不要把所有的事想复杂。

有工作能力不一定意味着所有事都要做s级或者a级，你的精力、时间，都不可能完全匹配。是按轻量做的事，就轻量做，把所有能力都憋大招只会让你要么上天要么地狱。

最终极的祛魅，是100%诚实地接纳自己

认识自己，认识世界，设立目标，解决问题。

冷衬托下的阳光，格外明媚。奔波回到的家，格外温暖。 感恩节，格外感恩所有在我创业路上真金白银支持我的客户，不求任何回报提点我的大佬/前辈，相互成就的合作伙伴，坚定跟随的战友团队，给我绝对爱与安全感的家人，幸福是有样子的。怀揣感恩，珍惜当下。#感恩节

真正的好运，不是突然到来的贵人，而是你长期保持的正气。

正气是守信、不贪、不妄的力量。

有正气的人，天地自然护佑；心术偏的人，哪怕一时风光，也难长久。

命好是天定，运好是自己修的。日行一善，三月后气场会完全不同。

沉浸式做完一份公司英文PPT
亦仁说：战略是干出来的，不是想出来的。你一开始只是明确一个方向，然后在这个方向上遇到问题解决问题。
人呀，真的是顶辛苦的存在。

一路写、一路想、一路试错。

原来成长不是越来越聪明，而是越来越笃定。

不再纠结要不要开始，而是边走边看、边改边好。

Fake it until make it。

普通人想要改变现状，其实可以从三个简单却关键的方向入手。做好这三件事，不仅能帮我们打开新的视野，更能让我们在时代浪潮中找到自己的位置。

首先是学好英语。语言是沟通的桥梁，也是获取信息的窗口。当我们掌握了英语，就能直接阅读全球最新的资讯、专业的书籍和前沿的技术文献，不必再依赖二手翻译。这意味着在学习知识、了解行业动态时，我们能比别人快一步；在与国际伙伴交流或参与跨国合作时，也能更顺畅地表达自己的想法。它就像一把钥匙，帮我们打开了通往更广阔世界的大门。

其次是用好AI工具。现在的AI已经不再是科幻概念，而是融入生活和工作的实用工具。无论是写报告、做计划，还是处理数据、设计方案，AI都能成为我们的得力助手。它能帮我们节省大量重复劳动的时间，让我们把精力放在更需要思考和创意的部分。比如用AI整理资料、生成初稿，我们可以把更多时间投入到深度分析和创新上。学会与AI协作，就像给自身能力装上了加速器，能让我们的工作效率和质量都得到显著提升。

最后是做好自媒体。在信息爆炸的时代，“酒香也怕巷子深”。自媒体就像一个展示自我的舞台，让我们有机会把自己的知识、经验和观点分享出去。通过文字、视频或直播，我们可以与更多人建立连接，传递价值。更重要的是，自媒体能帮助我们培养观察力、表达力和影响力。每一次创作都是一次学习和成长，每一个关注者都是对我们的认可。当我们坚持输出有价值的内容，不仅能让别人看到我们的闪光点，也能让自己在分享中不断进步，逐渐形成独特的个人品牌。

这三件事看似简单，实则需要我们付出持续的努力。英语需要日积月累地学习和练习，AI需要主动去探索和尝试，自媒体则需要耐心和坚持。但只要方向正确，一步一个脚印去做，就能看到实实在在的改变。它们就像三个支点，支撑起我们向上生长的力量，让我们在平凡的生活中，慢慢活出自己想要的样子。

摸索出了一个30天和老外无障碍交流的方法：

确定一个你需要和老外交流的场景
1.先让ChatGPT 根据你的目标场景 模拟出对话
2.根据这个和GPT/豆包语音聊天
3.在对话的过程中发现可以优化的地方，让GPT给你列出更多优化的表达方式
4.在下次场景对话中使用这些新的表达方式

如此循环30次左右
你会在这样的循环中，越来越自信
应对这样的场景 越来越游刃有余
再按照这个步骤多练几个场景
就基本上可以涵盖你工作中的大部分需要了

工作效率提升：
​1.看清自己，对自己的精力有清醒的认知：可以专注的时间，需要休息的时间，休息的方式。
​2.不要贪，梳理好欲望与节奏的关系。
​3.打好底盘：睡眠，运动，饮食。
​4.先盯状态不是任务，调整好状态，任务才能进行下去。
​5.不苛责自己，已经发生的事情不二次责怪。