【今日得道】
*安时而处顺：该来的时候，就应时而生，该走的时候，就顺理而去；
喜怒哀乐的反应其实不只是由事实造成的，也由我们对于事件的解释决定；
不要压缩和否定美好的经验和记忆，人要掌握自己的情感，而不是夺走自己的情感。

当你在做运动的时候，你会感到很虚弱，但实际上你在变得更加强壮；当你在学习新的东西的时候，你会觉得自己很笨，但实际上你在变得更聪明。

所以，当你在变得更好的时候，你一定会先变得脆弱；而往往这个脆弱的时刻，其实就是一个很重要的进步的时刻。