大鱼学员面基时间。

最好玩的是，听了一样的内容，分享不同视角，大家一起拼一块认知的披萨。

冬天要是忘了出门前喷一下防起雾喷剂，眼镜就会起雾，就很烦。

想起张彩玲家的大胖媳妇做眼睛手术的动机，为了冬天看清中国美食🥢(๑╹ڡ╹๑)，哈哈哈。

留学生面对的是双重跨文化。

第一层和自己父母，父母和自己有二三十年的代际差。

他们成长于工业时代，家庭和学校都在制造标品，他们的目标是长成一个又大又红的苹果，苹果和苹果长得都差不多。

而你自己成长于数字时代，现在社会需要的能解决具体问题的个体，你的目标是长成一块有个性的生姜，每一块姜长得都不一样。

问题就出在苹果希望把生姜塑造成苹果。

第二层是和西方人跨文化。

喝红酒咖啡，用iPhone，背爱马仕包，这些确实也是西方文化，但是更多是皮。

我和一些国外教授深入沟通过，到底是什么西方文化，就像中国文化的核心是法儒释道。这些教授认为西方文化的瓤是科学思维、民主政治、基督教文明。

去留学，就相当于一个华为手机出国，去学怎么用 iphone，春节回家再被好几个诺基亚围着，哎你什么时候结婚？

你这辈子就是注定玩转三个手机操作系统的人了，你就是最屌的。

整个阿里，被压缩成了千问。
整个腾讯，被压缩成了元宝。

--数字生命卡兹克

李宗盛说韩国音乐是自我放弃（美国化）最严重的。

小时候看 H.O.T 和 babyvox 时，他们就是亚洲面孔加美国着装。

一个研究韩流的韩国教授直接就说：哈韩本质就是哈美，只是因为英文文化太远，所以韩国成了跳板。

现在看 reddit 论坛，00 后 10 后的美国小孩和中国小孩抱怨的内容已经类似了，中美时差没有我小时候那么大了。

女团的发展从文化脚手架分流成了三个方向。

一种是传统的长得好看跳的好看，辐射亚洲市场。

一种是直接到美国发展，辐射英文市场。

一种是双圆心发展， 比如 xg，全英文专辑，但又很重视亚洲市场，新专辑就直接一个汉字《核》。

王嘉尔其实也是这种椭圆的双圆心逻辑。一边和何炅录综艺一边去参加 coachella 音乐节。

xg 的新歌《Hypnotize》单曲昨天循环一晚上了。 编舞相比更中性化和未来感一些。

双圆心感很强，歌词特别美国化，舞蹈不特别强调颜值和性感，而是强调力量和设计。但团员都是瘦瘦的，不是那种欧美大骨架的姑娘，亚洲审美，前两年还参加 B站跨年晚会。

双圆心~(¯▽¯~)~。

手机成瘾不是造成问题的原因，是缺乏外部关爱和冲动控制紊乱的结果。外部关爱相对不好确定，但冲动控制就好搞多了。

发展冲动控制，需要诚实的观察和预测自己的行为，最后做出迫选。

比如瘦身，知道自己去了聚餐就一定无法拒绝别人的酒，那么就不要骗自己说今天我少喝点，或者对自己说我吃完这顿再减，这都是不诚实的观察和预测，你知道你去就等于多喝。所以冲动控制的迫选方案就是直接不去，去就等于胖。

我和俄罗斯人交流时，他们有句话，如果想干坏事，你要么把十字架收起来，要么把脱了的裤子穿回去。

荷兰双胞胎研究数据：父母一方有偏头痛，孩子患病概率 40%，如果父母双方都有，患病概率是 70%。

心身医学解释：
1 父母遗传了个敏感的大脑。
2 偏头痛的“正向功能”是强迫停止所有输入。

方案：
1 冰帽。
2 发展直白能力（说不），用言语替代疼痛减少让你不爽的输入（垃圾话，垃圾工作）。

范儿太正了。Spike Lee 一出镜，90 年代布鲁克林的味儿就有了。

看到阿姨 rap 视频下面有外国同事点赞，这没想到。