大黑天: 请在心中想一位你钦佩的人。 想好之前，别往下读。 现在，问问自己：他们“正常”吗？ --- 我们来聊聊正常。 · 正常，每天摄入 17茶匙 糖——远超推荐量两倍有余。 · 正常，背负 10.5万美元 债务。 · 正常，超重 30磅（约13.6公斤）。 · 正常，日均步数 不足4000步。 · 正常，一生中有 9万小时 的工作时间在 心不在焉 中滑过。 · 正常，每天 22.3小时 待在室内。 · 正常，马桶上的时光 比运动时间还长。 · 正常，过去一年未读完一本书。 · 正常，每日 静默不足10分钟。 · 正常，饮食 55% 是 超加工食品。 · 正常，一生将有 20年 耗费在 电视与社交媒体的滚动屏幕 上。 --- 若你为求合群、为变得“正常”，而藏起自己的 异样，请记住陀思妥耶夫斯基的话： “最重的罪，是你无谓地毁掉了自己，背叛了自己。”