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齐氡强
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想要拥有一身正气。
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齐氡强
3年前
好久没发即刻,发一下最近的感慨:

我们的心态决定我们的运气。

如果我们时时刻刻能够保持愉悦的心情,这样身边就永远是积极向上的气场,会带动我们身边的人一起开心快乐,也会越到很多幸运的事情。

保持愉悦心情的关键,就是:

1)保持感恩,我们所拥有的一切都来之不易,应该无比感恩,感恩对我好的人,更要感恩那些对我不好的人;

2)绝不抱怨、绝不生气(包括生闷气),不把事情归结于别人的责任,大事化小,巧妙灵活的解决;有些事情是注定好了的,那就坦然接受。

3)把自己看小一点,自己没那么重要,反过头来,要多做善事,发善心,多为他人做事,为他人着想。

4)远离贪嗔痴。回头看看我之前发的即刻,很多都是为了所谓“爱情”的愈痴,是很不好的状态。这种状态,只能吸引这种情绪的人,最终的结果都不想而知。有了贪欲、嗔怒、愈痴,就和真正的智慧背道而驰,无形之中拉低了自己的气场,招致不好的事情。
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齐氡强
2年前
翻出好久不用的耳塞,
随机到这首歌,
差点听哭了,
是非题
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齐氡强
2年前
之前带着出世的心为人处事,
不够果断,脸皮不够厚,
不够充分理解人性。

现在觉得要入世,
要好好混,混出个名堂。
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齐氡强
2年前
Go!
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齐氡强
2年前
再会🌟
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齐氡强
2年前
制定中长期计划,然后专注一步一步实现计划。
这个能力太可贵了

技术人说: 西蒙学习法 西蒙学习法:只要真正肯下功夫,在6个月之内,可以掌握任何一门学问。 赫伯特.西蒙是唯一一位同时获得诺贝尔奖和图灵奖的科学家。他的研究领域横跨经济学、人工智能、政治学、管理学、认知心理学等等,被称为20世纪科学界的通才。他有一套自己的学习方法,分解下来,有6个关键点: 1.设立目标。 目标不是愿望,不是想想就可以,而是制定出切实落地的方案,把它写在纸上。可以参考SMART目标管理法。 比如孩子要攻破英语,要先根据自己的基础和能力,做好学英语的具体规划,计划越具体越好。例如你听说能力差,就在听说上花更多的时间。在这个学习过程中要排除看手机、玩游戏等各方面的干扰。 2.用好"逆努力"法则。 如果我们必须要很努力的去做某件事情,那就表明其实并不擅长它。这时候需要用努力弥补能力的不足,也就是所谓的"勤能补拙"。 心理学上把这个法则叫做逆努力法则。对于蜗牛型孩子来说,学习不是轻松的事,他们不是天赋型选手,难得的是他们肯使用逆努力法则,迎难而上。 3.把知识提炼压缩。 如果学过了大量知识,不及时整理提炼,就会很快遗忘。所以,听课后我们一定要及时写总结,学会搭建组块,把新学知识与已有的知识形成一个整体。 什么是组块呢?根据知识的意义,将一些信息碎片组合成一个有意义的、便于记忆的合集。为了方便大家理解,我把组块比喻成一个压缩文件包。把知识搭建成组块就像我们用电脑把一些零散的文件压缩到一个大文件包里,这样电脑就能腾出更多空间来接收新的文件。 搭建组块的过程也是锻炼大脑的过程。头脑中的组块越丰富越能形成做题直觉,考试的时候就能从这些组块里自由提炼。 4.短时间内集中重复 大力出奇迹,在我们学习过程中也是如此,我们要有意识的把自己浸泡在知识里,充分调动身体的视觉、听觉、触觉等感官。 例如碎片时间听英语,这是在调动听觉,看书读英语是在调动视觉。在多重刺激之下,英语知识的吸收效果当然会更好。要学会和生活情景链接。学习地理知识,我们能知道自己身处的地区属于什么地带 吃饭时,可以研究食物是发生了哪些物理变化和化学变化 看到小区的植物,能用生物学知识把它们的特点讲述出来 学习英语时,在家中用英语交流,解决日常沟通问题 5.主动回想。 无论走到哪里、在做什么,都可以主动回想所学过的知识。例如,在上班路上、梳头、洗澡的时候,回忆当天所学的知识,在大脑中模拟解题思路,这种主动创造知识链接的方法比被动灌输要效率更高。 6.持续性学习:把知识学透为止。 西蒙学习法里最重要的一个环节,就是强调学习的持续性,定好了目标就要朝着既定的方向持续努力,直到把它学通、学透才能停止。 在自传中,西蒙自述在他研究经济学的时候,遇到了瓶颈他就及时调整方法。他把学习研究看作是解决问题,将解决问题看作是启发式搜索迷宫。他就是这样在学习的过程中走出了一个又一个的学习迷宫。 补充:西蒙学习法最重要的是持续学习,一直到完全掌握。如果用烧水来做比喻,西蒙学习法是连续的加热,所以热量散失的少;普通的间断学习是烧一会儿就停止加热,一段时间以后再继续加热,这样许多热量就白白散失了。 两相比较,自然持续"加热"效果更显著。烧一壶开水,如果断断续续地烧,1万个小时也烧不开,如果连续烧,1个小时就够用了。 很多孩子看上去很努力,东一榔头西一镐,先看看英语、再看看数学、又研究研究物理,每个知识点都没搞懂,所谓"半吊子"学生,一听就会一考就废。家长要战略定力,允许孩子用很长时间搞懂一个知识点,然后一通百通,一马平川。

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齐氡强
2年前
陪同下基层调研,
基层的领导真的有水平,有能力,有情怀,
有些年纪轻轻就到了很有潜力的岗位,
也看得出拼搏和付出,
县委大院演的东西真的很贴近实际啊,
要好好加油!
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齐氡强
2年前
Nice shoot!
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齐氡强
2年前
看目录就觉得写的不错,
我们想在社会上生活好,
就要暂时放下固有的思维方式,价值观念等,
学习,适应,应用各种社会明规则,潜规则,
这就是人道

阿法兔: 让老实人不要受到欺负的一本书。

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