发现自己一直在混沌之中，一丁点为难自己的体式立马退出，到大休息术放松的时候，老师过来轻轻抬抬我的脚我的手，发现自己也根本不会放松

1 耐心不是等待，而是与自然保持一致的速度。
2 呼吸轻盈像是浮在水面，像水蒸气

没有真实的数据就没有真实的结果。人与人交往也便是如此

摒弃杂念，回归本质。（得知一些之前看重的东西，是我错误的认识。是认识，不是认知）

用日语说一些丧丧的话就显得很哲学

我们的身体不需要那么多食物

没有找到一个我喜欢的练力量的教练，看着他们都没能量😓

很烦了 被吵醒； 生气到甲状腺有感觉了，感觉嗓子眼出不了气。我是不是该勇敢一点了？我想离开

被吵醒

很无语怎么可以忍受半夜被吵醒然后说服自己不要生气？