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弗洛伊德在某个地方曾经说过，人一生下来就是神经病的，这是一个“半真理”。人并非生下来就是神经病的，但是他生在一个神经病的人类里，周遭的社会迟早会把每一个人逼成神经病。人一生下来是自然的、真实的、正常的，但是在新生儿变成社会一部分的时候，神经病就开始运作。
--奥修
--奥修
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不要说愤怒是你的敌人——愤怒是慈悲的种子。同样的愤怒、同样的能量将会变成慈悲，如果你跟它抗争，那么就不可能会有慈悲。所以如果你能够成功地抗争、成功地压抑，你将会变成一个死气沈沈的人。你将不会有愤怒，因为你已经压抑了它；你也不会有慈悲，因为只有愤怒能够转变成慈悲。
--奥修
--奥修
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有热爱自我探索、对催眠感兴趣、想体验的即友么？
我刚考了一个IHNMA国际催眠师证，最后需要提交2个本月做的催眠案例报告（不涉及个案个人隐私信息），目前还有1个名额
欢迎报名，评论区留言你想借催眠手段探索什么议题，我会凭直觉选一个有缘人哈
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你常感到纠结么？点个外卖都能把电量耗一大半那种？
那种从心而动、快速决策低内耗的人，尤其是随着灵感直觉走还总是很好运的人，究竟是如何做到的呢？很多人在讲的觉知，到底具体怎么训练？
《不反应的艺术》这本书给了我很好的回答，具体方法分享给你哈
与外界接触时，半颗心向外了解世界，半颗心向内关照自己
当一个人，来到你面前，巴拉巴拉
前半颗心，只需要确认，Ta说的话，我有没有了解（而不是理解）
接下来，不加评判，看自己的内在感受，“浮现”了什么？
如果有情绪或念头，识别它们，不加评判的贴一个分类标签，看着它如泥沙沉入水底，内心越来越清澈
比如考虑要不要买某双鞋，我们可能会先后看到：
别人有我也想要的攀比、鞋超预算感觉自己没钱的匮乏、我现在有点不想买到底是因为不喜欢还是因为匮乏的自我怀疑…
这些念头的浮现都是人之常情，都很正常，无需自我评判，只是简单的看到，哦，这个念头是攀比，哦，那个情绪是匮乏…一个个看到，就很好了
安静的看着它们，它们就会慢慢沉入水底，大脑中的纷飞杂念不再活跃
最后浮现的感受，就是灵魂向你在低语，直觉会给出最好的指引（初期可能是暖热寒凉松紧静燥，回答yes or no，后期会有更多更清晰的灵感浮现，指引how）
如果你最终在宁静中，感受到不舒服，就先say no，慢慢看，灵魂在如何通过这些信号给我们保护和指引
那种从心而动、快速决策低内耗的人，尤其是随着灵感直觉走还总是很好运的人，究竟是如何做到的呢？很多人在讲的觉知，到底具体怎么训练？
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与外界接触时，半颗心向外了解世界，半颗心向内关照自己
当一个人，来到你面前，巴拉巴拉
前半颗心，只需要确认，Ta说的话，我有没有了解（而不是理解）
接下来，不加评判，看自己的内在感受，“浮现”了什么？
如果有情绪或念头，识别它们，不加评判的贴一个分类标签，看着它如泥沙沉入水底，内心越来越清澈
比如考虑要不要买某双鞋，我们可能会先后看到：
别人有我也想要的攀比、鞋超预算感觉自己没钱的匮乏、我现在有点不想买到底是因为不喜欢还是因为匮乏的自我怀疑…
这些念头的浮现都是人之常情，都很正常，无需自我评判，只是简单的看到，哦，这个念头是攀比，哦，那个情绪是匮乏…一个个看到，就很好了
安静的看着它们，它们就会慢慢沉入水底，大脑中的纷飞杂念不再活跃
最后浮现的感受，就是灵魂向你在低语，直觉会给出最好的指引（初期可能是暖热寒凉松紧静燥，回答yes or no，后期会有更多更清晰的灵感浮现，指引how）
如果你最终在宁静中，感受到不舒服，就先say no，慢慢看，灵魂在如何通过这些信号给我们保护和指引
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人生的觉醒，是从停止慕强，拿回自己的力量开始
个人成长是个伪命题，通常只是割韭菜的刀，真正的改变你人生的人会带着爱与笃信说，你已经足够好了，只有在你身上有利可图的人才会反复提醒你，你还不够好、你得学习成长，恰好每种成长，都早已暗中标好了价格
人生并无意义，最重要的就是幸福，而幸福的成因，是安住当下的感恩与赞美，当你试图发现“问题”、“提升”自我、解决“问题”，就已经远离了幸福的状态
至于事业成就
对于欲望驱动的目标而言，恐惧是它的配货，你永远都没有完全准备好，永远都需要“变得更好”（因为每个人在潜意识层面都知道：自利的动机是缺乏助缘的，再大的个人力量都无法保证成功）
对于纯然利他驱动的动机而言，如果不行动不奉献，你会过不去自己心里这一关，这和你的资源、地位、力量、技能、学识，毫无关系！行动起来，该会的会自然而然的会，该有的会自然而然的有，因为至善的动机有光，会自然而然吸引同频的人，你甚至完全无需动用自身的力量，就可以推动一件非常伟大的事情出现在这个世界上（顺应天道的事情是一定会成功的，我们只是参与者之一，至善之事，参与了、体验了便是奖赏，至于结果，反而心无恐惧与执着：至善之事即便自己个人做不下去了，也一定会有人接手继续的）
真正的准备工作，并不是“学习”，而是自净其意，就像稻盛和夫先生，在复兴日航之前，唯一做的事，是用数月确认自己完全出于利他，私心了无
你已经足够好了，那些所谓的问题只是“妄念”，净化自心，回归创造者的身份，创造一个新世界吧
个人成长是个伪命题，通常只是割韭菜的刀，真正的改变你人生的人会带着爱与笃信说，你已经足够好了，只有在你身上有利可图的人才会反复提醒你，你还不够好、你得学习成长，恰好每种成长，都早已暗中标好了价格
人生并无意义，最重要的就是幸福，而幸福的成因，是安住当下的感恩与赞美，当你试图发现“问题”、“提升”自我、解决“问题”，就已经远离了幸福的状态
至于事业成就
对于欲望驱动的目标而言，恐惧是它的配货，你永远都没有完全准备好，永远都需要“变得更好”（因为每个人在潜意识层面都知道：自利的动机是缺乏助缘的，再大的个人力量都无法保证成功）
对于纯然利他驱动的动机而言，如果不行动不奉献，你会过不去自己心里这一关，这和你的资源、地位、力量、技能、学识，毫无关系！行动起来，该会的会自然而然的会，该有的会自然而然的有，因为至善的动机有光，会自然而然吸引同频的人，你甚至完全无需动用自身的力量，就可以推动一件非常伟大的事情出现在这个世界上（顺应天道的事情是一定会成功的，我们只是参与者之一，至善之事，参与了、体验了便是奖赏，至于结果，反而心无恐惧与执着：至善之事即便自己个人做不下去了，也一定会有人接手继续的）
真正的准备工作，并不是“学习”，而是自净其意，就像稻盛和夫先生，在复兴日航之前，唯一做的事，是用数月确认自己完全出于利他，私心了无
你已经足够好了，那些所谓的问题只是“妄念”，净化自心，回归创造者的身份，创造一个新世界吧
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