原来心理学上是有一个专门的词 Compassion Fatigue 来描述这种状态的:
Compassion fatigue is a state of emotional and physical exhaustion resulting from prolonged exposure to the emotional suffering of others.
同情疲劳是由于长期接触他人的情感痛苦而导致的身心疲惫状态。你可以把它理解为同理心被拉得太薄,感觉自己在情感上已经无力再给予他人。同情疲劳会导致与你他人建立联系的困难,其特征包括同理心能力下降、对帮助他人失去兴趣、愤怒和易怒。在志愿服务的背景下,它可能导致丧失目标感、成就感下降或无助感