首先也是最重要的一点是,理解行为只是冰山看得见的部分,看不见的是孩子无比渴望被理解的整个内心世界。
构筑牢固关系的前提是双方共同认定没有谁绝对正确,因为人在关系中的安全感来自理解,而非说服。
理解的对立面是什么?就我们此刻讨论的话题而言,是说服。说服想要证明只存在一种现实——“真相唯一”。想要证明只有自己是对的,别人都是错的。说服背后的假设是,正确的看法只有一种。倘若我们想要说服别人,我们其实就是在说:“你错了,你理解偏了,你记混了,你的感觉不对,你的想法有问题。我来解释给你听,为什么我是对的,你听完就明白了。”说服的目的只有一个:“我是对的。”然而不幸的是,这只会让另一个人感觉到自己没有被看见、被听见。在这种情况下,大多数人都会产生愤怒,因为那种感觉就像是对方拒绝接受你的存在或价值。如果感觉到自己没有被看见、被听见,亲密感就无法建立。
在“真相唯一”的互动模式下,争论会迅速升级。虽然每个人都认为自己是就事论事,但实际上,他们努力捍卫的其实是自己和自己想法的存在和价值。
我们需要尽力去同时拥有两种真相,允许两种现实同时存在,这对亲子之间达成理解,进而建立亲密感至关重要。
如果我们觉得自己被看见了,我们的失望就不会四处蔓延,我们的心里就会拥有足够的安全感和善意去考虑他人的想法。
随便开了本《看见孩子》强烈推荐,被深深疗愈到。这月第三本就决定是你了!!🥹