2022年读书记录，flag：完读52本。

激励自己的话：
1）输入决定输出。
2）Much of will is skill.
Much of intelligence is knowledge.

在即刻搜索内容，可以搜到图片上的文字，这个体验超出预期，非常好、非常惊喜。

同里古镇。

看完《树犹如此》后，我跟远哥说：“我今天看了一篇文章，作者的爱人五十多岁去世了，他们年轻的时候一起在园子里栽了很多树。”远哥说：“这是人生的三大悲剧之一。守着老园子更难受。如果以后我没了，你一定要换一个完全新的环境去生活。”我又问：“那如果是我五十多岁死了，你还有几十年好活，你要怎么过呀？那时候你退休了，时间变多了，又没有我在身边烦着你，你的日子怎么打发？”远哥没有正面回答我，这不是一个可以马上回答的问题，但是我希望在还年轻的时候就提出这个问题，这样哪怕有天发生意外，有个非常模糊的计划，也好过于完全措手不及。无论我在还是不在，我都希望他能生活得开心。

今天晚上看白先勇纪念爱人王国祥的文章《树犹如此》，看得心里沉沉的，又想到了几篇同样虽在讲树、实在忆人的文章，接着脑子里出现“树与人的生命和回忆”这个话题。

我和远哥都是在院子里长大的孩子，后来离家上学、住在楼房里这些年，没再接触过大地和树木，生活少了实感，变得漂浮。

给远哥煎蛋饺，然后撒了一把黑芝麻。

撒完以后发现，艹，是黑米！🤣🤣🤣

今天跟@404呀 大美女面即了，是真的美。

今天的耳钉我爱死了！

远哥今天带婆婆去医院检查，我在家带娃。

我不喜欢这样被家庭责任捆绑的日子，几年来我第一次跟远哥说：“😕我后悔了，结婚不是个好主意。”

远哥听出我拐弯抹角的抱怨，故作委屈说：“😮‍💨唉，某人后悔跟俺结婚了。”

我顿了一会儿，又说：“另外我还不喜欢人类的社会。我描述一个场景，我在滨江咖啡馆的露台上看书，江风江水、绿树鸟鸣，一派自然和谐的舒适。忽然我想放屁，这是一个纯粹的生物本能，在这样自然的环境里我不应该克制自己，于是我准备放了。但这个时候露台又来了两个人，我只能忍着不放。这就是我不喜欢人类社会的感觉。”

远哥被我举的例子逗笑了，但不忘捣乱地断章取义说：“😮‍💨唉，某人不喜欢人类了，某人不喜欢俺了。”

虽然远哥在玩闹，但我还是安抚远哥，晚上睡前我认真清晰地说：“虽然我不喜欢人类的社会，但是我喜欢你。”
这也是为什么我愿意继续过这样的生活，因为有你。后边这句话我没说，我相信远哥听懂了我的未尽之意。

舒服的工位。
电脑屏保是年龄。

我喜欢上了Apple watch的洗手激励app。

如果这个app我没体验过，你问我开发这样的app有没有用，我肯定说没用、无聊。
如果你推荐我下载这样的app，我肯定说谢谢算了、我现在洗手就洗得挺好的。

妙就妙在，我没提前思考、判断就用上了它，然后发现它平时不打扰我，但会在我洗手的时候出现，激励我洗够20秒，当我洗了10秒我就想再洗10秒好了，时间也不长，当我洗够20秒，Apple watch会给我congrats，这个完成了一项事情、又被庆祝的感觉很妙。

这个激励符合了福格的行为模型B=MAP，行为（behavior）=动机（motivation ）+能力（ability）+提示（prompt），我想洗手、并且我有能力洗手，Apple watch做的就是“提示”我洗够20秒，洗到足够卫生的时间，最后还会给我congrats，这个行为心理学运用得太舒服了。