「生命是一张悬而未决的网。」

——这是张悬名字的由来。每每想到，都觉得焦女士太有才啦！

“譬如自己要择定一个口号…来履行，与其不饮不食的履行七日或痛哭流涕的履行一月，倒不如也看书也履行至五年，或者也看戏也履行至十年，或者也寻异己朋友也履行至五十年，或者也讲情话也履行至一百年。”

鲁迅说得对！！！

大概时隔半年，重新开始做教练对话。督导对我的天赋和状态给了很大的肯定，让我信心逐渐回归。与此同时，也给了我一个至关重要的反馈：

以客户为中心。

它的意思是，充分相信对方的成长和潜力，不要按照自己的意愿来引导成长。

昨天的对话里，其实我们的进展非常快，可能只用了一半时间就解决了coachee一开始的问题，那一刻我突然想把对方带向更深的地方，于是问了他”就算这些都解决了，那什么是你真正想要的“。后来督导给我反馈，这个时候，或许可以更尊重对方的意愿，比如询问”那么剩下的时间，你还想获得什么更多的支持？"这一点微妙的变化，都是把主体性的大权牢牢放在对方手里。

尽管这半年，似乎在“教练状态”里，慢慢放“空”，也在刻意练习中感受到ego的放下，但是“我好想为你好啊”这种意识还是很强的。

水亦载舟，亦能覆舟。像水一样不带评判地承载和容纳，持续要训练的。

山里避暑放空，无所事事时可以做的事情：

喝酒
泡澡，的同时看月亮在云之间若隐若现
看电影
吃零食
身体护理（全套）
睡觉，睡回笼觉，睡午觉
认真吃早饭
晒背
写日记，回看日记
看书
听歌，唱歌

因为视频号里的一段：
「Live boldly，Push yourself，Don‘t settle.」

重新看了很多年前的一本《Me Before You》，意识到原来爱不是羁绊、豢养或眷恋而留在身边，而是做我自己同时也给你自由，支持你飞。

“祝你永远有勇气试着真实面对生活中的体验与感受，也不要求生活必须毫无杂质才算可爱，然后投身其中，找到你的「西湖」。”

——安溥《张悬的城市地图》

长大了，就不会执拗地追逐某种纯粹了，似乎会主动去迎接复杂性甚至创造复杂性，才能磨砺出大心脏，用大心脏去看大世界。

我这么教育自己，将来这么养育小孩。不是歌颂吃苦，而是不要害怕受伤。

今天是牛马8周年，当然“求稳”会获得相对安全顺遂的一生，但是“求变”会有意想不到的人生体验，波峰波谷，潮涨潮落。

苏州老灵了，这满眼的绿啊，太洗班味儿了！

在盒马上买了一束栀子花，29.9只有10支，还是花骨朵，感觉略坑。可是最近路边寻不到，想想还是买了。

前年我生日，阿喆选了一瓶栀子味儿的无火香氛，跟我说是“我的味道”。我纳闷说，我并不是栀子花开呀开那种白裙校园女孩啊？她说，你说过，小时候家里院子里种了一排栀子花，爸爸会把他们摘回来插在花瓶里、水杯里呀！

我：哦！！！（热泪盈眶🥹

自那以后，我被时常唤醒并连接这段久远的记忆。到了初夏，闻到这种淡淡的香味儿，会想爸爸。

“呼”会觉得对“吸”做贡献了吗？
“吸”会觉得对“呼”付出了吗？

可能当呼和吸作为一体，有共同的目标，有更大的意义，就没有彼此你我之分了。

似乎关系也是这样，像呼吸一样自然，就不费劲了。