广屿Ocean: 像谷爱凌这样的顶尖高手，连脑子都在训练 冬奥会刚刚结束，果然谷爱凌又成了最大的舆论关注点，不仅是其背景更是其过硬的实力（2银1金，成为冬奥会历史上总奖牌数最多的运动员）让人无话可说。但最让我记忆深刻的是其在记者会上剖析自己的“脑回路” 起因是一位外国记者问谷爱凌，“你开口之前会先思考吗？因为你回答问题总是那么快，那么全面，无论是地缘，还是你擅长的运动，还是空气动力学，能跟我我们讲讲你的脑回路吗？”（全场笑）… 谷的回答也很坦诚，“总的来说，我是一个爱沉思的人，很经常内省的年轻女性，我会花很多时间沉浸在自己的内心世界里。和自己的内心世界相处并不糟糕，我经常写日记，会拆解我所有的思考过程，我倾向用非常分析性的视角来看待自己的思维。然后，我会去调整它 —— 因为这太有趣了，你可以控制你想什么，如何去想，因此，你可以控制你自己成为什么样的人。尤其我还只是一个22岁的年轻人，我想趁着我大脑还处在发育期，我真的可以成为任何我想成为的人。这多么有力量，对吧？这是人生中最牛的事，让之前的你为现在的你骄傲。” 首先，这里我想划一下重点，“拆解所有的思考过程”、“用非常分析性的视角来看待自己的思维，然后去调整它” 、“你可以控制你想什么，如何去想，因此你可以控制你自己成为什么样的人。” 看到没有，谷爱凌面对这个临时的记者提问，能够迅速回答的如此有体系且具备丰富的细节，本身就是其日常思维训练和“不断成为理想自己”的体现 我不得不想起了一个经典的哲学理论：什么是人的本质？人的本质其实是一套套不同的思维模式，是思维模式决定了人和人的本质区别 其次，不要以为职业运动员拼的只是体力。其实越顶尖的运动员，对于智商和高思考能力的要求越高，谷爱凌是其中一个例子 还有比如我很爱看的顶级格斗比赛（例如UFC世界格斗冠军赛，张伟丽就是其中的顶尖选手），在看多人看来非常“简单”的比拼体力和身体素质的比赛，其实也蕴含非常高的智力和思考能力要求 —— 你要去阅读对手，看穿他的实力和习惯；要能够在压力、挑衅、不利局面下控制自己的情绪；要学会设置战术和假象，让对手掉入你的节奏等等 所以，对于自己的大脑有体系化思维训练的人，和完全不会对自己进行思维训练的人呢，如果在社会上竞争，其差距就像一个职业格斗选手面对一个“毫无训练痕迹”的普通人一样明显 只不过这个差距只存在于每个人的大脑里，并不像肌肉或者财富一样外显 最后，我依然要重提一篇非常重要的文章，几乎每次提及的时候文章就不会“爆”，我只能认为“忠言逆耳”可能真的很多人不喜欢听吧 这篇文章就是被誉为硅谷创业教父的保罗·格雷厄姆在2025年写的《写与不写》，主要是指出在AI时代，人类对自己进行刻意思维训练的重要性，原文大家可以自己去查看，我想要将其中最重要的一个洞见摘抄如下并分享给你： “未来随着AI取代写作需求，世界将分为“会写作的人”和“不会写作的人”，而AI时代的聪明人，一定是会写作，会思考的人。 写作是一项艰难的技能，它要求作者进行清晰的思考，而清晰思考本身就是一项复杂的任务，许多人写作困难，根本原因在于这确实不易。 在未来几十年内，随着技术的影响，越来越多的人将依赖AI进行写作，人群将被分为一个“会写”和“不会写”的两大阵营，进而出现“思考”与“不思考”的分化世界，中间地带（即写作能力一般的人）将消失。 然而，写作在众多工作中却十分普遍且重要，而且在职场中的职位越高，往往越需要写作。未来仍将有聪明人存在，但他们将是那些主动选择通过锻炼与提升自己思考能力的人。”