我对自己这次回家的状态还是满意的
比之前从容多了
偶尔还是会应激 但是好很多了

我已经放弃影响和改变任何人了 必须要让这些人撞南墙去 撞死算求

这次带我公婆回新疆玩，我爸妈热情款待，我让我爸妈别这么殷勤，但他们觉得对我公婆好，他们才会对我好。表面上看这个道理好像没问题，但如果这家人是因为“亲家对我好，我才对你们女儿好”那这家人根本不值得也不配得到这些吧。

不知道…我就是突然这么想的

这段时间看薛甄珠抓小三的二创视频让我突然想明白一件事：小时候父母闹别扭问你“爸妈离婚的话你会跟谁？”，小时候我会选跟我妈，但我现在觉得应该选我爸，我要当个拖油瓶，拖死我爸！

我老公真是顶级社牛，明天要接待外国客户，所以在路上随机看到了一个国外男大说想顺便练练口语，然后叫上他一起吃羊蝎子去了…

享受有问题解决问题不拖延的快感
真的会减轻焦虑！

“最近生意变好了”
“看来心理有病的人多了”
“注意你的身份”
“愿意走进心理咨询室正视自己情绪的人多了”

淦！

跟我爸说话特别容易让我应激 屁大点的事都要追问：
“xx呢？”（问我老公）
“楼下吃饭去了”
“啥意思？”
“字面意思”
“啥意思？”
“人饿了就要吃饭”
“你不做饭吗？”
“中午做了”
“没有剩饭吗？”
“不吃剩饭”

这一套对话下来我已经在用咨询师教我的停顿3秒深呼吸法感觉都缓不过来：

“我还有事忙先挂了”

消极的抵抗者
积极的悲观主义者