晚上十点，全身很典型地开始畏寒发热，想到抽屉里还有针灸针和测血糖针，于是少商、商阳点刺放血（咽喉肿痛有效缓解），再配合外关、合谷、曲池穴，几分钟后慢慢从头部开始汗出，现在已退烧（自救成功）🥹

医院里值一次夜班
大概要睡两天才能缓过来

不戴口罩坐地铁
就像没穿衣服出门一样
好不习惯！

今日---惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中唯一用动物虫兽习性命名的节气。《周礼》有云：“惊蛰,孟春之中也,蛰虫始闻雷声而动”。一声春雷，蛰伏冬眠的虫兽🐛应声而醒。期间阳气生发、万物始生，人体的肝气渐升，阴血相对不足，养生要根据自然规律及个人体质进行调养，强调养阴护阳，疏肝健脾。

今日---雨水

雨水是二十四节气中的第二个节气，这一时期，气温回升、降水增多，空气湿度变大。正如古诗里说的“好雨知时节，当春乃发生”。中医认为，雨水节气的气候特点主要与“湿”相关，易影响人体的脾胃和关节，因此在养生、疾病预防方面有许多值得关注的内容。

假期图书馆不用预约
不用抢座位也太爽了

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儿童餐是减脂餐🙃😊

早上起来头晕的原因
大概是昨晚梦到硕导

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寒冷➕晴朗的天气能见度很好👍

今日---立春

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25年要多爬一些没爬过的山