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体验派小河
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🎙️《解放日记》主播。前香港财经公关、投资者关系,裸辞探索人生旷野;行动派,ENFJ。全网同名
体验派小河
8天前
在杭州的两天,收集到很多绿色。
记忆里的杭州都是暑假,闷热、堵车、蚊虫,以至于其他都模糊了。但这次很不一样,国庆前的秋天烟雨蒙蒙,桂花飘香,秋柿满树,一切都好像刚好的样子
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体验派小河
18天前
很感谢和@新海说 的远程录制,他真的是身体力行的出走者,勇于从困境中挣脱,不断拓宽自己的地图,在北京打上自己的地标。
北京的伙伴一定不能错过他的骑行招募啊😍

EP.09 勇者不会孤独 ft.新海

解放日记🥰

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体验派小河
1月前
隔离的前三天还可以放进人生快乐时刻榜的。
无忧无虑的补觉,每天8点 11点 5点半准时放饭,盲盒味道也不错,闲了就运动一下,看看日落又过了一天。
今天第四天,过半,就开始操心出去的行程,采购婚礼的东西,想东想西,又开始晚睡,预备好社会性焦虑了🥲
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体验派小河
1月前
隔离第四天了,天晴之后的日落还挺美。
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体验派小河
1月前
被同性孤立,被异性觊觎,被莫须有的DF羞辱,发社交媒体都要自我审查,这些可能都是你不知道的美女的烦恼。

我们身边都有从小就被定义为“漂亮”的女孩儿,她们似乎因为外在的美貌和身材而拥有了我们想要的一切,但我们看不到的是她们因为备受瞩目而变得身不由己,有人逐渐黯淡,而有人就像blair一样更加立体。

Blair拥有Queen B的精致脸和卡戴珊身材,但和她聊天很快发现她果敢,独立又可爱的性格完全会让人忽略她的外在。我们聊到漂亮给她带来的幸运和困扰,对美的理解,容貌焦虑,以及社会文化对女性的“规训”,女性朋友的重要性,和对松弛的理解。

EP08. 我想知道美女的烦恼 ft. Blair

解放日记🥰

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体验派小河
1月前
好精彩...居然看到了糖蒜电台,真的是大学的时候隐秘的快乐。
做播客目前为止对我个人来说带来了很多意想不到的收获,和朋友更深的对谈,和感兴趣的陌生人成为朋友,我想在探索的路上会一直做下去。
对短视频和标记生活都有些厌倦了,内容逐渐远离真诚形式也愈发向流量密码靠近,播客更像一种亲切的陪伴,希望资本和平台不要把它带到和短视频一样的地方。

一篇文章,读懂中文播客前世今生 - 少数派

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体验派小河
2月前
这半年总有人说我状态变了,变得柔和,松弛。我想是放弃了一些控制感,不断看书和电影输入,主动见想见的人,自动远离有毒的人事有关。
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四个个亲身实验的松弛养成小方法
🫧 放弃对“做这件事有什么用/有什么意义”的执念,不判断,感兴趣就去试一试,喜欢就继续,不喜欢可以轻轻微笑挥手再见

🫧 享受轻微的‘失控’。很多时候我们的焦虑,愤怒是来自控制感,我们害怕工作、感情、生活脱离我们的想象和规划。抓大放小,认清生活就是无法被掌控的,你给它自由,它也会给你自由。

🫧保持善意,让宽容更宽阔。互联网能给你广阔,也能让你更加狭隘。保留无知的谦逊,倾听不同的声音,理解不同的立场,迭代自己的认知,感受人生旷野的无边无际。

🫧记录美好的瞬间,并且常看常新,心存感恩。我有点失忆,没法整篇叙事,但总记得一些微小的快乐片段。我会感激今天出门看到的新鲜的柠檬树,老板一句靓女,不持有但仍然快乐。埋怨、不平很重,被这些填满的话,心里的空间是塞不下希望、可能性和幸福的。
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体验派小河
2月前
柠檬树,一棵骄傲的伫立湾仔电车道🚎,一株娇羞在太古广场连卡佛,价格没注意,但都吸引了我的注意,美在自己的位置,挺好
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体验派小河
2月前
沉浸式躺避风港
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