成为nike跑者的福利✌️那么425 After Dark Tour请加油冲线！

踩着上影节的尾巴聊了这一期，把十多天赶场的赶场经历和反反复复走进老影院的感受都放进这个“光影故事”里，今年格外喜欢曹杨影城和它所在的片区

沉迷旧闻旧物非但不能早起，夜越熬越长，看得越多好奇就越多，品不完的五味四全。

谢谢小宇宙的小夜灯，伴我挑灯夜听上海闲话💡

最近沉迷的事情多了一项：泡旧物市场。每周日都会去淘货，旧书和旧物总是能轻松串联起同好，于是朋友圈多了几位和父母辈同龄的新友，深度围观市场里的人情网络，两代人因交换旧物的滔滔不绝是以前没想过的。

依山而建的九峰公园可能是台州人的集体回忆。
一个雨天的早晨和当地人一起打了井水，爬大象滑滑梯🛝

朋友A去年跟我说要去台州做项目了，是一个地方创生的项目，直到这个五一终于有了雏形，召集了天南海北的朋友相聚台州黄岩。

打开黄岩从桥上街开始，老街的青石板路，清代建筑五凤楼，五洞桥的风声水影，承载了几代人的记忆，也延续着这片土地最原真性的温度。

社区街坊展是朋友B的作品，两个返乡青年离开上海回到黄岩山里，依然在用社造的手法做地方再造的工作。他们都说筹备这次开幕脱了几层皮，也让这俩青年重新捡回了方言，捡回了和老家的连接感。

此行在桥上见人见物见美食见古建，见一座城的过去，也见它正在发生的未来。

昨天和@陈宇慧 同行，以硬核糯叽叽炸弹打开台州第一站

哈哈哈哈在台州的一日复制粘贴

跑过南京东路、跑过外滩、跑过黄浦江、跑过自己的最新PB🤘🏼从今天可以说自己是一个严肃跑者了，下一个目标见🏃

让我们大声谢谢NIKE ADT🩷🖤❤️

B0379号黄选手已就位✌️和50岁的姐姐们一起编了脏辫，贴了美甲，领完豪华物料包，现在只求周六晚肩痛和哮喘不要发作，平安完赛🙏

录这一期的时候我还没有跑过10km，公园的打开方式有很多种，如今多了一种：跑着逛🏃

比两年前聊公园我们有了更多的视角，这期也丰富了我的认知，以生态为本位、为动植物让渡空间的再野化实践已经在越发普及。

跟搭子们约好这个选题要一直聊到2035年！