注意力的管理,不应该砍掉所有兴趣。
如果把兴趣分成消耗型和深度型,
应该断舍离的是前者,后者反而应该花时间培养。
就拿我个人来讲,体育(足球、篮球)是从小到大最浓厚的兴趣,但不能变现,还会消耗我的一部分时间,那我应该断舍离吗?
曾经尝试过断掉所有体育赛事的关注,注意力确实提升很多,但同时也发现念念不忘,必有回响。
深度兴趣的价值在于,
给自己保留了一个没有 ROI 的空间,
活得不要像一个机器/工具,这里有你的审美、精神能量、意义感。
但这也不意味着无节制地去让它占满所有时间。
分享一下我的方法,无论兴趣爱好在哪个领域,都可以尝试调整:
1.把关注度从所有体育运动压缩到只关注 1-2 项运动,
2.专注于 1 支母队,
3.保持长期的热爱、忠诚和情感投入。
时间久了之后,注意力其实没有太多占用,而且于生活而言,反而是一种增益。