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水水
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台湾人,北漂17年
为人不直,口吐芬芳
不爱穿衣服,关注需谨慎
🌈🌈🌈
水水
1天前
心情不好,当然要看男足啊⚽
​人家被14亿人骂翻祖宗十八代
不也照样活蹦乱跳的
该吃吃该喝喝,​没事哒没事哒
​想想男足,你那点困难算啥✌🏻
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水水
1天前
苹果的绝地反击
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水水
2天前
贴个秋膘~
这块骨头好开心的样子
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水水
4天前
什么叫春秋笔法?举个例子:

​日本险胜,暴露致命缺点
国足小败,难掩王者风范

​🙃
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水水
5天前
地狱笑话⚽
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水水
7天前
回家四部曲
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水水
12天前
8.30 菜鸡阿水的午课😤

​力量部分:
​——下蹲翻+前蹲+分腿挺,9*40KG

​WOD部分,16分钟做完全部:
​——空蹲,50+40+30
​——硬拉,21+15+9,55KG
​——引体,21+15+9

​要死了🥵
00:23
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水水
14天前
8.28 菜鸡阿水的午课

​力量部分:
​——抓举,3*2+2*2+1*5,38KG
​——抓举硬拉,3*3,72KG

​WOD部分,12分钟4组:
​——俯卧撑,15
​——哑铃借力推,9*20KG
​——引体,6

​引体不用弹力带了😜
00:18
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水水
14天前
练吧,身材会有的😤
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