还有酒吧小酌一杯。健身房、泳池、SPA全都有，这儿真的爽到不想走！ . 🍢西安怎么吃！ 肉夹馍、羊肉泡馍、凉皮、biangbiang面、胡辣汤、甑糕、柿子饼、镜糕、水盆羊肉……每一口都是地道的西安味道，吃货们千万别错过 - 小贴士： 1. 西安的景点分布较集中，建议提前规划路线，节省时间 2. 大雁塔和大唐不夜城的夜景一定要看，灯光璀璨，氛围感拉满 3. 陕西省博物馆记得提前预约，周一闭馆哦 4. 美食推荐去洒金桥和回民街，地道又实惠 . 西安，一座来了就不想走的城市 藏着无数惊喜与感动 这个周末，不如来一场说走就走的旅行 感受古都的千年魅力吧

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10月前
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10月前
积极向上小卡啦
10月前

莫大湿: 最近 deepseek 可以说是霸占了各平台的榜首，我也跟风玩了一下，研究怎么算命。 一开始惊叹它八字排盘比别的模型更精准，但后面又为它大运乱排而头疼，后面干脆在提示词里教它怎么算，迭代好几次之后，终于是准了！ 我主要好奇的是整个盘的分析以及命主过去的经历验证，另外也给它一些经典书籍作为指导，分析起来还是头头是道的。 因为个人隐私不方便透露，所以案例里我随便弄了个时日，如果有跟它一样的，可以对照一下，看看准不准。 另外，不同流派对命盘的分析解读也有出入，所以也可以加上一句指令：「根据不同经典和流派（包括新派和盲派），分别判断日主强弱和喜忌用神」，让它对照不同流派的解读，这样互相参考，更加全面。 最后附上提示词： 你作为一名资深命理学家，熟读《三命通会》、《渊海子平》，《滴天髓征义》、《穷通宝鉴》和《子平真诠评注》等命理经典，请根据以下信息进行深度命盘解析： 【基础信息】 • 生辰：[出生时间（具体到分钟）]， • 性别：[男/女] • 出生地：[XX省XX市] 【专项分析请求】 请重点解读： (1) 整体分析格局，考虑身强身弱，分析十神关系，体用平衡。注意逻辑合理，综合各种信息文本判断准确的关系模型，交叉验证，多次迭代后输出最终正确的结果。 (2) 绘制命盘能量分布图（用ASCII字符呈现五行强弱） (3) 排出大运和流年，并列出命主的历史事件，尽量详细，细节丰富，以验证推算的准确性 (4) 根据未来五年的大运和流年，推测命主未来的运势，并提供指导方针 【解析要求】 大运数的起法，以三天折合一岁计。根阳年生男、阴年生女顺行，阴年生男、阳年生女逆行。据出生日与上一个节气（逆行时）或下一个节气（顺行时）之间的天数来计算，然后根据阴阳顺逆的原则来确定大运的走向。 【输出格式】 用白话文分段论述，既有术语又能让人听懂

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积极向上小卡啦
1年前
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1年前

是松月呀: 教育培训类产品，如何在小红书上拿线索，引流钩子要如何设计？ 最近看到一场生财“娃哥”的分享，讲的很好很落地： 40%的资料引流内容（引流，图1）+30%的干货&科普内容（涨粉，图2）+20%的话题性内容（做账号权重，图3）+10%的课程种草内容（拿精准线索，图4）。 这个公式可以套用到几乎所有的教育培训类产品，可谓无往而不利。 这样划分的好处在于： 1、对于平台来说，我们的账号里有 50%的是营销内容，50%不是，也为平台产出了优质的内容； 2、对于用户来说，不全是广告，体验感更好； 3、对于公司来说，有一类线索（10%的课程种草内容），有二类线索（40%的资料引流内容），更加科学化； 4、 对于我们来说，各种形式的内容尝试，也让我们平时的工作不会过于枯燥。 另外多说一句：老师推荐的内容，吸引来的客户是非常精准的，这种的线索转化率非常高。

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积极向上小卡啦
1年前

爱吃宵夜有错吗: 一些购物的小tips： 1、买书不看定价，定价没有规范，纯乱来的，只看出版社，优先级：出版社>作者>版本。 2、现在的1688也是二道贩子居多了，哪里火哪里就有人当贩子。 3、吃穿用的，熟人推荐，还是最靠谱的，各大平台灌水程度，与其商业化的程度成反比，目前B站评论区是最真实的，其次小红书、知乎、什么值得买，其他都是稀烂。 4、大促前1个月不要买品牌货或者大件，会调高价格。 5、有外资背景的品牌，道德底线更高，如果能提高点预算，优先看看合资品牌，因为合规性带来的成本提升，会体现在产品上，比如豆浆机的电源线，合资牌子的铜线就是会粗一些，性能不一定是最顶尖的，但风险性更低，其实N-1代你绝对也够用，不要被参数糊弄了。钱永远会在你意想不到的地方省下来，不要觉得你比一辈子干研发的理科天才们更聪明。（本条尤其适用小家电） 6、不要为不是自己用的东西，费神劳心做功课，给伴侣，家人，孩子买东西，第一顺位一定是使用者的感受，不要为他拿主意，在你角度，是选不出最合适的产品的，切忌。 7、买东西最重要的分享，分享感受和体会，这对任何人都是正向的激励。不要觉得网上不缺你的这一行字。评论，发帖，留言，感受是主观和真实的，不要觉得没人看，现在互联网最缺的就是真实的你的声音。 8、新概念产品，永远不买第一代，永远的智商税。 9、你购物99%的问题，当班客服都能给你解决，哪怕这个问题ta没有权限处理，但ta完全可以和你站在一边，好的态度是成功售后的一大半。你不用做的很客气，你只用做到会说谢谢，就可以超越99%的其他人。 10、不要习惯性抄作业，没有独立的消费观，你会被当前的营销，忽悠的很惨。相信我，这是一个减量又减价的时代，每一次做功课，都是对你消费观念的重塑，这点很重要，在当前互联网环境下，是个硬实力。

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积极向上小卡啦
2年前

橘子汽水配柠檬水: 《我们这个时代有病，而小红书有药》 一篇长文，回答 @25年怦然心动大步向前的茜 评论区的一个问题。 这里涉及到一个“很底层的干货”。 那就是，你是如何理解问题和答案的？ （1）你觉得人遇到的问题都是行动上的问题吗？ （2）所有的问题都有一个完美的答案，可以指导你去解决吗？ 回答完这两个问题，我们就知道，为什么情绪性的东西大多数时候比干货的数据好？ 第一个，大部分人遇到的问题，我们这里可以分为两类 一类是需要知道“how”。 另一类是需要知道“what”、“why”。 我举个例子，你的一个朋友失恋了，来找你吐槽，请问 （1）ta是想听"我来教你怎么谈恋爱?" （2）还是想听“你人真好，是对方没眼光，不知道珍惜。” 这里又要插一个知识点。 我学心理咨询的时候，有一个叫人本主义的心理学流派。 这个流派的一个观点是“相信每个人都有解决问题的能力”，所以咨询师要信任来访者。 咨询要做的就是倾听和理解，让来访者想明白、说清楚自己内心的想法和感受，ta自然就有能力解决自己的问题。 换到自媒体和内容上来，也是这个道理，大部分人的问题是情绪上的。 是动力不够，是问题来临时，自己所出现的焦虑和恐慌的情绪。 一个明天要去面试的人，ta去小红书上看一大堆面试问题，可能会让ta更加焦虑。 但是，如果她看了几个调侃面试一般都很水的吐槽，你会发现。 ta也许不需要背一大段的东西，ta的问题就已经被消解掉了。 这也是我为什么认同，奇葩说马东所说的这句话，“内容本质是解决人的焦虑，好的喜剧会让你看到自己" 当你试图从”how“的角度去解决问题的时候，你会发现，问题永远存在。 当你从”what“、”why“的角度去解决问题的时候，你会发现，问题被消解了，不存在了。 所以，干货只是解决焦虑的一个手段，而并非唯一的手段。 情绪化的、情绪共鸣式的内容，如果能解决用户的焦虑、制造快乐，这就是它的价值所在。 第二个，同一个问题并不存在完美的答案，但是可以从多个角度去给出答案。 还是举个例子，一个人失恋了，ta的问题是”失恋了如何恢复？“ 请问，存在一个完美的答案，立竿见影的答案，能让这个用户振作起来吗？ 答案是否定的，如果有的话，你现在就可以去开一个”失恋恢复公司“。 那么，对于这样一个用户，我们如何给出一个尽可能完美的答案？ 第一类作者，可能教你的是几个观点，如何恢复巴拉巴拉的。 请注意，这类内容最大的问题就是容易讲的干吧，食之无味、弃之可惜。 第二类作者，可能就是吐槽、帮你消解情绪的，比如痛批自己遇到过的渣女。 这类内容，数据很高，原因就在于情绪共鸣，用户的点赞数据上升很快，推流很快。 第三类作者，可能分享的是自己的故事，自己如何从失恋中恢复出来的。 这类内容最大的优势在于包容性和信任感，即在一个故事性的内容里，你可以同时植入观点和情绪。 这就是为什么所有的内容，或者所有的博主，到最后一定是会偏向于讲故事。 因为只有讲故事能同时满足包容、信任、启发感，等多个层面的目的。 最后，再回到你刚才的问题，小红书上情绪价值笔记的火爆，恰恰是因为他们的”有用“。 只不过ta们解决的不是行动问题，而是”精神问题“。 我们这个时代有病，尤其是情绪病，所以这类”药“才越来越多。

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积极向上小卡啦
2年前

简冬阳: 重读L先生20年写的文章，还是很有启发，真是半衰期长的内容啊 简单记录一下笔记 关于「立身之本」的第一个问题： 我是否拥有让我不会轻易被后来者替代的技能？ 且不说本来就有的35岁危机， 随着AI技术的发展，有一个特别可怕的现象就是， 你费了很多时间和精力，好不容易学会的技能， 由于出现了对应的软件/功能， 即使是新手也可以很快做出和你差不多的效果 我们精心打磨的技能、赖以生存的经验， 非但没有「越老越吃香」，很可能还会变得一文不值， 甚至会让我们墨守成规，更难拥抱新事物 关于这一点，L先生给出的解题思路是： 不要死磕单一技能，而是组合多项技能，在交叉细分领域构建自己的独特优势 我以前听一些明星这样形容自己： 歌手里面最会演戏的，演员里面最会唱歌的 其实我们也可以尝试模仿这个句式来为自己拓展思路： 程序员里最懂产品的，产品经理里最会编程的 设计师里最懂营销的，营销人员里最会设计的 销售里最懂数据分析的，数据分析师里最懂销售的 …… 至于要如何才能在两个不同的领域里都构建起足够强的优势，就需要我们借助AI来加速学习进度了。 这时AI就不是那个要抢你工作机会的人了，反而变成了你的帮手 第二个问题：我是否拥有别人认可的作品和愿意付费购买的产品？ 非技术人员的产品是什么？ 可复用的方法论 一条很常见的路径是： 1、你做出了一个成功案例 2、你尝试总结自己的经验 这个过程中做对了什么，做错了什么， 下一次再遇到类似的情况，会怎么优化 …… 3、你尝试把这个方法论卖出去 （1）求职：把它作为你简历的一部分 （2）影响力：发布在公域或私域平台，链接他人 （3）知识付费 根据不同职业的特点，沉淀方法论的角度还可以多样化 以老师为例 【面向学生】 （1）具体的学科知识 （2）学生如何提高成绩 【面向考老师的群体】 （1）如何考教师资格证 （2）如何考编，如何面试 【面向在职教师】 （1）如何备课，如何设计课件 （2）如何做好班级管理 （3）如何与学生、家长沟通 （4）如何赛课 【面向其他学习知识的群体】 比如英语老师可以分享自己学习英语的经验 其他学科类推 【如果这个老师还做了自媒体】 老师如何做自媒体 【面向家长】 如何与青春期的孩子沟通 如何保证孩子心理健康 关键就在于，你要有「一份时间，多次使用」的意识 要时刻问自己：我此时此刻干的活，能不能帮到别人，能不能帮到未来的自己？ 第三个问题：我是否拥有一定的知名度和口碑，让别人信任我、愿意和我合作？ 前一段时间挺多人讨论title到底重不重要 我觉得title（前提是真的）一定是很有价值的， 它可以在很短的时间内解决信任问题 但是没有title怎么办？ 也很简单，把时间线拉长，持续地去输出内容，持续地在与人链接的时候把事情做好 我见过仅靠一篇文章就获得大佬赏识，然后被推荐，一下子就把影响力做起来的案例 我也觉得，即使L先生说不是一个大号，仅靠讲立身之本的这篇文章，就足以让我对这个号主产生很强的信任 但在我们的能力还没有那么强的时候，就不要想太多，先把手头能做的事情做好 要相信时间是有力量的

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积极向上小卡啦
2年前
继上周给自己的小目标完成之后，身上的计划DNA又蠢蠢欲动，趁着状态好的时候，一定要多干活。
本周目标：
1️⃣依旧是每天用平板打开小红书20分钟，剩下的事情自然而然会发生。
2️⃣本周饮食理念：我要吃好的，我的嘴吃不了一点孬的。
要吃好的，吃自己满意的食物，不要为了省钱为了数量为了不浪费，而给自己的身体增加冗余。
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