在自家客厅里手搓了了一档视频播客，想要陆续邀约老友们来拉拉家常聊聊近况。第一期嘉宾是神奇的大令。
视频和播客发了两天，今天好几个人跑来跟我说了同样的话——『你和大令的聊天很多地方我深有同感』，看来这期确实有点东西。

安宁疗护，又叫临终关怀，是指在疾病终末期，传统医疗手段已经束手无策的情况下，对病人进行疼痛管理和心灵疗愈，让他们有尊严无痛苦地离去。囿于生死教育的普及程度和相关机构的数量，这在我们国家依然是一项相对小众的选择。
这个话题却并不小众，反而跟我们每个人有关。
每个人，从出生开始，就注定奔赴死亡的终点。对那个终点的想象和理解，决定了我们如何度过当下的生活，而我们度过生命的方式，恰恰又预兆了到达终点那一刻的情形。其实我最想问路大夫的问题是：什么样的人，最后可以坦然接纳一切，包括不可治愈的疾病，以及即将到来的死亡？

上次对谈方舟姐是5年前，2019年冬天，腾讯的一个节目，让25岁的我去和30岁的清华师姐蒋方舟共度一天，问她一些问题，我们在她的书房飘窗上说话，中午吃了方舟妈妈炒的菜，下午去了她常去写作的咖啡馆，傍晚还一起逛了菜市场。那次对谈我至今都不忍直视，25岁的我不懂什么是访谈，也不懂什么是人生，问的问题我只记得很幼稚，于是大脑自动屏蔽了那段记忆。五年过去，世界和我俩都发生了很多变化，用她的话说，就是在废墟上回望，一切曾经追逐的成功标准都变得无比虚妄。这次去邀请方舟姐，跟她说了有这么一个节目和这样一个课，她很爽快地答应了，访谈整整录了三个半小时，方舟姐、超哥、五位妹妹、小琴老师都掏心掏肺讲了很多，最后剪辑的时候我这也舍不得删，那也舍不得删，留了一个半小时，与五年前真是截然不同。不同年龄的女性，因为一门课，聚集在一间小屋，互相分享彼此最纯粹的想法，互相鼓励，互相接住，真是美好😊

本期视频播客，我们和清华的两位冠军一起聊聊体育。
他们一位是百米飞人，一位是铁三大神，一位是特招进清华的高水平运动员，一位是零帧起手的高考状元，一位搞的是100米的短距离项目，一位搞的是226公里的长距离项目。
在日复一日的训练里，他们感受到了什么，又悟到了什么？所谓运动员的「顶级天赋」，到底是个啥？人人都说运动好，运动的好，究竟如何作用于普通人的生命经验？
强风吹拂，关于运动的那些爱与痛的体验，没人比他俩更有发言权

前一阵读《要有光》，说是有光，我感觉真没光，几度难过到无法读下去，需要合上书出门跑两步才能缓过来的程度。

这次和竹晞姐聊，我和超哥的感受是一样的：原本以为她天天在一线接触这些故事应该挺灰暗的，没想到她给出了本年度关于教育最积极的回应❤️

她说她之所以充满希望，正是因为她离这些孩子足够足够近

【没有人能丧着走出这期播客】

👧我们的队友Even是一个内容+教育+户外+影像工作者（很梦幻的工作了），是一个拜仁+荷兰队+德布劳内的球迷（很美丽的喜好了）。

⚽️Even前不久去欧洲来了一场足球朝圣之旅，于是她的朋友圈成了大家催更的旅行笔记，你很难不被那些照片里的故事感和字里行间的温度和诙谐打动。

😊小杨哥剪这期播客的过程中，时不时就压不住嘴角，感慨道：怎么会有这么美好的旅行！怎么会有这么向往的工作！

本期的嘉宾是母女档——女足队长豆子和她的妈妈周老师
豆子今年13岁，和小杨哥是幼儿园、小学、中学校友，小学是女足队长，中学是女排队长，篮球和国际象棋也是她的爱
豆子的妈妈周敏老师是张琳的大师姐，两人的本科硕士博士都就读于清华。周老师是一名北师大的传播学教授，做了一档播客叫《周敏和她的朋友们》，欢迎大家订阅
录制那天豆子一走进来，自带阳光自信的气场，办公室里的光线似乎都亮了几度，让人不禁感慨运动赋予小孩的底层气质是多么迷人
这期前半段聊的是“从小爱/不爱运动是一种什么样的体验”，后半段聊的是“什么样的家庭能养出自信迷人的运动小孩”，我们集齐了小孩的视角、妈妈的视角、恐育小夫妻的视角，一起来聊聊这两个问题

这期节目的起源是身为教练的小杨哥在不久前的一次训练中厉声吼了小郑，此事在小杨哥心中留下了一个小疙瘩，觉得自己十分不该。本来以为这是一期简单的「教练吼人检讨会」，却在小郑讲起她以前的被吼经历时变了味道（从第50分钟开始），现场男默女泪，场面一度失控。本期后半段涉及家庭和学校教育、青少年心理健康、校园霸凌、生离死别的友谊这些比较沉重的话题，请大家酌情收听。

冰冰曾就读于大名鼎鼎的人大附小，因为学不懂四年级奥数，初中回到了顺义快乐老家。小时候学不懂奥数的她，如今在大学里学习数学，学得如鱼得水。这让人不禁要问：分数到底能测量什么？又无法测量什么？

这期，我们想和冰冰聊聊她是如何在「出生即内卷」的鸡娃环境中生长出独立人格的

1️⃣所谓「外练筋骨皮，内练奥数题」，Jennie 可能是全中国会踢足球的女孩里最懂数学的人
2️⃣她从小搞数学竞赛和踢足球，现在就读于清华一个汇聚了全国数学小天才的班级
3️⃣这个暑假，Jennie被十年前一起踢球的老朋友拉来北五环踢球
4️⃣Jennie刚进大学时，在一次全是男生的野球局上，受了很严重的伤，康复了一年多，差点告别足球
5️⃣一定还是有不舍和心动，才会在下定决心不再踢球后，被老友喊来踢球
6️⃣这期，我们想和Jennie聊聊数学和足球如何塑造了一个海淀牛蛙的底层认知