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妙妍
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ENFJ-T人格
🙌活出自我 真诚自恰
记录自我蜕变过程👻
40岁之前开一个心理咨询室💪
可以出一本书📖
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妙妍
2年前
体验自己以前不想体验的体验。
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妙妍
4天前
健健康康是我的基调
快快乐乐是我的底色
我的人生就是这样
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妙妍
8天前
2026年
第一天的太阳🌞
很耀眼 很温暖
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妙妍
10天前
2026从“爱你老己”开始🎉🎉🎉
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妙妍
11天前
网易云的年度报告✌️
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妙妍
13天前
晒个太阳吧🌞
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妙妍
15天前
找回生命力,有时并不需要创造多大的成就,而是要学会感受和珍惜日常生活中,那些看似微不足道的小事。
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妙妍
15天前
很久没喝了
忘记上次觉得不错的是哪个味道了吧
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妙妍
17天前
早
接新娘子去咯
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妙妍
18天前
认可情绪四步曲:
先说出对方的情绪(“我知道你现在很焦虑”)
再接纳自己的感受(“我看到你这样也会心疼”)
接着分清边界(“但这不是我的责任”)
最后表达支持(“我愿意陪你一起面对”)
这样既不冷漠,也不消耗自己。
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妙妍
20天前
吃饺子咯
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