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宝藏的藏
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当阿拉维斯山韶华逝去
只剩山丘
花的胚珠
仍可播种。
我们的面容,我的心,简洁如照片。
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宝藏的藏
2年前
人世间有许多事,想一想,觉得很有意思。有时一个人坐着,想一想,觉得很有意思,会噗哧笑出声来。把这样的事记下来或说出来,便挺幽默。

汪曾祺《彩云聚散》
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宝藏的藏
1天前
今天和同学一起散步。
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2天前
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宝藏的藏
3天前
把男朋友送的光杆月季照顾得很好,长出许多新叶子和小花苞,并在一夜之间开放,是一件很骄傲的事耶。🥳
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4天前

追追追 (2010-2011台北最High新年城跨年晚会)

张惠妹

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宝藏的藏
4天前
胸臂卡!🏋🏻‍♀️

每天都能根据清早迷迷瞪瞪选的健身服的颜色款式判断当时醒来的心情……🐣
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4天前
将荆棘冠编织为花环,为大地加冕。
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4天前
早上醒来看见窗帘被映红了。
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宝藏的藏
4天前
昨天和同学逛公园、聊天。我们之前不太熟,她看起来不太喜欢和别人讲话的样子。上学期疫情期间,我觉得平时和人交流实在太少了,所以这学期回来以后,主动约她散步。

她说和人交流的时候,如果对方没什么回应,就会想是不是自己说错话了。我说如果对方不怎么理我,我会觉得对方瞧不上我。她说她也是,然后慢慢发现,有些人不是高冷,他们可能只是有点“社恐”,或者不擅长回应而已。我说知道了,所以那些不爱搭理我的人,一定是因为社恐,才不是嫌弃我呢!

后来我们又一起去逛了菜市场。我们说以后要常常一起散步,还约定回来买个泡泡机,下次来公园称霸儿童乐园。
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宝藏的藏
5天前
谢谢腿姐,又一次提醒我了。❤️ //@腿没P过的女壮士: 还有,稍微温和一些的,点点头、微笑这样的没有肢体接触的善意,也是安抚。老师还提到一个例子,假如校长可以准确叫出所有学生的名字,那是一种极大的安抚。总之,被看见是每个人的需要。

腿没P过的女壮士: 整理分享一下关于触觉与安抚的关系。 视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉,假如必须失去一样,你的选择会是? 视觉和听觉失去其中一样就变成了残障人士,而嗅觉失去的话味觉也就名存实亡。因此,很多人都会选择失去触觉。 然而,从婴儿时期开始,触觉就对我们很重要。我们在抚触当中获得安抚,在获得安抚的同时确认自己的存在,以及,这个世界是否欢迎自己的存在。 我们成年以后的很多行为都是对抚触获得的安抚的一种替代。 依然从触觉出发的话,我们和家人、爱人、朋友见面时拥抱、亲吻、握手、拍拍肩膀摸摸头,这些触碰都是正面安抚。哦对了,现在还可以撸猫撸狗撸鼠子。也有负面安抚。例如殴打、家暴、自残。 来猜猜看,负面安抚与无安抚,哪个比较可怕? 答案揭晓:比起殴打、家暴、自残这类让人不舒服甚至有伤害性质的安抚,没有反馈、没有回应、通常表现为漠视的无安抚更可怕。 安抚无论积极与否,都能促进我们感受到自己的存在。而一个人无论做什么都得不到任何来自于他人的反馈,这才是最可怕最致命的,对于心理健康会有十分消极的影响。这也就是为什么有的人宁愿寻求暴力或是采用自残的方法来获得存在感,这也许是一个人在主动寻求安抚,哪怕这种安抚要以伤害自己为代价。某种意义上这是呼救,假如不这么做,也许身体是完整的,但精神上即将崩溃。 这里插播一句:老师对于学生/领导对于下属的鼓励,例如拍拍肩膀,这也是一种很重要的安抚。然而,由于众所周知的原因,这一行为也将日趋谨慎直至消亡。人类越来越文明的同时也给自己设定了越来越多的界限,清晰的边界感使得以触觉为基础的安抚变得越来越难。与其正面安抚好心办坏事变成负面安抚,不如就避免多做多错,无安抚比较安全。 无安抚会使人如生活在真空之中。无论你拳打脚踢都得不到任何有效反馈,哦,想象一下那场景都特别恐怖。 当我们在现实生活中得不到安抚,转而在社交平台上展现自己(或为自己写的虚拟人生脚本,简单说,人设),毫无疑问我们在寻求正面安抚,转评赞弹就类似于拍拍抱抱亲亲。而当你在社交平台上看到那些莫名其妙的抬杠和骂战,也许,我是说也许,那只是人们在主动寻求负面安抚,通过暴力和伤口来获得对于自己存在的确定。 安抚的品质与强度无法量化,也许你倾尽全力也只得到了低质量、相当肤浅的安抚。拍拍,别太介意,我们可以从自己做起,记住安抚的第一要义,是给对方存在感。至于放真心还是假意,取决于你自己,以及对方的感受力。

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