以后不用羡慕奶奶经历过工业革命了

在健身房，哑铃推肩
我拿了7.5kg，大哥拿了45kg.....
拿了两个我
还好脸皮厚，不然不敢比划了

最近经历了送娃娃和妈妈去急诊中心、重症监护。
一边半夜看医生们忙里忙外，一边想如果在美国的话大概率都很难得到及时的治疗。
于是在想，如果连有效的急诊都做不了，怎么能算发达国家呢😂

宝拉太可爱啦

因为复习，这几天一直走路去食堂吃饭。每次大概走一公里。
路上总有美平时没注意的好玩儿的
想起小学时候去奶奶家吃饭也要走1-2公里
长大了很久没有了！

工作太好玩了
基本不可能安安静静地复习考试🙃
还在刷傻题，傻题明天保佑我呜呜呜
🙏

过去14天
开车4天从北京开到海南。
三亚去重庆参加婚礼
重庆去深圳开了四天会
现在回到北京，终于回家啦！

很安静的几天，依山靠海，虫鸣鸟叫⛰️🌊
推荐几个有意思的事儿❤️
🧘🏻1.morning exercise： 有冥想、普拉提、瑜伽。每天早上8点都有，可以直接去
🥭2.每天吃很多顿pho， 早餐最喜欢 mango smoothie
🍹3.有挺多好玩儿的cocktail，做得不错！比如 rock foundation
🪨4. cliff pool 和rock cliff很出片
🪼5.桨板不用预约，直接去beach club。 滑出去可以看到紫色的jelly fish （很可爱！）和小鱼。 据说这个jelly fish有毒要小心
⛵️6.我们也约帆船出海啦！有音乐有吃的喝的，可以出去浮潜+游泳。 但是，我们几乎所有人都晕船了。应该提前吃晕船药。浮潜看不到什么东西
⛰️7.爬山可以去goga peak，很简单，15分钟，最好穿长裤，上去可以看到整个半岛。
希望你也玩得开心！
amanoi@越南

周末唱k
终于唱了一人游、二人游、三人游、四人游