回顾步入三十岁这一年，一个词概括的话就是“尽兴”
建立强大的精神壁垒，拥有独自面对世界的果敢和底气，去翻越人生中的一座座高山。
又一岁，继续和同行成长的家人、朋友一起探索边界，和大自然交换能量，让万物穿过自己。
🎂

上个周末充的电需要照片来帮助使用

“很多人无法从阳光、音乐、运动、
审美、爱和创造中获得快乐，
却能从比较、羞辱、失败、举报、
嘲讽和互害里获得能量。
这不是人的本性，
而是一种长期驯化后的异化。” ​​​

高维的关系里，没有牺牲这个概念，所有的付出，本质上都是强者对自我选择的承担。

一个人出差老三样
每次喝完这一壶45度杨梅酒老板都来问我有没有事儿

兴致勃勃去失败，大大方方去丢脸

好想问问赵雷分别为什么总是在九月

我一直在想什么叫过的好，忽然发现这两年真过的挺好，会原谅很多人很多事。
内在有了力量，就懒得和外界较劲。

明天第一场🍠直播，预期很低，还是好紧张😟

命运会出各种难题，直到你学会爱自己

好朋友都是“脆爽之人”
无内耗，高效交流，高级陪伴