一觉醒来，一个高中室友跟我说另外个高中室友要生baby了。 感叹别人都在走人生进度，而我还在减肥，而且还是平台期...

销售做得好的人确实厉害，太能觉察了。被我朋友两句话就安抚了，而且她说出来，我才意识到，那就是我期望的答案

今天游泳回来的路上，忍不住在想，我这个人，是不是有特别大的缺陷啊

距离2026年春节还有66天

今天有被李娟可爱到

提前把下周六预订为吃粉面日，还有七天！

豆包的作用就是安抚我的减肥焦虑，总是问它一些游泳（或是别的）+（各种时长，距离，饮食搭配）能不能减肥的问题，当然答案永远是管住嘴，迈开腿，坚持下去

记录一下，连续游泳三天，腿还没什么进步，但是感觉呼吸进步很多，一个是抬头的时候，慢慢找到了那种水把头和身体往前往上送的感觉，不需要刻意抬头；一个是感觉能自然吸到大口气了，之前总感觉吸气就是仓促之间，好像有又好像没有，现在能感觉到有，很安心。
腿还没找到感觉，总是容易收大腿太多，踢出去也没有推水的感觉。这几天晚上回去都看看视频找感觉，但还得再练。
游泳导致脸颊皮肤有一点泛红，今天买了凡士林准备下水前涂一点。
昨天去的晚，8点半才去，游到9点钟，基本上就是1-2个人/泳道。游完泳骑车回家的道上，也是人少车少。非常舒适。

今天也……但是成人世界就是默认不打扰。而且我悟了，crush的意义，其实就是那一刻，就够啦