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金橘味
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一个happy girl
金橘味
7月前
如果非常难过可以做什么？
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金橘味
7月前
就这样
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金橘味
9月前

歸藏: 没想到这么快就有人把我的提示词产品化了，太强了 Seede. ai 这个产品可以说是 AI 版本的 Canva 了 用 AI 帮你设计任何封面、宣传图、菜单等 最强的是 Seede 在 AI 生成之后是你可以手动调整的 我们用 AI 生成很多时候一点小问题就得重新生成 👇下面是详细的介绍： 首先你可以选择非常多的封面或者宣传图类型，他会帮你规定好尺寸之类的，还可以选择风格，我的那几个也在里面，之后就是等待生成。 生成之后大的来了，你可以查看图层调整每个元素的位置，文字的样式颜色等等，还可以添加图片和二维码！ 比如我这个 V3 生成的时候有一部分重叠和没对齐，我只需要选中然后重新对齐就行，完全不需要消耗积分 而且我们还有很多时候生成的海报之类的需要打印，Seede 还增加了打印的优化选项可以自定义真实尺寸的 DPI。 当然你也能在线分享你的设计跟相关的人审核用。 真的很强，有类似需求的朋友可以试试：https://seede.ai/

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金橘味
9月前

歸藏: 很多朋友问如何将下面的这种全是字的文档，变成上面这种美观、直观的网页。 👇分享一下提示词和逻辑： 其实大部分的技巧和提示词来自我前几天写的这个教程：https://mp.weixin.qq.com/s/tUOAfd4OI56QxD94-0PPKw 我又加了几条要求，确保你可以将任何文件扔进去，不需要一个字的修改就能生成美观的网页： 因为我们很多的文件都是英文的，所以我加了让他变成中文的要求 另外让他参考 Linear App 的设计语言，这个灵感来自 Padphone 老师 还有就是可以在页面加上你的社交媒体链接和你的名字，方便网页传播之后大家可以找到作者 去掉了 Unsplash 的图片要求，因为免费的 API 不太好查找对应的主题图片 完整的提示词： 我会给你一个文件，分析内容，并将其转化为美观漂亮的中文可视化网页： ## 内容要求 - 所有页面内容必须为简体中文 - 保持原文件的核心信息，但以更易读、可视化的方式呈现 - 在页面底部添加作者信息区域，包含： * 作者姓名: [作者姓名] * 社交媒体链接: 至少包含GitHub、Twitter/X、LinkedIn等主流平台 * 版权信息和年份 ## 设计风格 - 整体风格参考Linear App的简约现代设计 - 使用清晰的视觉层次结构，突出重要内容 - 配色方案应专业、和谐，适合长时间阅读 ## 技术规范 - 使用HTML5、TailwindCSS 3.0+（通过CDN引入）和必要的JavaScript - 实现完整的深色/浅色模式切换功能，默认跟随系统设置 - 代码结构清晰，包含适当注释，便于理解和维护 ## 响应式设计 - 页面必须在所有设备上（手机、平板、桌面）完美展示 - 针对不同屏幕尺寸优化布局和字体大小 - 确保移动端有良好的触控体验 ## 图标与视觉元素 - 使用专业图标库如Font Awesome或Material Icons（通过CDN引入） - 根据内容主题选择合适的插图或图表展示数据 - 避免使用emoji作为主要图标 ## 交互体验 - 添加适当的微交互效果提升用户体验： * 按钮悬停时有轻微放大和颜色变化 * 卡片元素悬停时有精致的阴影和边框效果 * 页面滚动时有平滑过渡效果 * 内容区块加载时有优雅的淡入动画 ## 性能优化 - 确保页面加载速度快，避免不必要的大型资源 - 图片使用现代格式(WebP)并进行适当压缩 - 实现懒加载技术用于长页面内容 ## 输出要求 - 提供完整可运行的单一HTML文件，包含所有必要的CSS和JavaScript - 确保代码符合W3C标准，无错误警告 - 页面在不同浏览器中保持一致的外观和功能 请根据上传文件的内容类型（文档、数据、图片等），创建最适合展示该内容的可视化网页。

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金橘味
10月前
金橘味
10月前

歸藏: 昨天看到飞书多维表格接入 Deepseek R1 后试了一下 妈的，这就是现在最强大的效率工具 由于表格是我们打工人接触的最多的交互，飞书多维表格还成了门槛最低的 Agents 工具 昨天整整玩了一天，搞了三个模版，从初级到高级，从文本到图片和视频，一篇文章直接教会你 👇下面是例子的介绍和教程： 多平台文案改写功能：输入文案之后自动改写为小红书、微博和英文推特风格的文案，改写完成会给你发飞书通知。 论文解读和输出功能：只需要上传论文的 PDF 文件自动总结分析给出论文优势和不足，还有论文关键问题回复，最后综合整理成小红书文案帮助你发布。 三个关键词生成 AI 故事视频：只需要你输入三个关键词，Deepseek R1 会自动生成相关的故事和分镜描述，然后拆解为关键人物设定图的提示词，场景提示词，分镜图片提示词，最后还有生成视频用的提示词，他甚至还会给自己的点子打分。 教程和模板地址在这里，量大管饱，保证学会，三连领取：https://mp.weixin.qq.com/s/tmmtyT42RgIlwbDuD541CQ

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金橘味
10月前

Raphaela_月: 我目前最喜欢的精神科医生，是我五年前意外遇到的，杭州七院的汪永光主任。五年里我只找过他三次，但他是我看过的精神科医生里对我帮助最大的。 第一次找他是21年。 当时我抑郁复发实在撑不下去七院配点药，支付宝上挂号，精神科/抑郁症/焦虑障碍一周内的号全都满了，再退一步勉强搭点关系的例如睡眠障碍/心理科这种也排到三天以后，我人傻了。 我想其实同一个专家也会在不同科室坐诊，小小抑郁开点药没那么讲究，是个医生就能开，我对自己该吃什么药也有数 仍有号的科只剩“老年痴呆”和“物质依赖”，我纠结了一下，选了后者。 第二天我见到医生，说了一下我的情况和抑郁史，医生说你怎么挂这个科的哦，我搞戒毒的。 我笑笑，我说我挂不到其他号，反正开点药你们哪个科都能开，他点点头那是那是。 医生还是先给我开了检查单，查完结果一塌糊涂，医生说我建议你住院。我实在没办法。他说那也最好辞职。我也没办法。是的人生很多时候真的就是无可奈何。 我跟医生说明了我的想法和原因，他看我心态积极，知道我没生命危险也点头理解。 他说，我不太懂心理咨询那些，你最好找心理医生多聊聊。我说我找过许多心理医生，对我的帮助不大。他说，心理医生这种也要看缘分的，指不定哪天就碰上合适的，不过我建议你可以找女医生，女医生比较有同理心。我点点头没说什么。 他问我以前吃过什么药，他给我开。 我回忆了一下说A，这个我一周就见效了。他摇头，说这个不行，这个副作用好大； 我说还吃过B，我吃了挺久没什么不良反应。他摇头，说这个也不行，会引起内分泌失调； 我说其实还吃过一个C，但是C吃完副作用好明显啊，翻江倒海得跟晕船一样。他一听眉毛一抬说，这个不错可以来点。 我 ？ 医生解释说，这个C药你感觉到的副作用其实对人一点影响也没有，比如你觉得恶心反胃但其实对肠胃一点影响也没有，你觉得像晕船一样其实对你的身体也一点影响也没有。然后呢你之前配的是国产的，国产杂质比较多，你说的副作用主要就是这些杂质引起的，我今天给你配进口的，进口的更纯，可以说对人一点影响也没有，我再给你配一瓶维生素b，这个维生素b就是对抗可能引起的副作用的。 我心中暗暗感叹，专家就是专家，不愧是主任医师，说起话来头头是道，有理有据，令人如沐春风。 我连连道谢，火速配了药回家。高脚杯倒了矿泉水，对着夕阳服下主任医师开的无杂质高纯度进口药，配维生素b1。 然后晕得在地上爬。 他妈的。 - 我为什么说他对我帮助很大呢？在医院我离开他诊室时，他叫住我，说“女孩子可以去吃点逍遥丸，药房自己去买，女孩子吃点好的。” 在重度晕船感一周之后我还是磨合不了副作用，把药停了，然后抱着死马当活马医的心态去药房买了瓶逍遥丸。 它并不是什么厉害的神经类药物，就是一味普通得连处方都不用的中成药，药房最便宜的一盒才几块钱，主要功效是疏肝健脾，很多人压力大不开心，肝气郁结在心，食欲衰退，逍遥丸吃几天，明显开朗起来，身体也跟着轻松，它甚至还能调理月经。 后来的四年里，逍遥丸陪我度过了无数难熬的日子，每次觉得自己要坠入地狱，嗑几天逍遥丸就被它重新捞回人间，不夸张的说我觉得我的命有半条是它给的。 - 第二次见这位医生，是24年5月，在过去四年里，我成长了许多，不论是心理学知识还是认知上的进步，我几乎没有再陷入被抑郁困扰到动弹不得的地步了。 我一直觉得我应该可以和抑郁和平共处一生，但现实的荒诞程度往往超出人的想象。 5月我病倒了，这个病之前因为看到赵露思的事已经写过，我就不赘述了。 当时我立马想起当年推荐我吃逍遥丸的这个医生，我依然没在网上挂到他的号，跑去医院找他，这次他是在“青少年心理健康”出诊。 他已经不记得我了。 我说了我的情况，给他看了我备忘录记的症状。 他问我“你有没有吸毒？”“你这个情况跟吸了毒一样哎” 我笑，我说我知道你是搞戒毒的，我四年前找过你一次，当时你建议我辞职，还建议我吃点逍遥丸，我这几年就是靠逍遥丸撑过来的。 他看看我，跟学生说他想起我了，因为他很少劝病人辞职。估计也没什么机会跟吸毒人员推荐逍遥丸。 他帮我安排了检查，我心理压力指数是0呢，抑郁和焦虑水平也很低。 但我的身体压力指数很高很高。直到我说，过去几个月我的工作和我的价值观冲突很大。 他眼睛一亮，对我说我知道了，是分离性癔症。喊来学生指着我的备忘录说，你看，这就是典型的症状，英文叫hysteria。（现国际主流教材已更新名字“分离转换性障碍”“DSM”） 虽然我听不懂这是什么病，但我至少有一个明确的答案了。只要有答案，我就有希望。我这样想。 他又建议我辞职。我点点头，说四年前我没有办法，但现在我可以了。不过辞职前我先休段时间病假吧。他大手一挥给我开了两周病假，又划掉给我重开了一个月。然后跟我说，不够你再来啊，我一次最多只能开四周。 我笑笑说好。 我问他我要吃药吗？ 浙一给我开了好多药，这个那个。 他摇头，都停了，你不需要吃那些，我给你开五颗药，你今明后三天吃完就不用再吃了。 我心中大喜，这什么药啊这么强。他说就是强镇静药物，你的身体太累了，需要好好休息。每天中午晚上吃一颗，吃完就睡， 有力气就出去玩，逍遥丸你可以继续吃，反正你已经吃出经验了哈。我笑说好。 出诊室时我转身说，医生辛苦你啦。他笑着跟学生说，哦哟这么多年来我头一次听到病人跟我说辛苦了。 我笑着跟他拜拜。 回家狂睡几天，然后出国玩。回来我就把工作辞了。 后来的半年我基本都在休息和玩。 呆在家里就看看书，出门就约好朋友吃饭。生活很平静。 - 前几天我想复查一下，看身体指标有没有恢复到可以上班。 我第三次挂了他的号。这一次终于他坐诊精神科了。笑。 他仍然忘记我，我说了以前的事他又想起我来。 他问我还在上班吗？我说没有，修完病假就辞职了，一直在休息。 他跟学生说，我要是上班上得得分离型癔症我立马辞职，我换个医院上。 我在旁边笑出声。 照常开检查单做检查。 我的指标一切正常。 身体压力指数偏高，睡眠质量比较差。 我把报告单拿给他，他说没事的没事的，你想上班可以上班。 我问睡眠问题需要药物介入吗？ 他说不用 我问那我睡眠不好怎么办？ 他一边挠脸一边笑，说睡不好就睡不好，没事的。 每次跟他聊病情我都会想笑，他的口气每次都很轻松，也不鼓励我吃药，让我觉得我真的没啥问题。 - 我从来不把自己当病人，我的生活一切如常。我太了解我的身体我的精神，我知道自己的创伤从何而来，也知道自己的灵魂要往哪去。 我告诉医生我的客观情况，医生明确告诉我是什么病，我的心就安了。医生态度轻松，我也跟着轻松。我真的不需要医生高度共情我、安慰我：没事的会好起来的。反而这样只会让我觉得自己实在可怜，然后忍不住鼻头一酸开始流泪。 我的足够了解我自己，也足够接纳我自己。我允许自己脆弱，也允许自己颓废。我还活着，我再度战胜了创伤，且还会在下一次，也许在以后的很多次，再度战胜它的。 “不要害怕坠落，你想成为的那个人会托住你” - 很感谢汪医生，希望你工作顺利🤎

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金橘味
10月前

量子熊侦探: 如何寻找自己需要的AI工具： 1。 豆包：查资料、聊天、写文章、翻译等，功能特别全。 2。 Kimi：处理长文章，能看懂也能写！ 3。 海豚配音：有300+种适合自媒体的声音。 4。 FishAudio：快速复制声音，操作简单。 5。 iSlide：一句话就能做出PPT。 6。 可灵：能把文字和图片变成视频。 7。 即梦：只要简单描述，就能生成图片。 8。 有言：3D数字人，能代替真人出镜。 9。 迅捷OCR文字识别：精准提取图片和文档里的文字，识别又快又准。 10。 剪映专业版：功能强大，素材特效丰富，剪视频轻松搞定。 11。 美图秀秀AI绘画：输入创意点子，一键生成精美画作。 12。 知学云AI知识服务平台：提供智能知识管理、问答等功能，帮助高效利用信息。 13。 达观数据智能写作平台：擅长写新闻、商业文案，写作速度快。 14。 易企秀：能快速做H5页面，模板种类多，适合活动宣传、产品推广。 15。 来画动画：不用专业技能，就能轻松做出各种风格的动画视频，表达创意更简单。 16。 MindShow：输入文字大纲，自动整理成思维导图，还能一键转换成演示文稿。 17。 文心一格：百度出的AI绘画工具，能生成很有艺术感的图片。 18。 图怪兽：在线设计神器，有超多海报、logo模板，简单改改就能出图。 19。 秒出PPT：输入主题和要点，几分钟就能搞定排版漂亮、逻辑清晰的PPT，大幅提升效率。 20。 智影：集视频剪辑、抠图、配音等功能于一体，界面清爽，新手也能快速上手。 21。 闪剪：专注短视频制作，智能剪辑，能快速把素材拼成吸引人的短视频。 22。 熊猫办公：办公资源丰富，不止PPT模板，还有Word、Excel模板和各种设计素材。 23。 稿定设计：涵盖平面设计、电商设计等，提供超多可编辑模板，满足各种设计需求。 24、Deepseek：文章、推理、写代码

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金橘味
11月前
最近的戳戳
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金橘味
12月前
最近的两个新尝试✌️
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