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Quasiii
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愿你有甜蜜的烦恼，也有解忧的灵药。
Quasiii
2年前
Quasiii
2年前
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子久: 《明朝那些事儿 》经典语录摘取，句句发人深省。 ​1、能改的，叫做缺点，不能改的，叫做弱点。 ​2、张牙舞爪的人，往往是脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。 ​3、他只有两样不会，这也不会，那也不会。 ​4、知道结局是悲剧，也无法改变，却依然要继续，这就是人生的最大悲哀。 ​5、很多事情你可以不理解，却必须接受。只有真正了解这个世界的丑陋与污浊，被现实打击，被痛苦折磨，遍体鳞伤、无所遁形，却从未放弃对光明的追寻，依然微笑着，坚定前行的人，才是真正的勇者。不经历黑暗的人，是无法懂得光明的。 ​6、所谓成功就是用自己的方式度过人生。 ​7、说话时要有技术的，一个胖子重100公斤，你硬要说人家重0.1吨，被打死我也不同情你！ ​8、即使你拥有人人羡慕的容貌，博览群书的才学，挥之不尽的财富，也不能证明你的强大。因为心的强大，才是真正的强大。 ​9、历经磨难，矢志不移，叫做信念。不畏强权，虽死无惧，叫做勇气。 ​10、所谓道德与公理，只有在实力相等的情况下才能拿出来讨论。 ​11、辩论和演讲从来不能解决问题，因为这个世界是靠实力说话的。 ​12、真正的史笔，不是史官手中的毛笔，而是人心。 ​13、弱者和强者之间唯一的差别，只在信念是否坚定。 ​14、越接近对方的水平，就越了解对方的强大，就会越来越畏惧。当他的畏惧达到极点的时候，也就是他能与对手匹敌的时候！ ​15、所谓事可以做绝，话不能说绝，是也。 ​16、任何人都是可以出卖的，只不过朋友的价格要高一些 ​17、懂得暴力的人是强壮的，懂得克制暴力的人是强大的。 ​18、在这个世界上，所有的爱都是为了相聚，只有母爱，是为了分离。 ​19、在这个世界上，最优秀的老师，是生存。 ​20、所谓历史，就是过去的事，他的残酷之处在于：无论你哀嚎，悲伤，痛苦，流泪，落寞，追悔。他都无法改变。 ​21、利益，只有充足的利益，才有驱动人们的魔力，这就是这个世界的真实面目，极其的残酷，却异常的真实。 ​22、悲剧的开端，往往也是荣耀的起点。 ​23、你还很年轻,将来你会遇到很多人,经历很多事,得到很多,也会失去很多,但无论如何,有两样东西,你绝不能丢弃,一个叫良心,另一个叫理想。 ​24、在这个污浊的世界上，能够干干净净度过自己一生的人，是值得钦佩的。 ​25、有时候，屈辱地活着比悲壮地死去更需要勇气。 ​26、从历史中我们可以知道，宽容从来都不是软弱。 ​27、所谓军事天才，就是不用上军校，拿一本盗版孙子兵法也能打仗的人。 ​28、只有夺走你所拥有的一切，你才能摆脱世间之一切浮躁与诱惑，经受千锤百炼，心如止水，透悟天地。 ​29、纯粹和执着，也是有区别的，所谓执着，就是不见棺材不掉泪，而纯粹，是见了棺材，也不掉泪。 ​30、小人物的愤怒是毫无用处的。

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Quasiii
2年前

更年期少女: 一、值得帮助的人，通常具备4个特征： 1. 他明确自己的需求，并会主动寻求支持或建议。 2. 他有自主行动的意识，不会完全依赖你。 3. 他懂得感恩，不会理所当然地“白嫖”。 4. 他尊重边界，不会强迫或操控你提供帮助。 二、两种有毒的助人动机，会削弱和打压对方的力量： 1. 在帮助中过度加入自己的意愿，可能会变成“破坏性帮助”。 2. 帮助别人是为了证明自己更高明，其实是另一种“人格打压”。 三、如何建立健康的助人边界： 1. 在自己的能力范围内伸出援手即可。 2. 明确对方的需求与自己的期待是否统一。 3. 觉察自己的情绪和感受。 4. 设立时间限制，不让帮助成为你无尽的任务。

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Quasiii
3年前

HayoAI: 🖖HayoAI应用推荐 〓【AI工具】简单好用装13？这些AI工具值得一试！〓 1.Midjourney Midjourney是一款基于AI技术的图片生成工具。用户只需输入关键词，Midjouney就可以生成一张与关键词相关的高质量图片。 这个功能可以极大地帮助用户快速生成宣传海报、社交媒体图片等。 👉​https://www.hayo.com/entry/1164 2.Fliki 这是一款基于AI技术的视频生成工具。用户只需输入文案和图片素材，Fliki就能够自动合成一个视频。 这个功能可以帮助用户快速制作各种宣传视频和短视频内容。 👉​https://www.hayo.com/entry/1180 3.AutoDraw AutoDraw是一款基于AI技术的图案生成工具。 用户只需涂鸦，AutoDraw就会自动识别涂鸦内容并生成一个美观的图案。这个功能可以帮助用户快速制作简单的设计图案。 👉​https://www.hayo.com/entry/915 4.Looka 它是一款基于AI技术的图标生成工具。 用户只需输入关键词，Looka就会自动生成一个与关键词相关的图标。这个功能可以帮助用户快速制作个性化的图标。 👉​https://www.hayo.com/entry/1065 5.Descript Descript是一款基于AI技术的视频音频编辑器。 用户可以在Descript中进行剪辑、转录、合成等各种操作。这个功能可以帮助用户快速制作高质量的视频和音频内容。 👉​https://www.hayo.com/entry/1134 6.Murf AI 它是一款基于AI技术的演讲生成工具。 用户只需输入演讲稿，Murf就可以根据用户的语音特征生成一个真人演讲。这个功能可以帮助用户快速制作演讲内容。 👉​https://www.hayo.com/entry/891

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Quasiii
3年前

-77同学-: 哪种聪明人，最后可以跑出来？ 1. 特别知道自己在干什么、能干什么、要干什么，对自己的能力边界、兴趣边界和人生使命边界很有感觉。 2. 擅长社交，但并不喜欢社交，略带鄙视热衷社交的人。 3. 很有好奇心，但不是对每件事情都好奇，能精准地启动或关闭好奇心按钮，跟自己的发展、利益无关的事情不在意、不争执。 4. 永远在总结规律，深知套路屡试不爽，但也还怀有敬畏之心。 5. 见人说人话，见鬼说鬼话，看破不说破。 6. 心硬，具备残忍的能力。以自己的善意为豪，也以自己的破坏力为豪。 以上我写的是“聪明”，不是“智慧”。 聪明更加功利主义，是如何不断通过修正自己的意念和行为，达到最有利于自己的结果。智慧对脑子的要求相差无几，但对心性的要求，比聪明要高很多。 但只有先达到聪明，才更有可能进阶达到智慧。 就像你先具备了商人的能力，才有可能成为企业家。你一上来就说，我看不起商人的格局，我是企业家，那我是不信的。 路漫漫其修远兮，希望自己修脑亦修心，有一天能真正达到：已识乾坤大，犹怜草木青。 ——谢胜子

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Quasiii
3年前

fountain_: 01.你开始炫耀往往都是灾难的开始， 就像老子在《道德经》里写到： “光而不耀，静水流深。” 02. 如果你看到一个产品是免费的， 那么其实你才是产品。 03. 一个冷知识： 屏蔽力是一个人最顶级的能力， 任何消耗你的人和事， 多看一眼都是你的不对。 04. 人际交往的高段位技巧： 热情，大方，一问三不知。 05. 冷漠，可以省去80%的麻烦。 06. 熟人眼里，是不允许有牛人的。 07. 人生活对了的三个表现： 有人说你变了，有人说你闲话， 活成自己曾经讨厌的群体。 08. 真正的读书，不是翻越纸张， 而是被书改变。 ——郭俊杰《简单做事》 09. 如果你经常被“醍醐灌顶”， 那你要思考你的书是不是读少了。 如果你偶尔被“醍醐灌顶”，那你要思考， 是不是对于这个领域的东西太陌生了？ 是不是以后需要多关注、多学习一下。 最重要的是，既然是醍醐灌顶，一定是很大的冲击。 那么，这句话对你的帮助是什么？这句话是不是正确的？ 会不会让你陷入傲慢、偏见的境地？ ——知乎用户@当时明月在 10. 大学时辅导员说了一句受益一生的话： “你不用变得很外向，内向挺好的， 但需要你发言的时候，一定要勇敢。” 正所谓：君子可内敛不可懦弱，面不公可起而论之。 11. 你所赚的每一块钱， 都是你前半生做对事情得到的奖赏。 你所花掉的每一块钱， 都是你为你想要的世界投票。 你所亏掉的每一块钱， 都是你为你认知的缺陷交学费。 12. 大部分穷人喜欢提高认知， 但不喜欢提高赚钱的技能。 13. 赚钱最锻炼人，你就自己去赚钱， 你赚到钱的过程，就会使得你自己越来越通透。 因为赚钱本身就会逼着你，去解决各种各样的问题， 是真的解決，不是出出主意。 14. 对于大多数人来说， 世界上最好的心理医生，是有钱的自己。 停止怨天尤人，努力去赚钱就是了。 15. 没有钱，没有社会地位，没有文化， 人很难掌握自己的命运。 ——王小波《沉默的大多数》 16. 你要小心这世上的坏人， 他们都憋着教你学好， 好由他们自己使坏！ ——王朔 17. 世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美， 处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。 ——毕淑敏《你要学着自己强大》 18. 想让对方听你的劝， 最好的方式不是语言，而是你自己真的变好， 而且比现在好很多、比他好很多， 那时你的话才有分量。 ——周岭《认知驱动》 19. 人到了一个年纪，就不再问问题了。 ——亦舒《圆舞》 20. 小时候，我觉得一个人吃饭、逛街， 是件很丢脸的事。 长大后我发现这些「独行侠」， 往往是心里想的最明白的人， 他们早已清楚了自己想要什么。 伪合群是对生活的妥协， 真正的牛人都学会了在黑暗中独行。 21. 那些你不能发在朋友圈， 无法与家人朋友诉说的， 让你半夜睡不着的心事， 和你默不作声暗自消化的情绪， 才是你真正生活。 22. 想做的事情就一个人安安静静去做， 做到了做好了，再来告诉大家。 太多次了，越是大张旗鼓的事情，越是容易不了了之。 真正的变化都在在闷声不响中慢慢实现的。 23. 在心理学中有个概念叫做“心流”。 指当一个人全身心投入某件事后， 会产生高度的愉悦和充实感， 并在这个过程中忘记时间的流逝。 如果你空虚、焦虑或是生活的不如意， 就去做能让你进入这种状态的事情吧， 它会带给你平静与幸福。 24. 对于家境一般的年轻人，真正有价值的东西， 不是想走就走的旅行、身上的奢侈品和海景洋房， 而是卡里的存款、脑中的知识和健康的身体。 25. 被别人喜欢并不是你活着的目的。 26. 我觉得女生应该把对男生心动的点放在： 真正尊重女性，学习能力强，行动能力非常强， 言出必行，对自己有规划，清醒，有目标， 对感情生活有要求，不受原生家庭限制， 愿意带领女生成长、滋养扶持等个人优秀品质上。 而不是放在：长得帅、会打扮，对自己细致体贴、 无底线包容，全方位保姆式提供情绪价值，早请示晚问候、 情话说的好，懂吃喝玩乐等变量大且消耗型的特质上。 27. 一个女子没有经济能力，才会万劫不复， 记住，勤奋工作，努力节蓄。 ——亦舒《吃南瓜的人》 28. 如果别人说你两句，你就受不了， 被两句话干扰得吃不好，睡不好你得有多脆弱， 你要明白的，能干扰你的，往往是自己的太在意力， 能伤害你的，往往是自己的想不开。 29. 无论你是什么地方什么行业， 只要做好两件事就好了。 一个是你的人品，一个是你的专业。 专业决定了你的存在，人品决定了你的人脉， 剩下的就是坚持。 30. 不论你做什么事情，一定要尽力去做好， 在努力做的过程中，你一定会学到一些东西， 这样日积月累下来，你的人生就会发生质变。 如果你只是简单应付了事，那么你将可能一无所获， 反而让你做事的态度也会变得简单应付了事，而且关键还会浪费时间。 你怎样对待生活，生活也会怎样对待你。 31. 事情是自己做的，朋友是自己交的， 婚姻也是自己选择的，如果被骗了被坑了，你 也得自己扛着，这叫因果，与他人无关。 32. 我渐渐把“这种事情为什么发生在我身上”的想法， 替换成了“这种事情，想教会我什么”， 然后发现身边的一切都变了。 33. 东野圭吾《解忧杂货店》中很治愈的一句话: “你很自由，充满了无限可能，这是很棒的事。 我衷心祈祷你可以相信自己，无悔地燃烧自己的人生。” 34. 很喜欢尼采的这段话： 获得真正自由的方法是要学会自我控制。 如果情绪总是处于失控状态， 就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。 所以那些精神自由，保持独立思考的人， 也正是擅长于控制自己情绪的人。 35. 《百年孤独》里的一段话: 无论他们到什么地方去， 都应该记住回忆是一条不归路。 一切以往的春天已不复返！ 那狂乱而又坚韧的爱情不过是瞬间即逝的现实罢了。 36. 村上春树有一句很经典的话: "即便是你最心爱的人，心中都会有一片你无法到达的森林。" 我不会以爱之名束缚你，你可以做任何你想做的事情。 但我只希望，你做任何事情之前都可以想起我 ， 并为我拒绝一些人和事，我希望咱俩谈的不只是恋爱， 是信任，是忠诚，是陪伴，是考验，是我们一直不会分开。

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Quasiii
3年前
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3年前

是松月呀: 一些运营人可能用得上的AI工具整理（部分需要科学上网） 1、生成视频字幕 https://github.com/openai/whisper 2、AI编程助手 https://www.aicodehelper.com/ 3、AI自动做PPT https://beta.tome.app/ 4、AI辅助决策 https://rationale.jina.ai/ 5、AI修复人像老照片 https://www.restorephotos.io/ 6、离线转录和翻译音频 https://github.com/chidiwilliams/buzz ……以下6个AI工具，免费+免翻墙…… 1、AI语音转写听翻-网易见外工作台 网易见外是网易出品的一款视频听翻、直播听翻、语音转写文档直翻功能为一体的AI智能语音转写听翻的工具平台。 目前只支持中文和英文的视频，以视频翻译为例，只需要填写项目名称，上传好视频文件(视频时长2小时以内，文件大小小于2GB)选择翻译语言(英译中或中译英)后提交，等待一段时间后，就可以得到机翻结果。 完成所有的校对后，点击右上角的“导出，按钮，选择字幕类型，最后单击确定，按钮就可以导出字幕文件。 2、AI字幕生成-剪映国际版 剪映国际版的智能生成字幕功能，能支持英语、日语、韩语、葡萄牙语、俄语、印度尼西亚语、西班牙语还有德语总共8种语言，但不支持导出字幕，此功能需要借助第三方插件。 打开剪映国际版后，单击New project，创建一个新的项目。 单击Improt， 将视频导入，然后点击视频右下角的+号将其添加至轨道中，单击工具栏的中的 rText]，在左侧边栏中选择Autocaptions]，在右侧窗口中选择视频的语言，然后单击rCreat，按钮，就可以开始字幕的自动识别与生成了。 3、交互式翻译-Transmart 鹅厂的交互式翻译工具，界面简洁干净，翻译迅速，可以根据上下文实现精准组词！最关键的是还支持文档的免费翻译。 4、AI合成语音-微软文本转语音 微软的TTS语音合成技术目前已经做到了非常自然，接近真人音色，目前微软的文本转语音已经支持21个中文简体的声音，并且支持多种声音风格的选择和语速、音调的调整。 在左侧文本框中输入对应的文字，在右侧选择角色、说话风格后点击“播放”，就可以进行试听。 目前，网站不支持将合成后的音频下载，但是我们可以借助油猴插件中的 Azure Speech Download 脚本实现音频的导出。 5、语音合成&智能配音-Midio回响厂 回响是国内团队开发的在线语音合成平台，可以直接选择平台自带的系统音色，也可以选择联系官方团队将自己的音色复刻进去。 点击新建作品，选择合适的音色，就可以开始自己的音频作品创作了。 可以用干净青年的声音来做影视剧解说，也可以用东北大姐的声音来配轻松愉快的vlog。 6、群聊信息Al精简-Chat Simplifier 可以帮助用户快速提炼一段时间内群聊信息的关键内容，并写成简洁易懂的总结，而且整个过程只需要几秒钟的时间。 只需要将群聊中的相关话题的信息直接复制，粘贴到聊天内容对话框中，选择结果的输出形式“段落”到“简化聊天内容”。 网站就会自动完成聊天信息的简化，直接复制粘贴到汇总的文档中就会有对应的排版格式出现。

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Quasiii
3年前
Quasiii
3年前

丫丫不是yy: 分享给大家一些可以缓解焦虑的办法。 1.睡眠很重要。 2.不要过度自省。 3.多晒太阳，简单却很管用。 4.散步，都不要带耳机。 去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。 5.在家看电影看书等，看历史纪录片。 章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。 6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。 7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。 8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。 9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。 10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。 11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。 12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。 13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。 在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。 14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。 15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。 16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。

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