曲凯: 讲几个关于内心强大的话题： 1）基本人都是缺乏安全感的，很需要得到别人的认同。 人格越不完善的人，对负面的评价就会越暴躁，而对别人给予的正面的情绪会像抓到救命稻草一样扑上去，所以很多不自信的人容易遇到很多段快速迭代的关系，就是过于求同，而不能存异。 作为写内容的人，我见过太多不同的人和观点，也收到过太多的反馈，所以知道外界的评价真的没有卵用。同一篇内容，可能大多数人骂你，但同时又有几个大佬夸你，今天骂你的人可能明天他自己就忘了，今天夸你的人，可能明天看到不同的观点又会骂你，今天热情洋溢说看到你就像找到知己的人，可能下次再聊就是几年后要找你介绍一个人... 太多诸如此类的例子，所以不要在意别人，他人即地狱。 2）气场是怎么来的 当别人不能左右你的选择、不能妨碍你的自由、不能定义你的价值的时候，你在那个人群中就会自带气场。所以睥睨天下不是一个结果，而是一个选择。 3）如何成为一个情绪稳定的人 稳定即一切皆在预期之中，人们常说一个人“咋咋呼呼没有见过世面”，就是因为见过的想过的东西太少了。所以情绪稳定的前提就是对一切事物和人都提前做好预期管理，如果已经提前想到可能的各种结果，那自然面对任何结果都能泰然处之。 4）不要去 judge 别人，很廉价 个人不依托于别人而存在，别人的价值自然也不会被你所定义。当你在意别人、评判别人的时候，失去自由的是你自己，而不是别人。 5）当你不想要一个东西的时候，这个东西会更容易属于你 无数的例子都证明了这点，失去平常心注定不会有好结果，保持平常心的最好方式就是控制自己的欲望。