明天开始👊🏻👊🏻👊🏻

现在已经到了
看到大家的生活 会感叹 好幸福啊
的阶段🥺

（昨晚深睡时间竟然为0😱感觉白睡了）

练肩！
多多更新嘿嘿

体重没变
好多人问我是长期保持这个体脂吗 的确没有刻意控制 日常的饮食习惯很重要（停练一段时间几乎看不出变化）

（北京最近太多雨了🌧️幸好昨天练了）

又新增了一些 人生第一次👇
找工作 面试
（下个月入职）
💪🏽什么时候开始都不晚

兔来了

我竟然十天没有发即刻Σ(ﾟдﾟ;)
总有什么都不想做的时候
那就😪📖💪🏽
睡觉 学习 运动

最新目标：上肢加强💪🏽

好久没健身 今天练完
被陌生女孩子夸☺️练的太好了
今日份开心✧٩(ˊωˋ*)و✧
（新场景 我觉得比原来的好～你们觉得呢）

🤍🩵💙
（蓝色素材积累中……）
今天好热｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

🖤
all black