#告别《生活大爆炸》
sheldon最“鄙视”哪个学科来着？再来回顾一下科学界的鄙视链吧

昆曲、苏绣、诗词、文物、古代服饰、纽约时装周、故宫、国风音乐的爱好者们，快看过来！由今日头条举办的海绵演讲国风专场将于5月25日与大家见面啦！购票通道：hdxu.cn
当国风、中国风、古风傻傻分不清楚，国潮、诗词、故宫热如日中天，让我们好好聊聊什么才是国风。我们邀请了8位在文化和艺术领域的继承创新上取得了突出成就的讲者，他们带着各自与“国风”结缘的故事和个人的实践，将为我们讲述他们对于“国风”的理解，现场还有精彩表演小彩蛋哦～国风古老又时尚的秘密，这8位大咖告诉你！
“这才是国风”海绵演讲目前正在火热抢票中，手慢就晚了：hdxu.cn

【大家爱的酵素可以排毒？减肥？养颜？你想多了，它只是泡菜水】酒足饭饱吃酵素，边吃甜食边抗糖，大概是现代人养生的真实写照。如今市面上涌现的“网红产品”：酵素、美白丸……真的像广告中说的那么有效吗？知名科普博主松鼠云无心在近期的演讲中表示，“酵素”其实是发酵液，本质上说，没有做坏的酵素，相当于一瓶泡菜水；如果做坏了，就相当于厨余垃圾的堆肥。有的人声称吃了酵素后瘦了，是因为过程中伴随着节食，最后却把功劳给了酵素。

【“大姨妈”是现代女性的“特权”？】虽然这个特权可能让很多女性“爱恨交加”，但是月经确实是现代女性才拥有的“新常态”。上海市第一妇婴保健院段涛医生在近期的演讲中提到，现代人在两性与怀孕生子的问题上正逐渐发生着观念的变化，这也赋予了现代人新的生活模式。 300年前，女性很少来月经的，十三四岁结婚，刚来月经就结婚，在一起没有避孕就怀孕，生完宝宝来月经又怀孕了，一直生到绝经。所以，每个月都来月经是新时代的产物。

【维秘天使走路都能瘦？秘诀在于走路先提臀】腿粗是天生的？别再甩锅啦！广东医科大学人体解剖学教师李哲在近期演讲中讲到：瘦腿真正的秘诀就在于肌肉的启动顺序。走路先提臀，不用管住嘴。走路先迈腿，拉伸也白费。想要瘦腿，还需从“姿势”开始。就如视频中所教，只需一块地毯大的空间，手掐腰，摸到骨盆，同时向后伸腿，再重复以上动作。每天坚持做，人人都有筷子腿。#你真的会走路吗#

【你是痔疮“疼爱”的那个人吗？】在中国，随着饮食结构的改变，肛肠疾病发病率非常高，已有59.1%，而痔疮发病率更是高达87.2%。在近期的演讲中，北京协和医院主任医师林国乐，给大家分享了如何预防痔疮的方法。其中一招是掌握正确的如厕姿势。如厕姿势有门道，使用坐便须谨慎，正确的坐便姿势，是你在上厕所时，在脚下垫一个小凳子，然后身体向前倾30度。远离痔疮，从正确的如厕姿势开始，你学会了吗？

曾有一个话题“该鼓励病危者活下去吗？”引发了众多的讨论。对于死亡，我们总是关注能不能不死，而从未关注死亡质量这个事情。当家里的老人，真的只能靠呼吸机维持生命的时候，老人真的愿意这么活着吗？但拔掉呼吸机，我们又怎么能忍心？北京生前预嘱推广协会会长罗点点，在近期的演讲讲到了生前预嘱，鼓励人们通过“生前预嘱”的方式，说出自己在临终的安排，比如想要怎么被抢救，要不要插管，要不要心肺复苏等，让死亡掌握在自己手里，让生命有尊严地离去。

【生命大限来临，我们缺乏放弃的勇气】台湾著名主持人傅达仁安乐死的视频，让人看到面对死亡时的另一种形式。在近期演讲中，22年ICU医生殳儆分享了一位重病患者的故事：因不堪忍受并发症的折磨，病人在ICU用颤抖的手，写下了“医生，请让我死吧”。借这个故事，殳儆分享了她的观点：当生命不可避免的走向死亡的时候，希望大家该放手的时候放手，目送它的离去，也是我们对生命的另一种尊重。

扫码看直播！海绵演讲·健康专场今天下午14：00准时开讲！#预习你的60岁#

8位讲者@段涛医生 @松鼠云无心 @李哲教你学解剖 @菊花使者林国乐医生 @殳儆工作室 @选择与尊严 @呐咓洪宏星范宇 将与我们聊聊从出生到死亡我们不得不面对的那些健康问题，关于妇婴保健、食品科学、“身体维修艺术”、“尊严死”等话题，他们或将带领我们提前预习生与死的艰难抉择，或将深入浅出地科普健康科学知识，帮助我们免交“智商税”。

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这一期，我们邀请了8位特别的今日头条内容创作者，关于健康、关于生死，他们有话要说。他们有的是医生，是新生命降临人间的第一位“接待者”，或者身先士卒与疾病、死亡近身搏斗的“守护者”；有的是脑癌患者本人，在与癌症交手的路上重启人生，遇到挚爱。有的讲者专业diss各种“智商税”，分分钟还你吃的真相，或者“开挂”为健康上分的秘籍，也有讲者致力于中国的生前预嘱推广，只是想帮助更多人在最后一程可以有选择、有尊严地离去……
希望这场演讲能够帮你做好人生的预习，有更多勇气和路径去为明天校准，为未来充电，为60岁做好准备。