比周四人更少的是？
周五！
剪头发前再留个纪念喽~🧏🏻‍♀️

休息日有氧一下吧~
今天的风已经凉凉的了🍂

状态好的时候就多加点
状态差的时候就减轻点
1的强度也是训练
101更是^_^

好久没有穿长裤了

珍惜每一个周末
期待每一个周末

有时候被自己帅到

为啥最近不发了
因为觉得练得不好T.T
不知道为啥最近一周都很肿
每天都很困T.T
明显训练质量下降
我怀疑是冬天快到了
人也要开始冬眠ZZZ

训练合集🏋
国庆回来之后对呼吸都陌生了哈哈
紧急减肥orz

回忆旅行ing
上班了我是谁我在哪儿我是干啥的🫪

🕌