即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开
明天就退休v
167关注2k被关注5夸夸
🏄‍♀️9年市场营销,再也不上班了
🏄‍♀️环球旅居,科学躺平
🏄‍♀️「行云旅行FlowingJourney」创始人
🏄‍♀️不急,先好好玩吧!
置顶
明天就退休v
3年前
Day33.这小半年,从基金/股票到币圈/nft,一些充满确定,不犹疑的项目赚了点钱。同时也踏空了几次看好的项目,到了高点不知如何止盈最后被套牢。越来越认同,人赚不到认知以外的钱。即使运气好,短期赚到了,最后还是会凭实力亏出去。因为缺乏对财富的掌控能力。

1,关于投资,每个人都想财务自由。但我们往往没有想清楚,财务自由不是结果,是一种生活状态。达到这种状态靠的不是财富,是【掌握财富】的能力。拥有很多钱,和能像亿万富翁一样享受生活,是完全两回事。
如果没有这种掌控能力,即使是亿万富翁也会活的很焦虑。

2,而如果有这种掌控能力,即使没有达到财务自由的状态,也能处理好生活,家庭,工作。有时间旅行,读书,运动,发展爱好,活的舒适自由。

3,同时,我们在纠结财务自由这个表面指标时,其实给自己预设了一个并不存在的限制——生活中困扰我的问题一定要财务自由以后才能解决。(我要等财务自由以后才去环游世界,健身搞爱好,现在只能专心搞工作,然后猝死了……)

但真相却可能是完全相反的,常常不是我们获得了财务自由才能解决这些问题,而是解决了这些问题才能离自由更进一步。

4,综上,我觉得大家的投资目标优先级应该要调整一下:更好的自己>赚到钱。

而把在投资中遇到的困境,当做镜子观察自己。看到自己的懒惰贪婪,傲慢自负,偏见无知……校准自己对世界的认知。活的越来越客观,真实。

而当你变成更好的人之后,钱自然就来了。
投资成功是变成更好的人之后的自然结果。
617
明天就退休v
7天前
【克服了恐惧的人,才能获得真正的自由】
1️⃣我什么困难都能克服
考ow时,需要在水里脱下面镜游一圈。一开始挺淡定,但过了一会我面镜里的水一直排不掉→开始心理恐慌→呼吸失控→鼻子嘴巴一起吸→持续呛水→更惊慌→更失控惊恐要淹死了→赶紧逃生→又想往上升

教练按住我,打手势让我平静,我开始放慢呼吸,关注身体和动作,找到节奏,关掉鼻子,嘴巴吸气同时排水,持续告诉自己我很安全,我在稳定的吸入空气,我不会死,我的念头是假的,慢慢平静下来,面镜里的水也排掉了

当时我已经呛了很多水了,鼻子进的水都堵在咽喉那里,喉咙胃部胸口全都被堵住了,惊恐又难受,我硬是把自己从那种状态里拉了回来

(后面教练跟我说我不是面镜里的水不是排出去的,是被我吸干了😅

这一次克服的恐惧,给我之后的潜水带来了非常大的鼓励,每次我遇到问题,呛水,面镜持续进水,耳压做不通,我都觉得小菜一碟

2️⃣在水里慢就是快
每一个细小的动作都会影响到你整体的平衡和方向,不需要做很多大动作,你只需要关注你身体的每一个细节。摒除一切杂念。快乐的游来游去。你就能做好所有的动作

一开始我拼命的踢腿,一刻不停,教练一直让我慢,但我根本不敢慢,我感觉我不扑腾不就死了吗,但其实各种扑腾根本没有给我带来任何好处,我姿势不对,所以再扑腾也游不动

而且越扑腾越累越焦虑,越无法关注细节调整姿势,更无法体会到在水里的快乐

3️⃣放松
一开始我在水下动作很僵硬,不敢有任何动作,我害怕我一动就会失去平衡。我把陆地上的生活习惯用来带到水里,需要牢牢的抓住一个东西才有安全感。但在水里不是这样的,你需要彻底的放松融化自己。像水溶于水中

放手就能得到自由

4️⃣sha疯了才能自救成功
ow最后一个考试是模拟氧气瓶没气了怎么自救。
一开始我总是做不过,一直在呛水,陷入惊恐,然后只能在水里充气上升
后面我教练说,这到底有什么难的,不就是拼命吸吐,用力踢腿。

我突然就get到了,拼了命的挣扎,拼了命的踢腿,面目极度狰狞的吸气,吐气,踢腿,然后我真的做到了,自救成功
潜水让我感知身体,感知细微的念头,扭转每一个对我不利的念头,帮助我完成目标。每一次觉察都是突破

我想我对潜水上瘾,也是对自我突破的上瘾。这种专注的状态很迷人,这场自己和自己的游戏真的太好玩了!
下一篇更新考aow以及在佩尼达图兰本潜水的费用和攻略。
10
明天就退休v
18天前
准备在上海短租一个月的样子,大家有合适的房源求推荐呀。各位上海的亲朋好友们可以约起来啦🥳🥳
10
明天就退休v
23天前
【解锁潜水心流体验:考完OW一定要继续Aow!】其实我所有关于潜水的快乐都是在aow体验到的。ow都是痛苦(见上集)ow有非常多的技术动作要学习,每天在上演绝地求生……

我当时考完ow,原本已经买了机票,要走了。如果当时我离开了,我可能这辈子也不会潜水,对潜水也毫无兴趣。因为我根本没体会到快乐

但偶尔和我的教练聊天,他跟我说,ow是辛苦,aow就是玩。我当时想,那我现在走可太亏了,我根本没体会到快乐啊。于是我就废了机票,留下来考Aow。事实证明,这个决定真的太值了!

1️⃣前两天考ow的时候,简直是在水里开挖掘机,开拖拉机。水都是阻力。因为发力位置不对,要学要记忆的东西太多,导致身体紧张不放松

潜意识的恐惧把求生欲拉满,感觉自己像是炸毛的斗鸡,不停的踢腿扑腾,才能给我“安全感”

aow的时候,身体慢慢找到感觉,我第一次感觉原来水是如此的温柔,如此的丝滑。我不需要扑腾啊,缓慢律动就能或走或停。海水根本不危险,而是温柔的托举

和鱼群海龟游在一起的时候,感觉自己变成了一只鱼,无比放松,好似进入很深的冥想境界,纯粹的当下,进入心流状态

2️⃣有一条鱼一直在撞石头,我觉得它太蠢萌了吧,我停在那里看了它好久,我被这份傻傻的快乐触动

有些鱼瞪着大眼睛直愣愣的向我游来,像呆萌的宝宝
真的太幸福太自由了🏄🏼‍♀️🏄🏼‍♀️

3️⃣ow第一天潜水的时候,因为做不好耳压,耳朵疼的要炸了,那个瞬间感觉自己像被封印在海水里面,惊恐来袭,我直接冲上了海面差点炸肺

每次下潜都流鼻血,模拟气瓶没气自救的时候呛水呛到嘴发紫

我一度告诉教练:“我不考了,我真的不适合潜水”
……

4️⃣到aow的时候我直接潜到水里,不想上来,第一次感受到了水是那么的丝滑。没有任何阻力,你不需要用力。
只要专注的想你想去到哪里,没有任何杂念,然后那个动作就可以完成,真的有一种指哪打哪的境界

5️⃣我已经练习冥想2年多了,冥想帮助我重建了人生
此刻我在海洋里体会到了这种纯粹的当下,我和海水融为一体,于是直接潜水中毒了,每天下水都不想上来

在仙本那考完aow,每天在看潜水攻略,废了回家的机票,立马又跑到巴厘岛潜水了

如果你已经考完OW,强烈建议你继续考AOW。OW是为了让你掌握技能,而AOW则是让你真正享受潜水的乐趣。别让痛苦阻挡你体验海底世界的美丽,AOW才是潜水精髓!
下篇分享仙本那ow/aow的考证项目和花费,图蓝本看沉船和佩妮达看到manta 和molamola的花费及攻略
10
明天就退休v
24天前
【关于我在学AOW时差点炸肺这件事】潜水,我原以为是一场浪漫的海底探险,但没曾想,我的OW考证之旅竟是一场与恐惧的较量

1️⃣理论一定要好好学 我没做任何准备就去考证了,第一天理论课也没认真看。原以为考潜水证不就是玩嘛,有什么好准备的
结果第一天下水,因为不会做耳压,随着深度加深,也不会控制自己下降的速度

当时感觉耳朵要炸了,无比恐惧,身体僵住,所以BCD立即充气往上升
事后教练告诉我,直接充气上升可能会炸肺,也可能会撞到船,得减压病,非常危险

2️⃣心理恐惧是可以克服的 刚下到5米的时候,分分钟觉得自己要淹死了,感觉被水封印了,无比恐惧,我突然懂了什么是幽闭恐惧症
这时遇到任何问题都没耐心解决了,面镜进水也完全不想处理,我又充气上升了
而且鼻子还一直在流血 当时我已经想放弃了。我跟我教练说我不考了,我不适合潜水
可我也明白,如果现在我放弃了,我会一辈子怕海,再也没法在海里畅游了

于是回去之后我做了一些冥想,第二天克服了在深海里的恐惧。

克服的克服恐惧的感觉太爽了。Ow回来那天,我在路上一直跟我教练说,我好牛逼呀,我教练一直在翻我白眼🤣🤣

3️⃣耳压要及时做 刚下水就要做,不要到痛再做! 竖直身体,双腿剪刀踢缓慢上升或者维持当前高度,直到做通再下潜。否则后面疼痛加剧,所有动作失调,也不知道控制高度了,会非常惊恐

4️⃣一定要有潜水表 潜水表非常重要,刚学潜水可以先租一个。后面如果确定会经常潜水可以考虑买一只,没什么追求的可以淘一个二手
潜水表可以观察深度,随时随地做耳压。同时知道免停留时间,5米3分钟安全停留,上岸之后的休息时间来排出体内氮气
在装备店租手表很贵,我当时在佩妮达潜水,全套装备只要110人民币/天

但潜水表单独收费要55/天。而且特别丑,大,带着不舒服(如图)

5️⃣鼻子流血其实没事 每次潜水上来我鼻子都流血,一开始我挺慌,因为前面不知道做耳压,经历了水下惊恐之后,对鼻子流血非常敏感,反而增加了恐惧
其实是因为先前自己的无知→错误操作和惊恐体验→草木皆兵 但这其实没啥事,不要自己吓自己
后面我在岸上好好练习,不用蛮力,而是观察气体在鼻腔内的走势,很轻松的做通了 所以后面我在图蓝本和佩妮达潜水的时候就再没流血,而且非常快的下到十几米,无比通畅

潜水是一次心灵和身体的挑战,但当你战胜恐惧时,你会发现海底世界的美远远超出了你的想象

后面再给大家分享我在图兰本看沉船和佩尼达看Manta molamola的行程
14
明天就退休v
25天前
有靠谱程序员开发,可以接活的滴滴我一下呀,我自己的公司,有个系统需要设计一下,开发难度不高。🍻详聊+v:xycreate100
21
明天就退休v
1月前
喜提ow aow 高氧认证🥳🥳潜水太快乐了!游乐场里好玩的东西又增加咯🏄🏼‍♀️🏄🏼‍♀️
在水里,慢就是快。每一个细小的动作都会影响到你整体的平衡和方向,不需要做很多大动作,你只需要关注你身体的每一个细节。摒除一切杂念。快乐的游来游去。你就能做好所有的动作。
一开始我在水下这动作很僵硬,不敢有任何动作,我害怕我一动就会失去平衡。我把陆地上的生活习惯用来带到水里,需要牢牢的抓住一个东西才有安全感。但在水里不是这样的,你需要彻底的放松融化自己。像水溶于水中。你不需要有一个支点,你只需要关注你身体的每一个细微变化,顺流Flow就好。
越挣扎,反而越凌乱。只要完全的放松你自己的身体,不要试图控制你任何步骤就是让它随着水流去。只要放手就能得到自由。
00
明天就退休v
1月前
考完ow证书,原本已经买了机票,要离开了,但是偶尔和我的教练聊天,一个心动就准备留下来考Aow。
结果今天我才终于感受到了潜水的快乐。前两天考证的时候,简直是在水里开挖掘机,开拖拉机一样[破涕为笑]。水都是阻力。今天我感觉自己在水里是如此的丝滑。和鱼群游在一起的时候,真的太幸福太自由了🏄🏼‍♀️🏄🏼‍♀️
00:26
00
明天就退休v
2月前
半个月前在巴厘岛看到了一片把我美哭了海岸,当时我站在海边非常想遨游在这片翠绿清澈的果冻海里,于是就下定决心要学游泳。结果我五分钟就学会了😅!泡在海里完全放松的感觉太美妙了~~
当你发自内心的想做一件事,就可以毫不费力。
00:41
00
明天就退休v
2月前
发自内心的想发点照片,但是发照片根本无法描述我感受到的美好和自由
00
明天就退休v
2月前
🌊Wowww,「行云旅行」又迈上一个台阶,感谢团队每个伙伴的付出,感谢每个客户的好评🥰
世界越来越大,我们越来越自由,
行云流水,乘兴而去,尽兴而归
btw猜猜我们的旅行大礼包里是啥呢😆
00