娃现在天天看遍B站的《冠世一战》😄金庸武侠世界确实令人着迷

早！

刚在电子书架翻到《云彩收集者手册》，看了豆瓣短评的首评，很欢乐😄

很干货的一期，修心是投资者必经的课题🌟

记录下印象深刻的点：

1.舒缓情绪的小技巧：54321
看五种颜色
摸四样东西
听三种声音
闻两种气味
尝一种味道

2.心理培养建议

少年感：保持好奇
韧性：意识到周期的存在
幸福力：活在当下，每天都是人生的第一天，多做悦己的事，放大当下自己获得的东西
回到初心：回想儿时想做的事情，现在去做，通过强身健体，积极进行爱好活动去填满时间对抗动荡的时代
万事皆虚：世界除了疾病所有的事情都是我们自己认知的构建。
及时充电：什么东西能够给你带来多巴胺，随时充电
创作或欣赏艺术：通过训练培养艺术素养😄

努力生活的人们

娃在玩杀戮尖塔，我又玩了下，确实好玩😄

早！

将模糊的理念细化为标准的原则，并在实践中不断优化，不断的训练内化成能力的宝藏

看食贫道道《首尔夏天》里面韩国补习班聚集地的描述：学生们基本眼睛里没有光，工作日每天3-5小时补习班，周末早十到晚十，学累了就去打一针营养针，然后精神科医院和补习班在一幢楼里，真的是卷到令人发指。。。

早！