#咨询手记
感受和教育一样,都具有滞后性。
小A是一个高敏人,对他人的情绪捕捉异常敏锐。但经常和亲近的人一沟通,遇到脑雾,就迷糊,仿佛脑子停滞了一样,无法处理突发事件,明里暗里吃了不少亏。
小A跟我说:“我终于知道你说的‘我总贴着别人的感受,却忽略自己的。最后莫名烦躁才能拉开’是什么意思了。
今天我和ta明明说着1,ta却说2,还问我为什么。我觉得莫名其妙,很想解释证明,但这次我知道什么是脑雾,我知道我又卡住,有意识停住,不去解释2了!”
对于一直看他人眼色长大的小孩,同时具备高感知力的人。
我想请你能在头脑层面意识到:
理解,接受他人的意图,合理化他人的言行,不是你的责任。
你有权利允许自己不理解别人。
面对荒谬、困惑甚至脑雾卡顿,但你又不理解的场景,慢一点,不要急着反馈外界。允许自己“我可以不理解,这不关我的事。”
对于习惯玩语言游戏的人来说,他们习惯用暗示、双关、嘲讽、操控等之类的技巧来制造信息差和迷雾感,达成让你觉得自己很蠢很笨,他们更高明,以此掌握更多的权利的目的,然后有意无意可以控制你。
所以破局的办法就是- 当你可以允许我不理解,不怕自己蠢、笨,让对方有话直说,不去陷入跟问题无关的其他议题。
然后等到有一天,身体懂了这些感受,你真实看到了自己,就好了。