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置顶【26年4月更新】进入30岁，我的全方位属性
每天做的事：写500+ 字日记，不会再拿朋友圈承担灵魂解剖的任务和满足营业感，私密系统才决定成长骨架
职场专业：IP孵化（服装2B）、国外社媒（汽配外贸）、小红书运营0-1知识付费
打工vs创业看法：打工不等于被动，创业不等于高级
睡眠：入睡40分钟左右，自然醒，一个闹钟就能起床
饮食：不点外卖，自己做饭，主吃牛肉，虾类和蔬菜，不吃烧烤，油炸，螺蛳粉，麻辣烫
身体：体重常年维持50kg，上身偏瘦，下身肌肉腿，不减肥
保养：鱼油，注重脑健康
运动：散步、爬山、攀岩、力量训练、体能、网球、爬楼梯
社交：1-4人小chat局，认“底子”＞表面热络，把关系当成一种长期认知和生命力交换系统，而不是情绪陪伴系统
穿搭风格：至少5种，衣服百件
金钱观：钱重要，但钱不是表达欲的中心，也不是人格的中心
消费观：庆祝消费＞欲望消费，舍得花钱才赚得到钱
娱乐消遣：种田单机游戏、逛博物馆、citywalk 、看动漫、大扫除
居住：杭州良渚，阳光大窗房，独卫，地铁口，左右4公里都有商场和景点、周围大公园五六个、送货上门
亲密关系：不需要 不向往
宠物：0，别人的毛孩子随便rua
知识摄入源：国外长访谈，播客
安全感来源：钱和自己
家庭重担：承担突发费用和生活费
事物判断标准：先看风险，再谈收益
能量类型：高判断、高沉淀、高杠杆的建设性能量
对自己的态度：我想好，我愿意试，我愿意为自己负责
真正享受的是：专注在当下时，那种没有内耗、没有撕裂、没有自我拉扯的充盈感
野心表达：开始内收，不是不想赢，而是不再急着把“想赢”挂在脸上
对朋友的价值：主动看见，帮他们重新识别自己真正的需求，再把建议落到现实里
对AI的态度：不追风口，小行为落地，它能不能帮助我活得更有选择权，把自己往不会但更值钱的层级推
思考的是：“什么状态下我才真正活着”
在乎的三观：主体性、真实度、成长驱动原因、自由理解、环境对人的影响、长期主义、复盘、自我诚实度、承担度、分寸边界感、珍惜的感知度、成熟的定义、理解力、自救意识、决策质量、利他、婚姻观、指标感、现实接受度、商业理解、命运观、注意力、平等尊重
想要的人生：建立一种既独立、又有产出、还能不断扩张生命感受力的生活方式，它们要建立在系统之上，而不是情绪之上
学习也不是想通人生全部答案，而是把人生先拉回到一个可建设的轨道，人不能把所有让自己有生命感的事，也都交给效率和结果去定义
人可以普通，但不能没有重心；工具可以越来越强，但不能把人活成工具，人生未必要盛大，但要有一个东西，能让你在漫长和乏味里 still 愿意继续
30 岁以后，从高反应到高建设，真正的自救不是到处找答案，而是收回噪音，选一个方向，安静地挖
每天做的事：写500+ 字日记，不会再拿朋友圈承担灵魂解剖的任务和满足营业感，私密系统才决定成长骨架
职场专业：IP孵化（服装2B）、国外社媒（汽配外贸）、小红书运营0-1知识付费
打工vs创业看法：打工不等于被动，创业不等于高级
睡眠：入睡40分钟左右，自然醒，一个闹钟就能起床
饮食：不点外卖，自己做饭，主吃牛肉，虾类和蔬菜，不吃烧烤，油炸，螺蛳粉，麻辣烫
身体：体重常年维持50kg，上身偏瘦，下身肌肉腿，不减肥
保养：鱼油，注重脑健康
运动：散步、爬山、攀岩、力量训练、体能、网球、爬楼梯
社交：1-4人小chat局，认“底子”＞表面热络，把关系当成一种长期认知和生命力交换系统，而不是情绪陪伴系统
穿搭风格：至少5种，衣服百件
金钱观：钱重要，但钱不是表达欲的中心，也不是人格的中心
消费观：庆祝消费＞欲望消费，舍得花钱才赚得到钱
娱乐消遣：种田单机游戏、逛博物馆、citywalk 、看动漫、大扫除
居住：杭州良渚，阳光大窗房，独卫，地铁口，左右4公里都有商场和景点、周围大公园五六个、送货上门
亲密关系：不需要 不向往
宠物：0，别人的毛孩子随便rua
知识摄入源：国外长访谈，播客
安全感来源：钱和自己
家庭重担：承担突发费用和生活费
事物判断标准：先看风险，再谈收益
能量类型：高判断、高沉淀、高杠杆的建设性能量
对自己的态度：我想好，我愿意试，我愿意为自己负责
真正享受的是：专注在当下时，那种没有内耗、没有撕裂、没有自我拉扯的充盈感
野心表达：开始内收，不是不想赢，而是不再急着把“想赢”挂在脸上
对朋友的价值：主动看见，帮他们重新识别自己真正的需求，再把建议落到现实里
对AI的态度：不追风口，小行为落地，它能不能帮助我活得更有选择权，把自己往不会但更值钱的层级推
思考的是：“什么状态下我才真正活着”
在乎的三观：主体性、真实度、成长驱动原因、自由理解、环境对人的影响、长期主义、复盘、自我诚实度、承担度、分寸边界感、珍惜的感知度、成熟的定义、理解力、自救意识、决策质量、利他、婚姻观、指标感、现实接受度、商业理解、命运观、注意力、平等尊重
想要的人生：建立一种既独立、又有产出、还能不断扩张生命感受力的生活方式，它们要建立在系统之上，而不是情绪之上
学习也不是想通人生全部答案，而是把人生先拉回到一个可建设的轨道，人不能把所有让自己有生命感的事，也都交给效率和结果去定义
人可以普通，但不能没有重心；工具可以越来越强，但不能把人活成工具，人生未必要盛大，但要有一个东西，能让你在漫长和乏味里 still 愿意继续
30 岁以后，从高反应到高建设，真正的自救不是到处找答案，而是收回噪音，选一个方向，安静地挖
6 00
Rainer Maria Rilke 《给青年诗人的信》（Letters to a Young Poet）：
⸻
“你要有耐心，
对你心中尚未解答的一切问题保持耐心，
去爱这些问题本身。”
⸻
“你要有耐心，
对你心中尚未解答的一切问题保持耐心，
去爱这些问题本身。”
5 00
今天开复盘会，绩效不达标是必然，工资自然少一大部分，我嘻嘻哈哈，同事问我，是不是对钱好像不怎么在乎，我不能说不在乎，只是我现在对于钱的这一个必要性。我并不觉得赚多少钱能够通往财富自由之路，我身边也有年薪80万，年薪百万的朋友，他们已经脱离了最低级的牛马，已经达到了天花板了以后。他们更多的思考的是，他们真正喜欢的东西是什么？哪怕没有了钱，他们为之还在工作，还在努力，还在憧憬的东西到底是什么。
最近又提升了一个境界，工作是实现我自己爱自己的一个手段，只是它占据我一天的时间最多而已。我所在意的是在工作解决问题的成就中，有新成长的快乐中，在犯错了以后的自我反思中
每天自我的一个革新有压力，当然有挑战，也当然会焦虑。那更多的是对更好自我的憧憬和向往，坚信自己就是能变成更好的人
对于现阶段的我而言，也无非是一份我喜欢且擅长的工作，一个欣赏并且认可我的领导，一堆接触欢喜并且聪明的同事，总而言之就是和喜欢的事、喜欢的人待在一起，你自然就会开心，你自然就会想着别人更好
财富自由这种事情也从来就没有想过，暴富什么，中奖什么，我也从来不会去幻想。对我来说，这种是做梦醒来就没有了，梦里再真也还是假的
最近又提升了一个境界，工作是实现我自己爱自己的一个手段，只是它占据我一天的时间最多而已。我所在意的是在工作解决问题的成就中，有新成长的快乐中，在犯错了以后的自我反思中
每天自我的一个革新有压力，当然有挑战，也当然会焦虑。那更多的是对更好自我的憧憬和向往，坚信自己就是能变成更好的人
对于现阶段的我而言，也无非是一份我喜欢且擅长的工作，一个欣赏并且认可我的领导，一堆接触欢喜并且聪明的同事，总而言之就是和喜欢的事、喜欢的人待在一起，你自然就会开心，你自然就会想着别人更好
财富自由这种事情也从来就没有想过，暴富什么，中奖什么，我也从来不会去幻想。对我来说，这种是做梦醒来就没有了，梦里再真也还是假的
5 00
我的钱，不在护肤品，不在化妆品，不在盲盒玩偶，不在玲娜贝儿，不在迪士尼，不在视频会员，不在明星演唱会
在买汉服，在买花，买文具，在AI订阅，在各种运动的团购，在给自己买食材做饭，在一个人欣赏风景的交通上
一度觉察自己是不是过于无趣乏味，却又在一天天观照自己中，内外皆自在
我也不是无趣，只是把预算，从热闹里撤资，投向了自己
在买汉服，在买花，买文具，在AI订阅，在各种运动的团购，在给自己买食材做饭，在一个人欣赏风景的交通上
一度觉察自己是不是过于无趣乏味，却又在一天天观照自己中，内外皆自在
我也不是无趣，只是把预算，从热闹里撤资，投向了自己
4 01
