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反对幂指三
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2月前
分手后第一次发烧
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2月前
翻到以前瘦的时候的自拍,和现在真是天差地别😇今年一定要瘦回去
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2月前
减肥,突然奇想想试试看高蛋白吃法,早饭两个去皮的鸡腿,中午100g牛肉➕水煮菜➕一小份米饭。下午爬坡一个小时都快累的没力气了,不过第二天早上掉秤掉了2斤,很诡异。
不过下次不敢了,会很累
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2月前
真羡慕你啊,小满
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2月前
五年的感情,有三年像在做噩梦。
每次想提分手,你都会拿死来威胁我,我真的麻木了,你那次坐在天台边上,我只觉得我想先跳下去。
我和你一样,也开始想死了,会想突然冲到马路上被撞死,会开始习惯性拿刀割腕,会开始砸东西。
20岁到25岁,我觉得这是人一生最宝贵的年龄,可是我什么美好的事情都记不得了。
疫情,在家读了一年大学;
考研那几天,遇上放开政策,在床上高烧了五天,考政治时边哭边写题目。
恋爱,最后是欠了一身债,还拿了一顶绿帽子。

我总在鼓励自己,会好起来的,钱会还完的,工作会好起来的,身体会健康的,会有亲密生活的。

都是骗人的。
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2月前
可是亲爱的,我们真的不合适。
我真的好恨你。
你发过很多仅某人可见的抖音,而这是第一条和我有关的。
你和别人撩骚上床的时候,可曾想过我们两个三年没有过了?
我大学没毕业就开始养你,我想尽办法讨好你,哪怕自己借钱去照顾你,因为我觉得你是我遇到过对我最好的人。
可我最后什么也得不到。板板正正的🐢男。
我以前认定了你,所以给了你无数次机会。
北京的大雨,青岛的深夜,上海的凌晨。
你借钱被锁的手机,你突如其来的限高令,你和他发情的聊天记录,这些事情都在我的底线上狠狠蹂躏,我一次次退让。
我以前觉得,我这辈子做了太多错事,辜负过人,所以我不配得到很好的婚姻,我应该去赎罪,我在这段感情里这么痛苦,是我的问题。

但我现在发现了,是你的真心不值钱。
我要自己继续向前了,你 ,滚远点吧。
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2月前

AI柿子: Obsidian从小白到高手一站式指南 obsidian目前是我使用较多的一款笔记软件,在我的整个内容知识体系中,它属于至关重要的一环,我的内容知识体系: 收集:散落在推特书签,youmind,微信的文件传输助手等等 回顾:做好标记,定期review,清空知识负债 整理:保存在obsidian中,同步到云端的github仓库 归档和利用:利用dessix的人机协作空间进行复用/利用claude code等编程软件直接进行读取和利用 为什么Obsidian是我的整理仓库 说句可能得罪人的话:你不是需要一个笔记软件,你需要的是一个不会跑路的数据仓库。 Notion很美,但你的数据在别人服务器上。印象笔记曾经很好,但它现在是什么样,你我都知道。 我选择Obsidian,只有三个理由: 第一,数据完全属于我。 Obsidian的所有笔记,本质上就是你电脑里的一堆Markdown文件。即使Obsidian明天倒闭,这些文件还在。换个编辑器,继续用。 这种安全感,是任何云笔记都给不了的。 第二,双向链接改变思维方式。 传统笔记是线性的,像一本书。Obsidian的笔记是网状的,像大脑。 一个概念可以同时出现在十篇笔记里,它们自动互相关联。你不再是在"记录",而是在"构建"一个知识网络。 第三,和AI是绝配。 Obsidian的笔记是本地Markdown文件。Claude Code、Gemini CLI这些AI工具,天生就擅长处理本地文件。 让AI帮你搜索笔记、整理文件夹、模仿你的文风写作——这些在Obsidian里都能实现。 第一部分:新手入门(0→1) 什么是Obsidian? 一句话:基于本地Markdown文件的双向链接笔记软件。 本地存储:笔记就是文件,存在你电脑里 Markdown格式:通用的纯文本格式,到处都能打开 双向链接:笔记之间可以互相引用,自动形成知识网络 插件生态:堪比Chrome的插件市场,想要什么功能都有 个人使用永久免费。 第一个笔记:从日记开始 别想太多,先写起来。 打开Obsidian,按快捷键 Ctrl+D(Mac是 Cmd+D),直接创建今天的日记。 写什么? 今天做了什么 有什么待办事项 当下的心情 突然冒出来的想法 不用分类,不用整理。先写。 进阶技巧:用双链汇总碎片信息 在日记里,你可以用双括号 [[关键词]] 框住任何重要的概念。 比如你今天读了一篇关于"定价策略"的文章,就在日记里写: 今天看了一篇关于[[定价策略]]的文章,核心观点是…… 然后按住 Ctrl 点击这个链接,就会自动创建一个叫"定价策略"的笔记。 神奇的事情发生了: 以后你在任何笔记里提到"定价策略",都会自动关联到这个笔记。在"定价策略"这个笔记的反向链接面板里,你能看到所有提到过它的地方。 碎片信息,自动汇总。 这就是双向链接的威力。 Markdown基础语法(5分钟搞定) Obsidian用的是Markdown格式,语法超级简单: # 一级标题 ## 二级标题 ### 三级标题 **加粗文字** *斜体文字* ~~删除线~~ ==高亮文字== - 无序列表 - 无序列表 1. 有序列表 2. 有序列表 > 引用内容 [[双向链接]] ```代码块``` 就这些。5分钟学会,够用一辈子。 核心概念:双向链接不是功能,是思维方式 99%的人把Obsidian用成了Word。 他们创建文件夹,给笔记分类,然后……就没有然后了。 这是浪费。 Obsidian的核心不是"记录",是"连接"。 传统笔记:我写了一篇关于"用户增长"的笔记,放在"运营"文件夹里。 Obsidian思维:我写了一篇关于"用户增长"的笔记,它和[[AARRR模型]]有关,和[[北极星指标]]有关,和上周读的那本[[增长黑客]]有关…… 前者是存档,后者是思考。 每次写笔记,问自己:这个内容和我已有的哪些知识有关联? 然后用 [[双括号]] 把它们连起来。 时间一长,你的笔记库会变成一张巨大的知识网络。点击左侧的"关系图谱",你能看到所有笔记之间的连接关系。 这张图,就是你的第二大脑。 第二部分:进阶使用(1→10) 8个实战用法 用法1:日记随笔 前面讲过了。每天 Ctrl+D,写下当天的碎片想法。 进阶:设置日记模板,每次创建日记自动填充固定格式(比如晨间反思、待办事项、今日收获)。 用法2:任务管理 安装 Day Planner 插件,用这个格式写日程: - [ ] 09:00 写文章 - [ ] 14:00 开会 - [ ] 16:00 健身 侧边栏会自动生成时间线,到点还会弹出提醒。 再装一个 Kanban 插件,你就有了一个看板。添加卡片、移动卡片、完成卡片,项目管理直接搞定。 用法3:工作记录 用 Templater 插件,让文件夹和模板一一对应。 在"日报"文件夹新建笔记,自动调用日报模板。 在"会议"文件夹新建笔记,自动调用会议记录模板。 一周下来,5篇日报+3场会议记录。 怎么快速整合成周报? 用 Dataview 插件,写一段查询语句: LIST FROM "Work" WHERE contains(tags, "日报") AND file.ctime >= date(today) - dur(7 days) SORT file.ctime DESC 列表 摘自“工作” 其中 contains (标签,“日报”) AND file.ctime >= 日期(今天) - dur(7 days) SORT file.ctime DESC 翻译成人话:从Work文件夹,找出最近7天带"日报"标签的笔记,按时间排序。 自动汇总,比同事早下班半小时。 用法4:读书笔记 Obsidian支持直接阅读PDF。 左边读书,右边记笔记。安装 Annotator 插件,可以直接在PDF上高亮、批注,所有标记自动汇总。 更骚的操作:用 Mindmap 插件,笔记按标题层级自动生成思维导图。 用法5:视频笔记 复制视频网址到笔记里,Ctrl+点击 就能在右边播放。 点击时间戳,自动截取当前时间点。以后点击这个时间戳,直接跳回视频原位置。 边看边记,效率翻倍。 用法6:阅读清单 用 Dataview 插件,自动汇总你的书评、影评。 可以用清单展示,也可以用表格展示评分、阅读时间等多维度信息。 用法7:数据复盘 在笔记顶部用YAML语法记录数据: --- 播放量: 12000 点赞: 500 评论: 80 --- 然后用 Dataview 汇总所有数据,用 Charts 插件生成图表。 比Excel还好看。 用法8:时间轴 安装 Timelines 插件,任何带时间属性的笔记都能生成时间轴。 为你的投稿做时间轴,为你的项目做时间轴,为你的人生做时间轴。 必装插件清单 1.Dataview:数据查询,自动汇总 2.Tasks:任务管理,全局筛选 3.Templater:高级模板,自动化 4.Calendar:日历视图 5.Kanban:看板管理 6.Day Planner:日程规划 7.Git:自动同步到GitHub 8.Custom Attachment Location:图片管理 9.Enhancing Export:导出Word/HTML 9.Enhancing Export:导出 Word/HTML 云同步方案:GitHub免费方案 Obsidian官方同步要收费。但我们有免费方案:GitHub。 GitHub是全球最大的代码托管平台,比任何网盘都稳定。 具体步骤: 注册GitHub账号,创建一个私有仓库(Private) 下载GitHub Desktop,把仓库克隆到本地 用Obsidian打开这个文件夹 安装 Git 插件,设置自动同步 配置完成后,每次你停止编辑1分钟,Obsidian就会自动把笔记同步到GitHub。 手机端也能用。把仓库文件夹复制到手机,安装Obsidian手机版,配置Git插件,同样能实现云同步。 注意:记得在 .gitignore 文件里排除 workspace.json,避免冲突。 图片管理 Obsidian默认的图片存储很乱,图片和笔记混在一起。 安装 Custom Attachment Location 插件,配置一下: 附件存储位置:当前笔记同名文件夹 链接格式:标准Markdown格式 这样每个笔记的图片都会放在对应的子文件夹里,整整齐齐。 第三部分:高阶玩法(10→100) Obsidian + AI:让笔记活起来 这是2025年Obsidian最强的玩法。 因为Obsidian的笔记是本地Markdown文件,AI编程工具可以直接读取和操作。 实战案例:用Gemini CLI生成选题 安装Node.js 安装 Node.js 安装Gemini CLI:npm install -g @anthropic-ai/gemini-cli 安装 Gemini CLI:npm install -g @anthropic-ai/gemini-cli 在Obsidian笔记目录打开终端,输入 gemini 告诉AI: "自媒体存档这个文件夹里存的是我这三年写过的所有视频脚本。请根据我的选题特色,帮我再写10个选题。" AI会读取你的所有笔记,学习你的风格,然后输出一份选题文档。 更多玩法: 让AI帮你整理文件夹 让AI模仿你的文风写作 让AI搜索笔记中的特定内容 让AI把笔记转化为视频脚本 不用担心AI把文件搞乱。我们用Git记录了每一次修改,随时可以回滚。 知识图谱:你的第二大脑 当你的笔记积累到一定程度,点击左侧的"关系图谱"。 你会看到一张巨大的网络图。每个点是一篇笔记,每条线是一个链接。 鼠标悬停在某个点上,所有相关的笔记都会高亮。 这张图不是用来炫耀的。它的真正价值是: 发现知识孤岛:哪些笔记没有和其他笔记连接?它们可能需要被整合。 发现隐藏关联:两个看似无关的概念,可能通过某个中间节点连接起来。 激发新想法:在图谱中漫游,经常能碰撞出意想不到的灵感。 第四部分:避坑指南 坑1:把收藏当学习 收藏的那一刻,大脑会分泌多巴胺,让你产生"我学到了"的错觉。 但你只是把别人的知识换了个存储位置。 知识只有经过你的思考、你的实践、你的输出,才真正属于你。 坑2:过度折腾插件 我见过有人装了50个插件,光配置就花了一周。 然后再也没打开过Obsidian。 最好的系统是你愿意每天用的系统。 简单到无需意志力,才能持续。 先用起来,遇到问题再找插件解决。 坑3:忽视输出 知识管理的终极目的是什么?不是让你成为"移动图书馆"。 是让你能用这些知识。 写文章、做分享、解决问题、帮助别人——这些才是知识的出口。 没有出口的知识库,就是死水。 不管是AI编程工具还是dessix,都是我输出的工具,希望你们也能意识到这一点 从今天开始,更好的管理自己的知识,别让知识从你身边流走而不自知!

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反对幂指三
2月前
公司的夜宵基本都是热量很高的东西,在减肥所以不敢拿。然后!昨天晚上突然发现可以拿奥尔良烤鸡当早饭,只吃2只去皮鸡腿+两块小鸡胸肉,140大卡的蛋白质,完美
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2月前
翻看这六年来的朋友圈,从开朗的小男孩逐渐变成沉默内敛的普通人,有种深深地无力感...以前几乎天天发朋友圈,分享生活,现在已经快进到一年一条了。
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反对幂指三
4月前

熊叔的茅草屋: 用AI写小说,一天写完一篇短篇,已挣2k (附原创小说提示词)。 掌控了这个人机协作的方法,一天写一篇短篇小说,真的不难 这件事并不复杂,只是要换个思路,把AI当作一个能帮你做苦活重活的初级写手,而你才是掌控最终方向的总编。 结尾我大家分享一个我原创的短篇小说提示词。 原创AI小说提示词如下: # AI小说创作结构化提示词模板 **作者:熊叔的茅草屋** **技术支持:ContentAny** **版本:v2.0** **适用场景:8000-20000字短篇小说创作** --- ## 版权声明 本提示词模板由熊叔的茅草屋原创设计,ContentAny提供技术支持。 --- ## 使用说明 本提示词采用结构化设计,分为五个核心模块。使用时,请将【...】中的占位符替换为您的具体创作需求,然后按照生成流程逐步执行。建议一次生成1-2个章节,确保内容质量和连贯性。 --- ## 1. 核心设定 (Core Concept) ### 故事主题 (Theme) 【在此处填写故事的核心主题,例如:记忆与身份、科技与人性、成长与救赎等】 ### 一句话故事梗概 (Logline) 【用一句话概括整个故事,包含主角、冲突和核心悬念,控制在50字以内】 ### 故事类型 (Genre) 【选择1-3个类型标签,例如:悬疑推理、科幻惊悚、都市情感、历史传奇等】 ### 背景设定 (Setting) - **时间:** 【故事发生的具体时间或时代背景】 - **地点:** 【主要场景的地理位置、社会环境、时代特征】 - **关键技术/世界观要素:** 【如果涉及科幻、奇幻等类型,需详细说明关键设定】 ### 写作风格与基调 (Writing Style & Tone) 【描述期望的文风,例如:冷峻写实、温暖治愈、紧张刺激、幽默轻松等。同时说明节奏控制要求】 --- ## 2. 角色设定 (Character Bible) ### 主角 (Protagonist) - **姓名:** 【角色全名】 - **身份/职业:** 【角色的社会身份和职业】 - **外貌特征:** 【年龄、身材、面容、标志性特征等,控制在100字内】 - **性格:** 【核心性格特质,3-5个关键词,并简要说明】 - **背景故事:** 【影响角色当前状态的关键过往经历,200字内】 - **核心动机:** 【驱动角色行动的根本原因】 - **人物弧光:** 【角色在故事中的成长轨迹,从A状态到B状态的转变】 ### 关键配角1 (Key Supporting Character 1) - **姓名:** 【角色全名】 - **身份/职业:** 【角色的社会身份和职业】 - **外貌特征:** 【简要描述】 - **性格:** 【核心性格特质】 - **核心动机:** 【与主角的关系及在故事中的作用】 ### 关键配角2 (Key Supporting Character 2) 【根据需要添加更多配角,格式同上】 ### 反派/对立力量 (Antagonist) - **姓名/代号:** 【角色名称】 - **身份/职业:** 【角色的社会身份和职业】 - **能力/资源:** 【反派的核心优势或威胁来源】 - **核心动机:** 【反派行动的根本原因,需有内在逻辑】 - **与主角的冲突点:** 【双方矛盾的根源】 --- ## 3. 故事大纲 (Plot Outline) ### 第一幕:开端 (Act I: The Setup) - 约占总篇幅的25% #### 章节 1-2: 日常世界与激励事件 【描述主角的初始状态,以及打破平静、引发故事的事件。字数要求:每章节1500-2500字】 #### 章节 3-4: 第一次尝试与初步障碍 【主角开始行动,遇到第一个挑战或阻碍。字数要求:每章节1500-2500字】 ### 第二幕:对抗 (Act II: The Confrontation) - 约占总篇幅的50% #### 章节 5-7: 上升行动与初步发现 【主角深入调查或行动,获得关键线索,但面临更大挑战。字数要求:每章节1500-2500字】 #### 章节 8-10: 中点转折与危机 【故事出现重大转折,主角面临重大危机或发现核心真相。字数要求:每章节1500-2500字】 #### 章节 11-13: 绝望低谷与重整旗鼓 【主角陷入最低谷,但通过内在成长或外部帮助,重新振作并制定最终计划。字数要求:每章节1500-2500字】 ### 第三幕:结局 (Act III: The Resolution) - 约占总篇幅的25% #### 章节 14-16: 高潮对决 【主角与反派/核心冲突的最终对决,所有线索汇聚,情感达到最高点。字数要求:每章节1500-2500字】 #### 章节 17-18: 降落行动与尾声 【冲突解决后的余波,角色的最终状态,故事的开放式或闭合式结尾。字数要求:每章节1500-2500字】 **注意:** 章节数量可根据实际字数需求调整,但需保持三幕结构比例。 --- ## 4. 写作指令 (Writing Instructions) ### 叙事视角 (Point of View) 【选择:第一人称、第三人称有限视角(跟随主角)、第三人称全知视角。建议使用第三人称有限视角】 ### 节奏控制 (Pacing) - **动作场面:** 使用短句、短段落,营造紧张感和紧迫感 - **内心独白:** 使用长句,深入挖掘角色心理 - **场景描写:** 适度使用感官细节,避免过度修饰 - **对话场景:** 保持对话简洁有力,符合角色身份 ### 对话风格 (Dialogue Style) 【描述对话的特点,例如:简洁有力、符合角色身份、避免通过对话进行冗长的技术解释等】 ### 感官细节 (Sensory Details) 【重点描绘哪些感官体验,例如:视觉、听觉、触觉、嗅觉等。特别说明需要重点渲染的场景类型】 ### 关键元素 (Key Elements) 【故事中需要反复出现的意象、符号或主题元素,例如:雨、霓虹、某个物品等,说明其象征意义】 ### 禁止事项 (What to Avoid) 【明确禁止的写作手法或内容,例如:避免角色脸谱化、避免deus ex machina、避免过度使用专业术语等】 --- ## 5. 生成流程 (Generation Process) ### 步骤1:确认理解 在开始创作前,请确认你已完全理解并吸收了以上所有设定和大纲。如有疑问,请先提出。 ### 步骤2:分章生成 严格按照**故事大纲**的章节顺序进行创作,一次生成1-2个章节的内容。每章节完成后,请标注章节编号和字数。 ### 步骤3:保持连贯 在生成新章节时,必须回顾之前章节的内容,确保以下要素的绝对连贯: - 人物情感状态 - 情节逻辑链条 - 时间线 - 世界观设定 - 伏笔与呼应 ### 步骤4:遵循指令 在整个写作过程中,请严格遵守**写作指令**中的所有要求,保持风格和基调的统一。 ### 步骤5:质量自检 每完成2-3个章节,请进行自检: - 是否符合字数要求(每章节1500-2500字) - 是否遵循了写作风格要求 - 是否保持了情节连贯性 - 是否避免了禁止事项 ### 步骤6:开始创作 现在,请从【章节1】开始你的创作。 --- ## 附录:常用写作技巧参考 ### 开头技巧 - 从动作或冲突开始 - 设置悬念或疑问 - 展现角色的独特之处 - 建立故事的世界观 ### 情节推进技巧 - 每个场景都要有目的(推进情节、揭示角色、建立冲突) - 使用"但是"和"因此"来连接事件,而非"然后" - 在每个章节结尾设置钩子,吸引读者继续阅读 ### 角色塑造技巧 - 通过行动而非描述来展现性格 - 给角色设置内在冲突 - 让角色面临困难的选择 - 避免完美角色,给角色设置缺陷 ### 对话写作技巧 - 每个角色有独特的说话方式 - 对话要推进情节或揭示信息 - 避免信息转储式的对话 - 使用对话来展现角色关系 --- ## 技术支持 如在使用本提示词过程中遇到问题,或需要进一步优化,请联系: - **熊叔的茅草屋** ---

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