2023spark💫

提高生活的掌控感，从跑步开始

🏃🏻‍♀️🎾的春天
希望自己能强化韧劲儿、更有精力

凡有所相，皆是虚妄，
若见诸相非相，即见如来
破除我执

爱你老己

✓ 年前把光子做完了，做美容护肤项目真的会心情好
有在认真呵护自己～
爱你老己😘

爱你老己

昨天跑了4公里，早上脸有点过敏
今天就只打了水光，黑金没做
下次做脸之前就不要剧烈运动了，做脸前一周抹点b5，好好护肤
不过分来也挺好的，过年前还能再美一次

爱你老己
果然练力量得有感觉，普拉提练臀也是一样的
酸爽啊～

爱你老己

✓ 验证2026年是不是休养生息的一年
✓ 爱自己不内耗不焦虑
✓ 验证所有，静观发展
✓ 不嫉妒、不怨恨、不过度消费

✓ 核心床腰腹果然很累啊！值了，秋冬要注意控制饮食
找回我的小v脸！

✓ 上了缝纫机，又挑战了做里衬的裙子，下周去挑战做好
✓ 站完桩真的好舒服啊
✓ 周末又是甜品🧁轰炸，希望上火早点好

✓ 昨天成为正式党员了，得到了大家的认可😊
✓ 上班就是为了赚几个子儿，去投资、玩耍，工作的事情不要太进心，做做样子，昨天又表演了加班
✓ 股票底部埋伏，不动啦