有趣的自律大人: 如何解决读完书就忘（实操版） 相信很多uu读书的时候都会有： 1️⃣ 读的过程中非常爽、很有共鸣，方法也特别好，感觉马上就要改变了。 2️⃣ 读完之后立马就忘，大脑一片空白，也不想整理笔记😮‍💨过一段时间后发现自己的生活依旧没有变化，书白读了。 3️⃣ 开始怀疑读书的意义，甚至开始焦虑我是不是脑子不好使？为什么别人能出口成章，我却像没读过一样？😭 但是别担心，不是因为你记忆差，而是缺了流程上的闭环。这些我都经历过，接下来我将分享一些个人经验来解决这个问题。 🟣 读一本书，我会按照读书的流程分为读前、读中、读后处理。 1️⃣ 读前：看目录、思考问题、写下清单 ❌ 千万别拿着书从P1开始看 2️⃣ 读中：色块高亮、写下思考 ❌ 什么痕迹都没留下，下次再看的时候，又是重新思考。 3️⃣ 读后：直接实操、讲给他人/ai听 ❌ 读完就放下，继续看下一本 🟣具体实操详见图片～ 不过，我个人会认为：书不是用来记忆的，哪怕这本书改变了你一点，阅读的影响就已经悄然发生。